Știe cineva despre clubul dietetic forum de numărare a caloriilor
are vreunul dintre voi vreo idee despre cum pot scoate caloriile atunci când prepar unul dintre alimentele convenționale Knorr?
Așa că mâncăm spaghete astăzi și nu am timp să vin cu propriul meu sos. Acum voi lua „Fix for Napoli” de la Knorr.
Număr doar toate caloriile din ziua în care vreau să slăbesc. Ambalajul indică doar numărul de calorii pentru produsul uscat. Am adăugat apă și apoi cum o cântăresc?.
Cum aflu cât este produsul uscat? Sunt cam nebun și nici nu mă pricep la matematică;-)
Re: Știe cineva despre numărarea caloriilor?
raspunde de la Lini pe 20 ianuarie 2007, 9:56
bine, deoarece apa probabil nu are kcal, tot sosul are kcal care se află pe pungă.
Câtă apă intră? 300ml. dacă tu de ex. Împărțiți numărul dat la 4 pentru un sfert din sos.
Hm de ce calculezi exact asta? Sunt, de asemenea, atent la calorii, dar socotesc exact asta? Phew, plăcerea dispare foarte repede.
Încercați doar să vă asigurați că tot ceea ce sunteți este sărac în calorii și sărac în grăsimi.
Ah și pentru sos, prăjiți doar câteva ceapă, adăugați o cutie de roșii, puțină apă, sare, piper și condimente pentru pizza. ștampilați totul. Aveți deja un sos delicios fără potențiatori de aromă și altele asemenea.
LG
iar dacă calculul nu funcționează, aruncați o privire la www.fettrechner.de
Re: Știe cineva despre numărarea caloriilor?
raspunde de la wabi pe 20 ianuarie 2007, ora 10:08
multumesc in primul rand.
Am crezut deja că apa nu are calorii și că o iau doar din produsul uscat.
Dar dacă eu de ex. Puneți 60 g de sos pe el, apoi nu sunt 60 g/100 g în el în același timp pe care scrie pe ambalaj, dar este diluat cu apă.
Oh oricum. să vedem cum o fac.
Mănânc doar un anumit număr de calorii pe zi, așa că fac calculele. Sunt atât de supraponderal, trebuie să fie primul.
Fac asta de câteva săptămâni și mulțumesc lui Dumnezeu că încă mă distrez! Cu siguranță și pentru că am pierdut deja foarte multe.
Mulțumesc din nou, LG!
PS: Nu-mi plac deloc conservele de roșii. Mă simt dezgustat de asta, așa că, din păcate, acest sos este exclus. Soțul meu preferă și conserve de roșii cu tot felul de ele, dar eu nu le mănânc.
Avem și paste și sos de roșii poate de 1-2 ori pe lună, așa că mâncarea gata preparată nu contează.
Re: Știe cineva despre numărarea caloriilor?
raspunde de la Lini pe 20 ianuarie 2007, ora 11:00
. hm deoarece apa nu are kcal, nu contează dacă este diluată.
Să presupunem că întreaga pungă are 100 kcal și că puneți 300 ml de apă pe ea, deci 300 ml de sos are apoi 100 kcal. Apoi, uite cât de mulți ml mănânci și calculează asta.