Strângeți pielea feței Eucerin yoga facială

Bucurie, tristețe, furie: fața noastră dezvăluie cum ne simțim - 16 mușchi diferiți au grijă de asta. Și lucrul drăguț: cei care antrenează în mod regulat acești mușchi pot ajuta la menținerea pielii tinere, cu aspect ferm pe față.
Puteți afla aici cum funcționează gimnastica facială anti-îmbătrânire și la ce ar trebui să acordați atenție în timpul exercițiilor.

Ridurile pe față - consecințele îmbătrânirii

Odată cu vârsta, pielea noastră își pierde din ce în ce mai mult elasticitatea, volumul și densitatea. Consecințele: riduri mici în jurul ochilor (picioarele coii), obraji lăsați inevitabili și contururi faciale mai puțin pronunțate. Forma tinerească în formă de V a feței este deosebit de atractivă. Deoarece pomeții înalți și obrajii plini sunt caracteristici importante ale pielii ferme. Contururile desenate clar și buzele pline sunt deosebit de atractive în această țară.

/media/eucerin/local/de/skin-concerns/ageing-skin/gesichtsyoga/euc-de-gesichtsyoga-01.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=4695BFAB8938D8F3B683CF0EAF4DE66C "/> Primele semne ale îmbătrânirii Face - dar poți face ceva în legătură cu asta.

Antrenament bun: yoga facială pentru o piele mai fermă

De fapt, se pot face multe pentru a întârzia puțin semnele îmbătrânirii. De exemplu, acordați atenție unei diete sănătoase, mult somn, îngrijirii conștiincioase a pielii - și: instruiți-vă mușchii feței cu exerciții faciale. În acest fel, promovați pielea uniformă, strălucitoare și fermă.

Instruirea are loc ori de câte ori puteți, fie la birou, acasă sau în deplasare. Este important să faceți exercițiile în mod regulat, astfel încât să puteți vedea o schimbare.

Puteți găsi sfaturi despre dieta corectă anti-îmbătrânire în articolul nostru „Anti-Aging Superfood”. Acolo vă explicăm de ce antioxidanții joacă un rol important în antiaging și care alimente sunt deosebit de eficiente împotriva ridurilor.

Strângeți pielea cu exercițiile noastre anti-îmbătrânire

Exercițiul 1: strângeți colțurile agățate ale gurii

Acest exercițiu de antrenament este deosebit de simplu. Zâmbește mare și perie-ți râsul în afară. Faceți acest antrenament facial timp de aproximativ 10 până la 15 secunde. Repetați acest exercițiu facial de 5 ori în total.

Exercițiul 2: Promovați strângerea pielii pe frunte

Ați dori să vă descurcați fără mici pliuri și riduri în zona frunții? Atunci acest exercițiu este potrivit pentru tine! Folosind degetul arătător și degetul mare, scoateți ușor pielea peste sprâncene din interior spre exterior. Repetați exercițiul în zona templului. Aproximativ jumătate de minut - apoi repetați totul de încă 4 ori.

Exercițiul 3: obțineți o linie frumoasă de bărbie

Pur și simplu puneți bărbia înainte și scoateți limba cât mai departe posibil. Acum trageți vârful limbii spre urechea dreaptă. Acum așezați mâinile plate pe ambii obraji și trageți ușor pielea spre exterior. Cum să evitați ridurile. Țineți acest exercițiu timp de 10 secunde. Ar trebui să repetați așa-numitul exercițiu "cobra" de 5 ori în total. Apoi schimbați partea și faceți și 5 repetări.

Exercițiul 4: Spune la revedere ridurilor inestetice

Acest exercițiu de antrenament este simplu, dar eficient. Deschideți ochii cât de mult puteți. Ar trebui să arăți ca o bufniță. Acum ridică privirea până când ceva trage în zona ochilor. Remediați această poziție timp de aproximativ 5 secunde. Acum uită-te la stânga și oprește-te și pentru acel timp. În cele din urmă, priviți spre dreapta. Acum vă puteți relaxa. Apoi repetați totul de aproximativ 5 ori.

Exercițiul 5: combaterea fălcilor suspendate

Folosiți degetele arătătoare pentru a vă masa obrajii în cercuri mici. Acest lucru stimulează circulația sângelui și se strânge. Acum folosiți degetele pentru a trage colțurile gurii în exterior și în sus, în același timp. Ar trebui să pară că zâmbesc. Continuați să trageți în sus până când vă simțiți pomeții inferiori. Țineți-vă timp de aproximativ 5 secunde. Apoi strângeți obrajii între degetele mijlocii și arătătoare și trageți-le ușor spre exterior. Țineți această poziție pe scurt. Repetați sub-exercițiile individuale de 10 ori fiecare.

