Stomac umflat de la schimbarea dietei cu alimente integrale
Re: Stomac umflat de la schimbarea dietei cu alimente integrale.
salut. un prieten de-al meu este naturist și știe pe unii dintre ei cu problematica lor. Știu că acești oameni au controlat problema produsului american reliv. Acest supliment nutritiv de înaltă calitate este o nutriție celulară și readuce totul în echilibru în corp. fericit să ajut.maria
Postare din 15.11.2006 - 23:04
Re: Stomac umflat de la schimbarea dietei cu alimente integrale.
bună,
ma poate ajuta cineva?
Am stomacul balonat de aproximativ 2 săptămâni - fără să mă balonez cu adevărat. Se pare că sunt însărcinată cu 2 sau 3 luni, cochilia de pe burtă este foarte dură. Nu prea știu de unde ar putea veni. De o săptămână fac sport în mod regulat și mănânc o dietă foarte sănătoasă, cu o mulțime de legume și fructe și puține alimente bogate în grăsimi.
Ce ar putea fi asta? Are cineva un sfat (în special cum să-mi scap stomacul?), Deoarece este foarte frustrant. Pierd în greutate schimbându-mi dieta și făcând mișcare, dar am întotdeauna acest stomac atașat.
Aș fi recunoscător pentru răspunsuri.
Salutări, Freya
Post din 24.02.2008 - 19:24
Re: Stomac umflat de la schimbarea dietei cu alimente integrale.
Din păcate, hemograma nu prezintă un deficit de magneziu, poate fi măsurată doar intracelular. Nu ești singur cu marșul, sunt mulți care nu îl tolerează bine, așa că aș mânca mult magneziu în locul tău, în general, mâncarea alcalină este întotdeauna bună.
Post din 11.11.2006 - 19:44
Re: Stomac umflat de la schimbarea dietei cu alimente integrale.
Vă mulțumim pentru răspuns și multe mulțumiri pentru sfaturi. Dar nu tolerez pastilele de magneziu ... etc - rezultatul este un marș imediat (cred că nu am deficit de vitamine. Sângele meu este testat constant. Totul este complet ok.
De asemenea, am scris că mănânc multe legume și fructe. Aș spune că min. 60-70% din dieta mea constă din legume, inclusiv fructe - se contractă dar nu prea multe soiuri - aciditatea este adesea prea puternică.
Eram mai preocupat de ciupercă. cum o recunosc? Aveți un sfat de unde provine mucusul din scaun? Mult. bea din mult? . Sunt de la 6-7 litri acum până la patru. Nu mai vreau să mă obișnuiesc să beau atât de mult și acum să îi acord o mare atenție!
Multe salutări Sonja
Post din 30/10/2006 - 19:02
Re: Stomac umflat de la schimbarea dietei cu alimente integrale.
Ei bine, nu aș numi rulourile de secară, tăiței de grâu integral și ciocolata „foarte sănătoși”, tăiței de grâu integral sunt mai buni decât tăiței normali . dar sănătoși (?) noee !
Întrucât faci mult sport și cred că bei atât de mult ca rezultat (cred că prea mult), ar trebui să te desprinzi de sfaturile nutriționale generale, care de obicei se aplică oricum doar persoanelor leneș și, prin urmare, ar trebui să asculți puțin și foamea (fara ciocolata:-)
Cu mult sport ai nevoie de multă sare, mult magneziu, calciu pe lângă o dietă bună -> din moment ce ai diaree bănuiesc că ai nevoie de mai mult magneziu (aproximativ 400-600mg pe zi), ia ceva de la farmacie.
Post din 29/10/2006 - 16:06
Re: Stomac umflat de la schimbarea dietei cu alimente integrale.
Bună ziua Kurt,
Multumesc pentru raspuns. De fapt mănânc foarte sănătos. În principal chifle de secară de la brutăria organică din sat, tăiței cu cereale integrale, o mulțime de legume, roșii, dovlecei și, din când în când, și pui, pește și șuncă. Iaurt de fructe și iaurt natural. Numai când mănânc doar aceste alimente 1. Stomacul balonat seara 2. Nu cresc, ci scad încet. Am pus și ulei pe legume și nuci. Pur și simplu nu este suficient să te îngrași. Cu o înălțime de 174 cm, cântăresc 50 kg. Îmi place să merg cu bicicleta și să fac o mulțime de ciclism (în medie 20 km pe zi)
Deci, aveți sfaturi despre cum să controlați problema prezentată mai sus. Așa deranjează.
Mulțumesc Sonja
ceea ce scrii îmi este cunoscut (o;
Post din 29.10.2006 - 13:38
Re: Stomac umflat de la schimbarea dietei cu alimente integrale.
sună destul de extrem, nesănătosul și lichidul pe care îl înghesuie în tine.
Un atac fungic poate fi determinat prin examinarea scaunului.
Este bine cunoscut faptul că ciocolata, atunci când este consumată în cantități mari, poate duce la constipație.
Compensarea cantităților mari cu 5-6 litri de lichid este absurdă și, de asemenea, nesănătoasă, cu excepția cazului în care aveți o greutate corporală de aproximativ 200 kg.
