Știri - Partea 2

Acupunctura japoneză

Acupunctura japoneză este cea mai blândă dintre toate acupunctura. Mulți dintre cei care vin la mine pentru tratament sunt fericiți surprinși de faptul că nu simt „ace” sau chiar răniți. Chiar vii să te relaxezi.

În Japonia și-au dezvoltat propriul stil de „TCM”. Spre deosebire de TCM clasic, este mult mai fin și practic o metodă de terapie constituțională. Aceasta înseamnă că munca este mai puțin orientată spre simptome, dar mai mult constituția de bază a pacientului sau a persoanei sănătoase este întărită și energiile sunt echilibrate. Folosind diferite zone reflexe, în special pe stomac, dar și pe gât, anumite stagnări sunt detectate și rezolvate direct cu câteva ace.

Sunt întotdeauna încântat să văd cum vin îmbunătățirile după doar una sau două sesiuni.

Acupunctura înainte și în timpul sarcinii

Este nevoie de mult pentru o sarcină! Conform TCM: sânge, yin, qi și jing - deci din toate. Pentru a întări acest lucru și a influența fluxul de qi, acupunctura poate avea un efect de susținere chiar înainte de sarcină.
Conform principiului doamnei Ruthild Schulze, „elementul” respectiv în care se află mama și copilul este susținut și tonificat în fiecare lună. Acest lucru creează cele mai bune condiții posibile pentru sarcină și, de asemenea, pentru copil după naștere. Acupunctura pre-naștere este apoi utilizată special pentru naștere.

Acupunctura în timpul sarcinii este o metodă foarte blândă pentru a întări mama și copilul, a ameliora simptomele și a crea o legătură bună între cei doi.

Răceală la copii

Racelile sunt atat de enervante. Și de îndată ce ai unul în spatele tău sau încă nu te-ai vindecat complet, vine următoarea infecție. Mai ales primăvara, când circulă unele virusuri sau credeți că s-a terminat iarna, infecțiile cresc!

Ce ajută? Rosa Canina sub formă spagirică: un remediu medical alternativ în gemmoterapie (disponibil în fiecare farmacie, de obicei comandat), și acest lucru este minunat pentru răceli, mai ales pentru copii. Dacă aveți dureri în gât, tuse sau dureri de urechi, dați o pufă în gât. Am întotdeauna remediu în stoc acasă, iar răcelile devin mai scurte și mai puțin supărătoare. (De asemenea, pentru adulți!) Dacă nasul este, de asemenea, blocat, vă poate ajuta să puneți jumătate de ceapă lângă pătuț noaptea. Dacă acest miros te deranjează, poți pune câteva picături din uleiul Tyhmian mai parfumat pe niște vată și să-l pui lângă pat (nu în pat !) (De exemplu, atașați-l pe partea superioară a baldachinului pentru copii). Aceasta deschide căile respiratorii peste noapte și acest lucru îi face pe copii să doarmă mai bine! Ei bine, așteptăm cu nerăbdare primăvara, când înflorește trandafirul câinelui sau, mai bine zis, mugurii încolțesc, deoarece doar cei mai tineri muguri sunt folosiți pentru gemmoterapie, care conțin toată puterea de vindecare.

salvie

„Înțeleptul real”, în latină „Silvia offizinale”, este comun în toată Europa și îl iubim pentru efectele sale antiinflamatorii în gât și faringe. Există și alte tipuri de salvie, aproape 1.000, dar majoritatea sunt ornamentale. Ar trebui să aveți întotdeauna „înțeleptul real” în stoc iarna, deoarece este, de asemenea, o adevărată plantă minune pentru sinuzită, tuse sau răgușeală. În plus, are un efect asupra sistemului endocrin feminin și sprijină femeile cu simptome menopauzale sau femeile cu simptome ale sindromului premenstrual și sângerări menstruale dureroase.

Vă mulțumesc dragă echipă de la Atelier Atelier Volvox pentru fotografiile frumoase pe care le am aici pentru asta
poate folosi! www.ateliervolvox.ch

Fructe pentru copii

Selecția fructelor din magazin este imensă! De exemplu, acum există o mulțime de portocale și mandarine, struguri, mere, pere, gutui, caqui etc.

Dar ce este sănătos și bun pentru noi și pentru micuții noștri? În principiu, se poate spune că iarna în latitudinile noastre crește puțin fruct și, prin urmare, ar trebui consumat mai puțin fruct. Iarna, de obicei, mănânci calde, iar fructele pot și ar trebui consumate din nou calde.

