Studiul arată incredibil cum poți pierde în greutate cu ajutorul frigiderului tău
Pentru a slăbi mai bine, se desfășoară cercetări în multe domenii. Designul special al frigiderului ar trebui să te ajute să slăbești. Aici veți obține informații despre cum funcționează.
Cercetătorii au găsit o nouă metodă de slăbire: se spune că lumina albastră ne poate reduce pofta de mâncare, spre deosebire de lumina albă, despre care se spune că are un efect stimulator asupra poftei de mâncare. Cel puțin asta au făcut oamenii de știință din SUA.
Pierde greutate prin lumina albastră
Cercetătorii de la Departamentul de Științe Alimentare de la Universitatea din Arkansas au descoperit într-un studiu că oamenii sunt mai puțin flămânzi atunci când sunt expuși la lumina albastră în timp ce mănâncă. Desigur, acest lucru se aplică și iluminatului din frigiderele noastre.
Cercetătorii americani au ajuns la această concluzie atunci când au iluminat sufrageriile cu lumină albastră ca parte a studiului lor privind comportamentul alimentar. Subiecții care mâncau în camere cu lumină albă erau mult mai flămânzi! Drept urmare, oamenii de știință au emis recomandarea de a dota frigiderele cu lămpi LED albastre. Deci, oamenii ar trebui să poată pierde în greutate mai bine și astfel să slăbească eficient.
Trucuri pentru pierderea în greutate: cum să induci în eroare creierul
Pe portalul online de sănătate „heilpraxisnet.de” puteți citi că lumina ar trebui să aibă o influență asupra depozitelor de grăsime umană. În special, partea albastră a soarelui afectează țesutul gras subcutanat. Cercetătorii de la Alberta Diabetes Institute au publicat rezultatele unui studiu pe această temă în revista de specialitate „Scientific Reports online”.
Efectul celulelor adipoase care se micșorează este posibil datorită unui pigment sensibil la lumină în celulele adipoase ale pielii. Acest pigment se găsește și în retina ochilor. Prin urmare, cercetătorii suspectează că este un mecanism de control al țesutului adipos pentru a regla cantitatea de grăsime stocată atunci când se schimbă anotimpurile. Și ceea ce este posibil cu lumina soarelui poate funcționa și cu o sursă de lumină artificială cu o proporție mare de albastru - așa cum poate fi cazul cu lumina albastră din frigidere.
Dar nu întotdeauna numai prin influențe externe, cum ar fi lumina, puteți slăbi mai bine și pierde în greutate. Uneori, acest lucru este posibil și prin controlul specific al anumitor zone ale creierului. Aici auto-păcălirea prin antrenament mental poate ajuta la inducerea în eroare a creierului atunci când vine vorba de senzația de foame.
Pofta de dulciuri sau probleme digestive - substanțele amare ar putea însemna soluția la toate aceste probleme. Aici puteți cumpăra soluția inovatoare „Bitterliebe” împotriva dorinței de dulciuri.