Ați fi mai sănătos dacă ați trece la carbohidrați complecși care împiedică apariția presupusei dvs. hipoglicemii.
Ar trebui să vă dați seama că aportul ridicat de zahăr pe care îl aduce ciocolata înseamnă că pancreasul dvs. trebuie să producă constant insulină. Drept urmare, zahărul, care poate fi digerat foarte repede, duce la o utilizare constantă a insulinei, care provoacă hipoglicemie. În plus, îți tulpini pancreasul pe termen lung, a cărui producție de insulină cedează prematur la un moment dat și ajungi în cercul diabeticilor.
Este mai bine să vă orientați dieta către așa-numitul „indice glicemic”, care este aliment care necesită mai mult sau mai puțin insulină. Consumați în principal cereale integrale, care sunt descompuse mai încet decât carbohidrații goi, cum ar fi zahărul și făina albă.
Atunci vei recâștiga digestia normală.
Frdl. Salut
Kurt Schmidt
Post din 29 octombrie 2006 - 07:59
Re: stomac umflat, deoarece dieta se schimbă în alimente integrale.
Bună, Sonja, am și eu adesea constipație. Ce faci în legătură cu asta?
Post din 28/10/2006 - 20:44
Re: Stomac umflat de la schimbarea dietei cu alimente integrale.
De unde știu că am o astfel de ciupercă în intestinele mele?
Am constipație, diaree alternativă. Flatulența a obosit obosită. dacă nu mănânc ciocolată. oh, pot mânca asta în cantități mari, apoi mă constipez, dar nu mai sunt obosit și hipoglicemiant!
Axo beau cam 5-6 litri pe zi. altfel digestia mea este complet nesănătoasă. Anusul se închide și simt că explodez. Unele zile vin și numai flegma de la alb la galben și strict în funcție de pești.
Multe salutări Sonja
Multe salutări Sonja
Post din 28/10/2006 - 18:01
Re: stomac umflat, deoarece dieta se schimbă în alimente integrale.
Nu ar trebui să cazi în casă, ci să te strecori în alimentele întregi, adică schimbați-vă încet peste săptămâni și luni stropind din când în când.
Când urmezi noua dietă
nu erau obișnuiți, este încă departe de a fi decis dacă le poți tolera pe termen lung. ar putea apărea alte probleme.
Deci, procedați foarte atent. De asemenea, nu mâncați neapărat cereale crude și orice altceva care este făcut din cereale integrale, mai ales nu neapărat pâine integrală cu cereale integrale, nici măcar complet proaspete. Gătiți-l mai întâi până când sistemul digestiv s-a obișnuit cu alimentele grosiere, dar numai după dietă, vezi mai jos.
Ar trebui să te poți ridica după ce ai mâncat și să spui că nimic nu te deranjează, nici măcar după aceea.
Principala prioritate este să vă continuați dieta Candida, adică.
Pentru moment, renunțați complet la cereale. În principal cartofi și Mănâncă legume, apoi alternează încet alimentele care conțin carbohidrați.
Aveți grijă la intoleranțe la drojdie, produse din lapte de vacă și grâu. În schimb, puteți bea lapte de ovăz și de orez neîndulcit sau, dacă este tolerat, lapte de soia, în loc de unt, margarină vegetală, cu ulei integral nehidrogenat.
Alimentele acide trebuie combinate cu alimente de bază într-un raport de 1: 2.
Sunt interzise următoarele:
Zaharul, cerealele (extrage făina), de asemenea pâinea și prăjiturile lor, fructele, în special cele dulci, de asemenea sucurile, cârnații din carne de porc, alcool, drojdie, alimente industriale și conserve, de asemenea cola etc.
În plus, trebuie, desigur, respectate instrucțiunile medicale pe care vi le-ați dat.
Cu salutări
Kurt Schmidt
Postare din 27/10/2006 - 8:37
Re: Stomac umflat de la schimbarea dietei cu alimente integrale.
Bună ziua, suferiți și de constipație?
Post din 26/10/2006 - 20:03
Stomac umflat de la schimbarea dietei cu alimente integrale.
Acum 6 zile mi-am terminat dieta
a trecut la alimente întregi.
(Sufera de recurenta de ani de zile
Infecții cu Candida și apoi au numai de fiecare dată
Am făcut o „dietă cu zahăr”. Acum m-am săturat de asta
și urmați dieta „strictă” candida
Evitați carbohidrații simpli.)
De atunci am mâncat muesli dimineața, altfel mult
leguminoase fierte (naut, linte),
Legume, fructe și salate, orez integral și -
Condimentez și mâncarea mult
tare și mănâncă iaurt simplu la fiecare masă.
Din câte știu ar trebui să fie normal
o astfel de schimbare a dietei
Formele de flatulență, fără gaz
ciudat, doar unul foarte puternic
Bulge (astfel încât să cred că explodez!).
Cât timp poate dura aproximativ?
Pot face ceva în legătură cu asta?
(și continuă dieta mea cu ciuperci
stai - fac ceva
„Hipoglicemie” + oboseală
iar oboseala este deja în mod clar o problemă
mai bine, astfel încât cu siguranță să nu opresc dieta
vreau sa termin)
Sunt foarte recunoscător pentru informații și sfaturi.
Cu stimă, Janne