Știți totul despre fobia alimentară
Mâncarea este un act natural și necesar pentru supraviețuirea omului și a tuturor viețuitoarelor. O nevoie zilnică care se exprimă automat, poate fi, în unele cazuri, sursa fricii iraționale și excesive. Acest fenomen poate afecta adulții și copiii și se numește „fobie alimentară”. În general vorbind, o fobie alimentară se manifestă ca dezgust, angoasă și panică în prezența unuia sau mai multor alimente precum fructe, legume sau orice produs alimentar. Pentru a face un bilanț al acestei reacții, este important să știm ce este cu adevărat, cum se manifestă și cum să o tratăm. Explicații.
Ce este fobia alimentară ?
Puțin cunoscută și adesea subestimată de mulți oameni, fobia alimentară este o patologie care nu trebuie trecută cu vederea și trebuie tratată. Iată informațiile esențiale de reținut despre asta.
Definiție: este o tulburare de alimentație ?
Practic, o tulburare de alimentație este o tulburare gravă a comportamentului unei persoane legată de hrană, imaginea corpului și greutatea. Această tulburare apare de obicei după traume, dar poate fi influențată și de ereditate, stima de sine scăzută sau depresie. Principalele tipuri de tulburări alimentare sunt anorexia, bulimia și supraalimentarea. Fobia alimentară încorporează, de asemenea, această listă. Într-adevăr, fobia mâncării nu este alta decât teama de a o mânca și chiar de a bea apă. De origine psihologică, trebuie tratată de către un (i) specialist (e) cât mai curând posibil.
Anxietatea de a mânca sau frica de a mânca
Unii oameni pot elimina cu totul un aliment din mâncarea lor, deoarece se tem de el. Această anxietate legată de alimentație este cauzată de mai multe cauze. De exemplu, ar putea fi un aliment care a cauzat probleme digestive cu mult timp în urmă sau care persoana crede că este dăunător sănătății sale. De asemenea, este posibil ca presupusele probleme digestive să fie rezultatul imaginației sau al unei probleme psihologice. Există câteva alte cazuri de fobie alimentară, printre altele frica de a mânca legume, frica de a mânca fructe, frica de a nu mânca suficiente produse sănătoase, frica de a mânca în exces ...
Lista continuă, dar, în general, teama de a mânca se manifestă ca hiperselectivitate pe de o parte și hipersensibilitate pe de altă parte. Primul este de a restricționa o gamă de alimente. Al doilea rezultă din „disoralitatea senzorială” la nivelul nasului și gurii. Acest sentiment duce mai târziu la probleme alimentare.
Care sunt diferitele tipuri de fobii alimentare ?
Fobia alimentară există în diferite variații. Pentru a face față acestei probleme, autodiagnosticul este esențial. Pentru a realiza acest lucru, iată diferitele tipuri de tulburări alimentare rezultate din frica de a mânca.
Fobia alimentară despre alimentele noi
Fobia alimentară cu privire la alimentele noi este, de asemenea, cunoscută sub numele de „neofobie alimentară”. După cum sugerează și numele, este o teamă de a gusta alimente care nu sunt familiare sau diferite de cele consumate zilnic. Se manifestă prin evitarea tuturor alimentelor noi. Această formă de fobie alimentară este o etapă normală la copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 6 ani. Cu toate acestea, atunci când persistă la maturitate, poate avea consecințe nocive atât din punct de vedere fizic, cât și moral.
Fobia alimentară în general
Calificată drept periculoasă și restrictivă, fobia alimentară afectează în general grav sănătatea și bunăstarea persoanei predispuse la aceasta. Cazurile mai puțin grave includ frica de a mânca alimente în prezența altora sau frica de a mânca alimente pregătite de alte persoane. Circumstanțele grave se traduc în teama de a mânca de teama unei reacții alergice sau a otrăvirii alimentare. În acest caz, este esențial să urmezi o dietă sănătoasă și echilibrată. Această soluție este recomandată, doar pentru a limita consecințele dăunătoare ale acestei tulburări asupra sănătății. În plus, fobia alimentară este exprimată prin alte cazuri, printre altele:
Fobia legumelor
Fobia legumelor este cunoscută sub numele de „lacanofobie”. Persoanele care suferă de aceasta suferă de neliniște și dezgust necontrolat atunci când văd legume. Adesea, acești oameni au un reflex gag atunci când iau o mușcătură, chiar și în cantități mici.
Fobie de fructe moi
Încă puțin cunoscută publicului larg, „carpofobia” sau fobia fructelor moi este un caz destul de rar. Se manifestă în principal printr-o teamă irațională și o ură profundă pentru fructe precum măsline, roșii cherry, căpșuni ... Manifestarea acestei fobii poate varia de la o persoană la alta. Unii sunt îngroziți de simpla menționare a acestuia, iar alții nu suportă să se afle în aceeași cameră cu acest tip de mâncare. Dezgustul este de obicei legat de factori psihologici sau de textura moale a fructului. Această situație necesită intervenția unui specialist în nutriție, pe de o parte, care va propune un program de dietă adaptat persoanei. De asemenea, necesită ajutorul unui psiholog, pe de altă parte, care va sprijini individul în tulburările sale de comportament.
Cum funcționează fobia alimentară? ?
La fel ca alte tulburări, fobia alimentară afectează orice persoană, indiferent de sex și de orice vârstă. Pentru a-i analiza efectele, este esențial să știm cum se manifestă la pacient.
Fobia alimentară la adulți
În afară de factorii biologici și psihologici, la adulți, scopul dorinței de a mânca o dietă echilibrată sau de a pierde în greutate se poate transforma într-o fobie alimentară. Acesta este de exemplu cazul unei persoane care se simte vinovată de cea mai mică bucată sau de cea mai mică abatere de la punctul de echilibru stabilit în ceea ce privește alimentația. Pe lângă aceasta, fobia alimentară la adulți se manifestă și prin obsesia conținutului farfuriei. Acest lucru duce apoi la impacturi negative asupra vieții sociale a individului. Într-adevăr, persoanele anxioase sau deprimate dezvoltă acest tip de fobie încercând în mod repetat să-și umple lipsa de afecțiune în viața de zi cu zi.
Fobia alimentară la un copil de 3 ani
La copii, fobia alimentară este normală într-un anumit stadiu al creșterii lor. De obicei începe cu diversificarea alimentelor. La 3 ani, acest comportament alimentar are ca rezultat refuzul de a gusta alimente necunoscute. Explicația poate fi o necesitate de a se afirma față de părinți. Copilul începe apoi să-și sorteze mâncarea. În majoritatea cazurilor, nu îi plac legumele, cum ar fi spanacul, varza sau ardeii, și preferă alimentele grase, zaharurile, precum și amidonul și carnea. Fobia alimentară la copiii mici se poate manifesta și ca frică de intoxicație sau de sufocare. Această anxietate legată de alimentație scade, în general, odată cu înaintarea în vârstă și apoi dispare complet la maturitate. Acest tip de tulburare este calificat drept periculos doar atunci când persistă până la maturitate. Idealul este să stabiliți, de la început, obiceiuri alimentare sănătoase și echilibrate pentru a obișnui copilul cu un plan de dietă. Practic, revine părinților familiarizarea copiilor cu consumul de legume și fructe.