Stresul la locul de muncă face ca femeile să fie în special grase - cererile permanente permanente le favorizează
Cerințele permanent ridicate favorizează creșterea în greutate
Consecință gravă: cerințele permanent ridicate la locul de muncă pot crea stres - și astfel pot promova obezitatea, așa cum arată un studiu. Interesant este însă că această relație se aplică doar femeilor. În timp ce stresul duce la kilogramele în plus pentru ei pe termen lung, bărbații par a fi cu greu susceptibili la aceste consecințe ale stresului. Până în prezent, cercetătorii pot specula doar despre motivele acestei diferențe de gen.
Stresul permanent are și consecințe fizice - acest lucru este acum bine cunoscut. Stresul psihologic poate crește tensiunea arterială, crește riscul de atacuri de cord și poate slăbi sistemul imunitar. Obezitatea este, de asemenea, unul dintre posibilele efecte secundare ale stresului psihologic pe termen lung.
Cu toate acestea, nu toată lumea este la fel de susceptibilă la astfel de efecte negative asupra sănătății. Studiile arată, de exemplu, că femeile sunt mai stresate decât bărbații în situații de stres - și astfel, în multe cazuri, reacționează mai mult fizic la ele. O echipă de cercetători condusă de Sofia Klingberg de la Universitatea din Gothenburg din Suedia a examinat acum în ce măsură acest lucru se aplică efectelor tolerabile de stres ale supraponderabilității.
Mai multe kilograme de stres
Pentru studiul lor, oamenii de știință au evaluat datele de la 3.800 de subiecți din Suedia care au participat la un studiu pe termen lung. Bărbații și femeile au fost însoțiți timp de 20 de ani și au întrebat de trei ori despre situația lor la locul de muncă în această perioadă: Cât de rapid a fost ritmul de lucru? Au avut de obicei suficient timp pentru a-și îndeplini sarcinile? Te-ai simțit stresat psihologic la locul de muncă? În acest fel, cercetătorii au dorit să afle cât de mare era cerința și, astfel, potențialul de stres în mediul de lucru.
Apoi au raportat aceste rezultate la greutatea corporală a participanților. A arătat că femeile care au trebuit să îndeplinească cereri ridicate la locul de muncă de ani de zile erau mai predispuse la creșterea în greutate. Potrivit acestui fapt, aproximativ jumătate dintre subiecții de testare deosebit de stresați au câștigat kilograme semnificative pe parcursul perioadei de studiu. În general, creșterea în greutate la aceste femei a fost cu aproximativ 20 la sută mai mare decât la subiecții testați cu locuri de muncă mai puțin solicitante.
Conexiune doar la femei
După cum spun oamenii de știință, stresul pe termen lung la locul de muncă, pe de altă parte, nu părea să joace un rol în kilogramele în plus la bărbați: „Pentru bărbați, nu exista nicio legătură între cererile mari și creșterea în greutate”, spune Klingberg. Până în prezent, ea și colegii săi pot specula doar de ce este așa.
„Nu am investigat încă cauzele. Dar ar putea avea ceva de-a face cu faptul că femeile se simt deseori responsabile în special pentru gospodărie și familie și, de asemenea, își asumă multe sarcini în acest domeniu. În combinații cu cerințe ridicate la locul de muncă, nu mai este aproape timp, de exemplu pentru a merge la sport ”, suspectează Klingberg.
În viitor, cercetătorii vor să investigheze în continuare ce grupuri de persoane sunt deosebit de susceptibile la stres în mediul de lucru - și cum aceasta afectează nu numai greutatea corporală, ci și boli precum diabetul. (Arhivele internaționale de sănătate a muncii și a mediului, 2018; doi: 10.1007/s00420-018-1392-6)