Strugurii vindecă marea curățare de toamnă - Bio Linéaires revista profesională de puncte
Distribuiți acest articol
Care este cura de struguri ?
Cura cu struguri este un „program de curățare sezonieră” fizic excelent, dar și psihic bazat pe o „monodietă”. Dieta recomandată, pe parcursul uneia sau mai multor zile, se va baza pe un singur aliment: struguri.
De ce s-o sfătuiască ?
Stresul zilnic, o dietă dezechilibrată bogată în calorii goale și grăsimi saturate, împreună cu lipsa activității fizice sunt factori care epuizează corpul, făcându-i mai vulnerabili la agresiunile externe. Postul este uneori o modalitate excelentă de a scăpa de toxinele și toxinele care s-au acumulat, dar mulți nu pot ține pasul cu această restricție dietetică totală. Astfel, cura de struguri este un compromis bun pentru a reduce caloriile ingerate, menținând în același timp activitățile zilnice. Cu sistemul digestiv aproape în repaus și funcția renală și hepatică ameliorată, corpul recâștigă suficientă energie pentru a elimina toxinele acumulate. În plus, bogatul în fibre și elementele esențiale ale strugurilor vor ajuta la purificarea sistemului digestiv, de la stomac la intestinul gros.
Cum s-o sfătuiesc ?
Cura se recomandă pe parcursul a una până la trei zile și până la trei săptămâni. În medie, în funcție de mărime și pofta de mâncare, puteți recomanda 1 până la 3 kilograme de struguri pe zi pentru a le consuma la fiecare 2 sau 3 ore, sau de 6 până la 7 ori pe zi.
Organic, este de la sine înțeles, destul de coapte și de preferință de tip Chasselas alternând cu muscat alb sau negru pentru piei lor subțiri și mai ales conținutul echilibrat de carbohidrați. Recomandați întotdeauna să mestecați semințele deoarece sunt bogate în OPC, substanțe antioxidante puternice și să mestecați pielea deoarece conține fibre, necesare pentru îmbunătățirea tranzitului intestinal. În caz de afte sau balonare severă, consumul de semințe și piele poate fi suspendat.
Cine să o sfătuiască ?