Studiul a arătat că apa minerală ne îngrașă
Suntem șocați: un studiu a constatat că se spune că băutura noastră preferată de sodiu zero calorii ne face să ne îngrășăm. Vă vom spune de ce dioxidul de carbon poate pune într-adevăr mai multe kilograme pe coaste.
Pentru a obține un corp subțire, am încercat destul de multe diete. Rezultatele dorite nu au apărut încă și totuși cu care este legat întregul lucru nu ne-a fost încă dezvăluit. Cu toate acestea, datorită unui studiu realizat de Universitatea Bir Zeit din Ramallah, am fi putut descoperi exact acest puzzle. Pentru că cercetătorii de la universitatea palestiniană au aflat, s-a demonstrat că apa carbogazoasă cauzează creșterea în greutate. Am cercetat pentru dvs. de ce este acest lucru și ce putem face în acest sens. 💦
Apă carbogazoasă: de aceea ar trebui să te îngrașe
La prânz, vă place să folosiți un pahar de apă spumantă, cu conținut scăzut de calorii, în loc de cola zaharată și vă întrebați de ce pur și simplu nu vă simțiți plini? Oamenii de știință au dovedit acum: Apa minerală ar putea fi vinovată. pentru că dioxidul de carbon conținut în apă influențează hormonul grelină, care stimulează apetitul. Ne simțim flămânzi mult mai târziu decât de obicei, ceea ce, pe de o parte, ne duce să mâncăm mai mult și, pe de altă parte, ne determină să ne îngrășăm. În plus, oamenii de știință au descoperit că băuturile care conțin acid carbonic stochează mai multe grăsimi în ficatul nostru. Prin urmare, ne întrebăm: ar trebui să renunțăm acum la apa rece ca băutură? Răspunsul clar la acest lucru este, desigur, „nu”, deoarece vocile au fost deja auzite, care pun la îndoială ambele rezultate ale studiului și chiar le-au etichetat ca fiind alarmante. Din acest motiv, au fost necesare și alte investigații, pentru care vor fi utilizate grupuri mai mari de subiecți testați.
Deci, încă o dată corectat: Desigur, nu veți câștiga în greutate din apa minerală dacă puteți rezista senzației de foame crescută pe care o poate provoca. Dacă doriți să evitați acest risc, puteți alege pur și simplu apă plată cu vasele dvs. Dar să se spună că hormonul grelină, că am stimulat de apa minerală are și proprietăți pozitive și ne face să ne simțim mai mulțumiți și mai fericiți. De aceea, rămânem fideli cu apa spumantă veche și bună - și, de asemenea, să rămânem hidratați toată ziua. Aici puteți citi despre beneficiile băuturii pentru pielea dvs. 😉
S-ar putea să vă intereseze și aceste articole: