Stimulați fluxul de lapte atunci când nu există suficiente sfaturi pentru laptele matern
Aceste remedii casnice vă vor ajuta
Stimularea fluxului de lapte atunci când nu există suficient lapte matern: Sfaturi
10 iulie 2014, 13:02 | hm (CF)
Dacă nu aveți suficient lapte matern în timpul alăptării, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece puteți folosi trucuri speciale pentru a stimula fluxul de lapte. Este destul de normal să apară un blocaj pe termen scurt, dar nu trebuie să însemne că bebelușul tău va pierde.
Lapte și terci: nutriție în primul an de viață
Seria foto cu 5 imagini
Nu e suficient lapte matern? Acesta poate fi motivul
Dacă copilul dumneavoastră se confruntă în prezent cu o creștere, va dori să fie alăptat mai ales. Dacă nu există suficient lapte matern disponibil, nu trebuie să disperați. Mai întâi întrebați-vă dacă sunteți în prezent foarte stresat - potrivit revistei online „Babycenter” acest lucru poate împiedica fluxul de lapte. Apoi delegați treburile casnice, de exemplu, și încercați să vă relaxați puțin.
Sfaturi generale pentru mamele care alăptează
Dar există și alte motive pentru care nu se produce atât de mult lapte pe cât se dorește. Îi vei oferi copilului tău o suzetă sau o sticlă? Te hrănești și tu? Ambele sunt contraproductive atunci când încearcă să stimuleze fluxul de lapte. În plus, ar trebui să faceți mult contact cu pielea cu copilul și să vă hrăniți întotdeauna alternativ cu ambii sâni. Acest lucru va stimula interesul copilului pentru alăptare.
Dar cea mai importantă regulă este: alăptați cât mai des posibil - fie în timpul zilei, fie noaptea, deoarece de fiecare dată când bebelușul vă aspiră mameloanele, fluxul de lapte este stimulat. Același lucru se aplică dacă puneți pe piept comprese calde și umede pentru câteva minute înainte de alăptare. Dacă este prea puțin lapte matern, moașele recomandă, de asemenea, masarea sânului în mod regulat cu mișcări blânde, circulare.
Stimulați fluxul de lapte cu o nutriție adecvată
De asemenea, puteți stimula fluxul de lapte cu o dietă potrivită. Practic, ar trebui să bei mult - în jur de doi până la trei litri pe zi. Băuturile potrivite sunt apă, ceai care produce lapte cu schinduf, chimen, anason, chimen sau ceai de fenicul și chiar bere de malț.
Nu exagerați, totuși, deoarece drojdia va determina unii sugari să obțină gaz. Mai bine ar trebui să evitați ceaiul de salvie sau de mentă atunci când alăptați, deoarece aceste plante pot duce la o producție insuficientă de lapte matern. Alcoolul este, de asemenea, tabu.
- Alternativă la apă:Ce tipuri de ceai sunt potrivite pentru bebeluși?
- Laptele matern sănătos - la asta ar trebui să aveți grijă în timp ce alăptați
- Alternative la alăptare:Ce trebuie luat în considerare atunci când cumpărați sau vindeți lapte matern
- Cafea și ceai:Ceai de chimen: bun pentru flatulență la bebeluși
- Sfaturi ale moașei:Iată ce ar trebui să știe părinții tineri despre bebeluși
- Lapte matern mai energic pentru băieți:Sunt fetele discriminate prin natură?
- Mancare speciala:Când laptele matern este deosebit de important
Când gătiți, utilizați multe produse din cereale integrale, cum ar fi pâine, orez, gri și fulgi de ovăz din cereale integrale - acestea, cum ar fi băuturile de malț și drojdia, conțin multă vitamină B, care poate avea un efect pozitiv asupra producției de lapte. Aceeași proprietate este atribuită nucilor și migdalelor.