Stimă de sine Sf.

Enciclopedie online a științei psihologie și educație

Stimă de sine

O persoană - se întâlnește atât de des -
cine în sine nu este valid, nu acceptă nimic.
Eugen Roth

Sub respect de sine sau termenii sinonimi Încredere în sine, Încredere sau Încredere în sine În psihologie, se înțelege evaluarea emoțională a propriei valori. Stima de sine este valoarea subiectivă pe care cineva o atribuie propriei persoane și persoanei sale, de exemplu cu Scara stimei de sine de Morris Rosenberg poate fi măsurat. Cu toate acestea, stima de sine a fost mult timp un fenomen care a primit puțină atenție în psihologie și alte științe umane, deși astăzi nu este interesat doar de cercetarea psihologică, ci și literatura în plină expansiune de auto-ajutorare a descoperit și stima de sine ca o cheie pentru succes și fericire. Cu cele mai variate și uneori foarte discutabile Psihotehnica - de Autosugestie pana cand Managementul de sine - stima de sine ar trebui acum să fie mărită și consolidată, deoarece oricine are suficient din ea poate obține orice, indiferent de origine, acces la educație și oportunități pe piața muncii.

Cercetările arată că respectul de sine crește până la vârsta de 60 de ani și apoi scade din nou, deoarece cei care lucrează, precum munca lor și trăiesc într-o relație sunt mai conștienți de valoarea lor. Potrivit unui studiu realizat de Orth et al. (2015) au considerat o curbă inversă în formă de U pe parcursul vieții, cu o creștere continuă de la vârsta de 14 ani, o valoare de vârf în jurul vârstei de 60 de ani și apoi scăzând constant până la vârsta de 80 de ani. Diferite grupe de vârstă nu au diferit în ceea ce privește amploarea sau cursul stimei de sine. Rezultatele sunt importante în sensul că indică faze de dezvoltare în care oamenii sunt mai vulnerabili datorită stimei de sine scăzute și a factorilor care prezic cursuri de succes versus cursuri problematice.

adnotare: Pentru părinți este important între Simțul sinelui și Încredere în sine diferit la copii, deoarece încrederea în sine se referă la ceea ce poate face un copil. Încrederea în propriile abilități este bună și importantă, dar este mult mai importantă și fundamentală pentru a consolida stima de sine a copilului. Un copil care are un simț bine dezvoltat al sinelui se odihnește în sine, se simte confortabil în propria piele, știe că este bun cum este, indiferent de performanță și abilități. bacsis: Oferă întotdeauna unui copil sentimentul că are de ales. Dacă doriți ca un copil să își pună pantofii, întrebați: „Vrei să îmbraci pantofii maro sau negru?”

În societățile premoderne, valoarea tuturor era fixată de la naștere și indivizii rareori se gândeau la propria lor Însuși merită, dar într-o lume mai permeabilă caracterizată de pluralismul valorilor, individul se confruntă cu o evaluare fluctuantă a lui și a celorlalți, astfel încât are sentimentul că trebuie să se adapteze constant la el.
Următoarele elemente esențiale au fost găsite într-un buletin informativ Pași pentru dezvoltarea unei stime de sine stabile și sănătoase:

Trebuie să înceapă să-și asume responsabilitatea pentru sine și mai atent ai de-a face cu tine.
Trebuie să fii mai drăguț cu tine însuți și să ai grijă de tine și de nevoile tale în loc să te aștepți ca ceilalți să te facă fericit.
Trebuie să ne împăcăm cu propriul critic interior.
Trebuie să înveți să-ți influențezi propriile sentimente.
Trebuie să vă demonstrați că vă puteți influența propria soartă.
Trebuie cu adevărat să alegeți să vă creșteți propria stimă de sine în pași mici.

Când ai 20 de ani, îți pasă ce crede toată lumea,
când ai 40 de ani, nu-ți mai pasă de ceea ce crede toată lumea,
când ai 60 de ani, îți dai seama că nimeni nu se gândea vreodată la tine.
Winston Churchill

Definiții

De asemenea, s-a arătat că persoanele în vârstă sunt mulțumite de ele însele la bătrânețe atunci când simt că încă mai au un control suficient asupra propriei vieți. O conștientizare stabilă a valorii propriei persoane la bătrânețe este uneori dificil de menținut, și atunci când forța fizică scade, raza de mobilitate este redusă, aspectul se schimbă și relațiile sociale sunt reduse din cauza lipsei de opțiuni de contact sau a pierderii celor dragi. Cu toate acestea, experții sunt de acord că bătrânețea reprezintă mari provocări pentru oameni, care trebuie stăpânite. După cum sa arătat într-un studiu, acest lucru este dovedit Stimă de sine la persoanele în vârstă la fel de extrem de robuste. Cel mai bine este pentru acei bătrâni a căror minte și memorie nu sunt restricționate și care trăiesc în conștientizarea faptului că au un control suficient asupra vieții lor, adică că nu sunt dependenți de alte persoane.

Ceea ce bărbații numesc vanitate la femei,
ei se numesc încredere în sine sănătoasă.
Ruth Maria Kubitschek

Sfat practic dintr-un buletin informativ: „Dacă oamenii au o bună stimă de sine, atunci se pot ridica automat mai bine pentru ei înșiși. Atunci le va fi ușor să spună nu. Atunci se pot îngriji mai bine de ei înșiși. Știi doar la ce merită. Dacă aveți o bună stimă de sine, de exemplu, puteți înceta să vă judecați în permanență pentru că sunteți prea gras și, în schimb, să vă investiți energia în mod intenționat în a găsi o modalitate bună de a vă pierde în greutate sănătos, așa că te simți confortabil cu el ".