Studiu Mulți adolescenți și adulți tineri se simt prea grăsimi - Potriviți-vă pentru distracție
Nemulțumirea față de propria greutate face parte din viața de zi cu zi pentru mulți adolescenți și tineri adulți din Germania. Un studiu recent al asigurărilor de sănătate a arătat că mai mult de jumătate dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 14 și 34 de ani cred că sunt prea grăsimi.
60% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 14 și 34 de ani își înlocuiesc adesea mesele cu gustări rapide din mers, după cum a arătat studiul „Future Health” din partea Schwenninger Krankenkasse și fundația „Die Gesundarbeiter”.
Această tendință crește de ani de zile, potrivit companiei de asigurări de sănătate într-un mesaj despre anchetă.
Mâncarea rapidă și adesea nesănătoasă „în deplasare” ar putea fi unul dintre motivele creșterii în greutate - și, astfel, ar contribui la faptul că mulți tineri sunt nemulțumiți de corpul lor.
După cum a arătat studiul, 57% dintre cetățenii germani din această categorie de vârstă se simt prea grase și ar dori să slăbească.
Dieta proastă și puțină mișcare
Știm cu toții cum apar depozitele de grăsime și obezitatea: cei care nu fac exerciții fizice și mănâncă nesănătos au un risc mai mare de a se îngrășa.
În mod corespunzător, 67 la sută dintre cei chestionați au spus că nu s-ar simți complet sănătoși din cauza dietei lor nesănătoase, cu 64 la sută și lipsa exercițiilor fizice fiind responsabilă de acest sentiment.
Cu toate acestea, tinerii aparent nu duc lipsa cunoștințelor necesare cu privire la măsurile potrivite pentru a slăbi: 80% dintre ei ar dori să facă mai mult sport și să mănânce mai sănătos. Cu toate acestea, deseori eșuează în implementare.
Motivul pentru care mulți încă nu fac mai mult pentru sănătatea lor este lipsa de timp în viața cotidiană stresantă, spun 78 la sută din copiii cu vârsta cuprinsă între 14 și 34 de ani.
În plus față de alimentația slabă și de puțin sport, stresul este un factor absolut de sănătate în rândul tinerilor: 75% dintre cei chestionați sunt responsabili de faptul că nu se simt complet sănătoși - stresul a fost citat mai des decât orice alt factor.
De altfel, stresul și comportamentul nesănătos se influențează în mare parte, așa cum a arătat un alt studiu.
În special femeile tinere se simt prea grase
Conform studiului asigurărilor de sănătate, femeile tinere simt mai des decât bărbații că cântăresc prea mult. Sondajele curente efectuate de Oficiul Federal de Statistică arată de fapt contrariul: ca urmare, bărbații sunt mai des care au câteva kilograme prea mult pe șolduri.
De ce realitatea și percepția sunt adesea diferite la femeile tinere, explică Dr. Tanja Katrin Hantke, expert în sănătate la Schwenninger: „Femeile tinere încă imită foarte des un ideal de frumusețe prea subțire. Pe de altă parte, mulți bărbați tineri nici măcar nu știu că sunt de fapt supraponderali și de multe ori au o relație greșită cu mâncarea. "