Ei bine, conform TCM, nu ar trebui să le dați copiilor și în special copiilor mici și bebelușilor la vârsta de terci cantități mari de fructe răcoritoare, deoarece digestia celor mici este oricum slabă, iar fructele răcitoare răcesc și întreaga digestie. Consumul excesiv de mandarine, portocale, kiwi și mango și, de asemenea, toate produsele obținute din acestea, cum ar fi: hrană pentru bebeluși, piureuri și shake-uri, ne distrug focul digestiv, care se manifestă apoi în multe simptome, cum ar fi: probleme digestive, scaune libere, flatulență și răceli, care sunt în mod constant a repeta. Tendința actuală în special: savurarea a tot ce este rece sau cu înghețată face efectul chiar mai rău. Regula pentru copii este întotdeauna: gătit în loc de crud și, dacă este crud, atunci cel puțin temperatura camerei, niciodată din frigider! Deci nimic nu vorbește împotriva unei felii de două pere pentru gustarea de după-amiază.

În principiu, toate fructele exotice care cresc undeva într-un climat cald sau cald sunt reci sau chiar reci, iar efectul are atunci un sens total. Citricele, care sunt cultivate puțin mai aproape decât în Italia, sunt, de asemenea, reci din punct de vedere al temperaturii și, prin urmare, nepotrivite.

Din păcate, banana, care este foarte populară la noi, este un fruct tropical și, prin urmare, este recomandată numai în cantități foarte mici copiilor mici, deoarece susține încă o slăbiciune a mijlocului (mijlociu = organele digestive).

Din păcate, este dificil să țineți evidența lucrurilor atunci când sunteți într-un magazin și doriți să mergeți la cumpărături. În principiu, trebuie doar să vă gândiți scurt la originea unui fruct. Dacă crește cu noi (inițial), este în prezent în sezon (fără seră încălzită) și este disponibil în calitate organică, atunci puteți lovi - cu moderare, nu în masă! (Pentru că zahărul este încă de gândit).

Apropo, folosiți întotdeauna fructe gătite pentru hrana bebelușului și serviți cald. (Mere, pere, caise, fructe de pădure etc.) Este doar păcat că banana este întotdeauna recomandată pentru primul aliment pentru bebeluși. (Banana are alte utilizări terapeutice importante!)

Acum, în interviul „Tadah”

Despre TCM, terapii pe bază de plante și bun simț.

Romina Baumann este terapeut TCM și vorbește în marele interviu Tadah despre fast-food și super-mâncare și de ce ar trebui să ne organizăm latte-ul de curcuma - ca și restul dietei noastre - cu bun simț.

Ești terapeut TCM. Cumva se presupune că sunteți odihniți în voi înșivă.
Mă simt destul de bine și observ, de asemenea, când Qi-ul meu stagnează, deci nu sunt echilibrat. Cu toate acestea, uneori îmi este greu să îmi recapăt echilibrul. De exemplu, dacă ambii copii vor ceva de la mine în același timp, acest lucru este adesea dificil pentru mine. Să-mi fac dreptate: chiar mai greu.

Îți iei timp pentru tine cu doi copii mici?
Da când lucrez. Pentru mine este ca o vacanță. Îmi place și sunt total în ea. Aici pot asculta, da sfaturi - am un omolog care mă ascultă. Acasă, de când Nathan avea 1,5 ani, am scos mașina de cusut și am cusut. Sau am tricotat. Creativitatea este foarte importantă pentru mine, acesta este timpul meu.

Te-ai pregătit inițial ca asistent farmaceutic și apoi ai studiat teoria artei. Cum ai devenit terapeut TCM?
Prin propriul meu terapeut TCM. Mi-a spus despre terapia nutrițională TCM. Până atunci, nu știam că există o dietă în medicina chineză care nu are nicio legătură cu mâncarea chinezească. Am fost fulgerat - și mi s-a deschis o lume nouă.

In ce fel?
Știam multe despre nutriție din ucenicia mea în farmacie. Știam piramida clasică a alimentelor - și am pus-o mereu la îndoială. Cum ar trebui să funcționeze un singur sistem pentru toți oamenii? Apoi am observat că este foarte diferit în TCM. Anume individual. TCM este personalizat pentru oameni și nevoile acestora.

Așa că ai finalizat rapid o ucenicie la școala TCM și te-ai specializat în fitoterapie. Ce este exact asta?
La început am vrut să mă concentrez pe nutriție. Dar am observat că, odată cu cunoștințele mele existente pe bază de plante, a trebuit să adaug teoria plantei. Lucrul interesant este că fac această fitoterapie în conformitate cu medicina chineză, dar cu ierburi occidentale în loc de chineză.

