Stil de viață dietetic

Publicat de: Anton Baumhauer Modificat acum 5 ani

dietetic

Prezentări similare

Prezentare pe tema: "Dieta = mod de viață. Dieta = mod de viață Paleo: Trăind în armonie cu natura." - Transcrierea prezentării:

3 Paleo: trăirea în armonie cu natura

4 piloni ai sănătății Nutriție: Evitarea alimentelor foarte procesate Managementul stresului: Corpul are nevoie de regenerare Somn suficient: 7-8 ore! Nu există dispozitive electronice în dormitor! Exercițiu: cel puțin 30 de minute pe zi

5 Alimentele din dieta paleo

7 Dieta ketogenică - dezvoltarea ulterioară a dietei Paleo - dietă foarte bogată în grăsimi, optimizată în proteine ​​și extrem de scăzută în carbohidrați - organismul trece la „metabolismul de repaus” - cercetarea este încă la început

9 Multumesc pentru atentie!
Poftă bună!