Strângeți-vă sânii în ciuda slăbirii

bună,
Nu știu dacă sunt la locul potrivit aici, dar îmi poate spune cineva cum să-mi țin sânii strânși și să slăbesc în continuare? Mă duc și eu la sală, poate există un exercițiu care te strânge? Am o groază reală de a fi agățat și sper cu adevărat că cineva îmi poate spune un exercițiu bun sau ceva similar care să ajute! chiar vă mulțumesc anticipat - vă rog să-mi răspundeți!
salutări de dragoste, fără speranță

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Salut
Un antrenor de fitness mi-a spus odată că aceste exerciții de strângere a pieptului provoacă modificări minime pe care nu le vedeți de fapt.
Nu vreau să stric totul pentru tine acum. Mergeți la un studio de fitness și întrebați acolo. Întrebările nu costă nimic.
Lg

eu personal.
sunt, de asemenea, într-o fază de slăbire. A făcut-o de la 104 kg la 87 kg în două luni. Fac o mulțime de antrenamente de dans. Așezați-vă și presați. Sânul meu a devenit mai mic, dar nu aș spune că acum atârnă. Sunt fericit. Cred că depinde mult și de cât de bun este propriul țesut conjunctiv. Cred că este foarte important să purtați un sutien bun de susținere.
Mult succes!
Aliat LG

În prezent, fac același lucru.
singura opțiune:

---