Asta înseamnă?
Folosim ierburile noastre, dar le folosesc conform meșteșugului TCM. Ierburile noastre sunt clasificate în literatura TCM, dar disciplina este mai recentă. Mi se pare extrem de interesant, deoarece pe de o parte îmi plac ierburile noastre - le știu în somn. Și mi s-a părut logic să le folosesc și eu. Pentru că, dacă citiți TCM și înțelegeți structura de bază, atunci trebuie să vă luați în considerare climatul. Așa a intenționat natura: poți găsi ceea ce ai nevoie. Dar există deja câmpuri în care ierburile chinezești au mai multă experiență, au fost mai bine cercetate și au, de asemenea, un efect mai puternic. Ierburi care întăresc esența, de exemplu. Este o știință foarte veche. Și când vine vorba de ierburi occidentale, încă nu știm suficient despre predarea chineză.

Nutriția chineză are o istorie și o tradiție îndelungate. Dar tradiția occidentală?
La origini, fiecare bucătărie are probabil proprietățile sale curative. Există multe mâncăruri tradiționale - cum ar fi varza murată și fasolea uscată - care au mult sens nutrițional. Din păcate, multe s-au pierdut prin industrializare și aprecierea fast-food-ului.

Astăzi puteți cumpăra orice oricând, oriunde. Asta a adus o mulțime de lucruri patogene.

Răsfățat de fast-food?
Deci aproape da. Astăzi puteți cumpăra orice oricând, oriunde. Asta a adus o mulțime de lucruri patogene. Consumul de zahăr și făină albă a crescut nemăsurat. Totul este gata gătit și cu mulți aditivi și conservanți. Apoi, există consumul nostru absurd de lapte. În aproape nici o altă țară nu se consumă atât de mult lapte de vacă ca în Elveția.

Care este problema cu laptele de vacă?
Nu e nicio problema. Este făcut doar pentru viței și nu pentru copii umani. Ce este un mic copil de vacă? Trebuie să crească și să-și recapete puterea cât mai repede pentru a fugi de la naștere. Pentru noi, oamenii, ideea este că toată energia curge mai întâi în creier și că aceasta trebuie să se dezvolte. În plus, laptele de vacă se răcește și creează umezeală în sens patogen. Aceasta înseamnă că răcorește digestia, care apoi devine destul de lentă și umezeala apoi încordează întregul corp.

Ce impact are asta?
De exemplu, mulți oameni se simt balonați tot timpul și consideră că este normal. Dar nu asta e. O mulțime de lapte de vacă sau smântână promovează acest lucru. Multe probleme digestive pot fi urmărite înapoi la consumul de lapte de vacă. Dar depinde în mod clar și de constituția individului. Îi sfătuiesc cu adevărat pe oamenii care tind să fie supraponderali, de exemplu, să folosească lapte de vacă. Adesea, de asemenea, oamenii îmi spun: mănânc doar salată și totuși nu slăbesc. Dacă întregul corp este hipotermic și, prin urmare, totul funcționează mult mai încet, atunci mâncarea nu poate fi arsă corect. Deci, ar trebui să mănânci alimente calde și fierte, apoi ai pierde și în greutate.

Cum funcționează bucătăria TCM în general?
Bucătăria TCM este relativ simplă: ar trebui să gătești sezonier, regional și organic. Te uiți și la temperaturile alimentelor. Deci nu mănânci iarna legume răcoritoare precum roșii sau castraveți. Asta are sens, deoarece roșiile sunt, de asemenea, o legumă care crește vara.

Orele regulate de masă sunt foarte importante. Dar acest lucru s-a pierdut complet.

Este o formă de nutriție care, în ciuda individualității sale, este potrivită și pentru familii?
În teorie, toată lumea ar avea nevoie de ceva diferit. Dar există idei standard despre cum să mănânci. De exemplu, copiii au o digestie slabă. Asta înseamnă că trebuie să mănânce ușor. O mulțime de humus nu este potrivită pentru un copil, deoarece este foarte greu de digerat. Și prea multă mâncare crudă, sucuri reci de fructe sau iaurt în fiecare zi nu sunt sănătoase pentru un copil, deoarece totul este rece. Practic se spune că copiii ar trebui să mănânce cald. Orele regulate de masă sunt, de asemenea, foarte importante. Dar acest lucru s-a pierdut complet. Nu ar trebui să mănânci tot timpul și să nu mănânci în deplasare și în grabă. Acestea sunt idei de bază care sunt complet potrivite pentru familii.

Totuși, totul sună complicat.
O mare parte din ea este cu adevărat de bun simț. Dar le dau de multe ori pacienților mei liste pe care pot vedea ce alimente sunt în regulă pentru ei și pe care ar trebui să le lase deocamdată. Apoi, există și alimente vindecătoare, pentru persoanele care, de exemplu, au o lipsă de sânge sau ar dori să rămână însărcinate. Apoi, desigur, trebuie să urmez instrucțiunile mele terapeutice. De fapt, văd mâncarea ca pe un medicament.