Exercițiul 6: Gimnastică facială împotriva pliurilor nazolabiale

Formați o gură sărutabilă și apăsați-vă buzele împreună. Acum strângeți nările și apăsați-le și ele. Țineți o jumătate de minut și apoi repetați încă 4 ori.

Produse de îngrijire recomandate

Îngrijire de zi HYALURON-FILLER pentru pielea normală până la cea mixtă

Îngrijirea de zi anti-îmbătrânire de la Eucerin cu acid hialuronic îmbulzeste chiar și cele mai adânci riduri din interior spre exterior și face ca pielea să pară netedă. Convinge-te!

HYALURON-FILLER CC Cream Hell

Cremă CC cu acid hialuronic: Aceasta este o corecție a tenului și îngrijire de zi antirid într-una. Pentru un ten uniform radiant, de asemenea, ca bază de machiaj.

HYALURON-FILLER + VOLUME-LIFT îngrijire de zi pentru pielea normală până la cea mixtă

Cremă de zi anti-îmbătrânire
Pentru pielea normală până la cea mixtă
Înmoaie ridurile profunde și strânge contururile feței - pentru un efect de ridicare
Protecție UVA și UVB
Baza de machiaj excelentă
Nu comedogen
Subtil parfumat

Piele sensibilă, predispusă la riduri

Q10 Îngrijire de zi activă antirid pentru tenul uscat

Piele sensibilă, predispusă la riduri

Q10 Îngrijirea activă a ochilor

Piele sensibilă, predispusă la riduri

Q10 Îngrijire activă de noapte

Primele linii fine și riduri

Mască intensivă HYALURON-FILLER

Mască de față inovatoare anti-îmbătrânire
Mască de tablă din material natural
Pentru toate tipurile de piele - chiar și pentru pielea sensibilă
Reduce ridurile
Hidratare intensivă
Pentru o piele mai proaspătă, strălucitoare și cu aspect mai tânăr
Cu acid hialuronic foarte concentrat
Se adaptează perfect la forma feței - ca o a doua piele
Nu comedogen
Parfum ușor ușor

Primele linii fine și riduri

Booster de umiditate HYALURON-FILLER

Gel ultra-ușor și răcoritor
Pentru toate tipurile de piele, inclusiv pielea sensibilă
Efect imediat: amortizează intens pielea cu umezeală
Oferă umiditate până la 24 de ore
Reduce primele riduri
Pentru o piele netedă și sănătoasă
Bază excelentă de machiaj
Parfum ușor ușor
Se absoarbe repede

Primele linii fine și riduri

HYALURON-FILLER Booster pentru vitamina C

Ser anti-vârstă
Cu 10% vitamina C pură și proaspăt activată
Pentru toate tipurile de piele
Întărește pielea și reduce primele riduri
Pielea mai fină și o strălucire proaspătă după 7 zile
Nu comedogen
Baza de machiaj excelentă
Parfum ușor, plăcut

Deveniți membru al Eucerin Exclusive acum pentru beneficii gratuite și sigure

Ca membru al Eucerin Exklusiv, beneficiați de multe avantaje speciale. Veți primi periodic buletinul nostru actual prin e-mail cu noutăți, invitații la teste de produse, concursuri, sfaturi, inspirație și sfaturi valoroase pentru piele. Înregistrați-vă acum gratuit.

Testați și evaluați produse noi
Participă la competiții atractive
Primiți cele mai recente informații și sfaturi

Făcând clic pe „Fiți acolo” veți fi direcționat la pagina de autentificare.

Chat live

Scrieți e-mail

linia fierbinte de servicii

Sfaturi de piele online

Exclusiv Eucerin

Dând clic pe OK, folosim instrumente inter-site pentru a vă prezenta informații individuale în scopuri de marketing, de asemenea, în afara site-ului nostru web prin intermediul partenerilor. Acestea permit reclame personalizate online și opțiuni extinse de analiză și evaluare pentru grupul țintă și comportamentul utilizatorilor. De asemenea, sunteți de acord cu transmiterea datelor către țări terțe din afara Spațiului Economic European fără un nivel adecvat de protecție a datelor (în special SUA). Există posibilitatea ca autoritățile să poată accesa datele fără a exista niciun remediu legal. Puteți revoca acest consimțământ în orice moment, cu efect viitor aici.

Folosim instrumente care analizează comportamentul utilizatorilor pe site-ul nostru web pentru a optimiza funcționalitatea și conținutul site-ului nostru web. Vă puteți opune utilizării lor în orice moment.