Studiul confirmă beneficiile proteinelor slabe

Postat 08/02/2016 15:10, actualizat 08/02/2016 15:10

slabe

Desfășurată pe mai mult de 130.000 de oameni pe parcursul a trei decenii, această lucrare confirmă beneficiul proteinelor slabe (nuci, pui, pește.) Cu privire la riscul de deces. Și rezervați câteva surprize asupra impactului proteinelor grase.

„Fish and chips” ca la Londra la 26 ianuarie 2015 trebuie evitat. În schimb, consumul de proteine ​​slabe din nuci, pui și pește reduce riscul de deces, spre deosebire de carnea roșie, ouăle și lactatele, potrivit unui studiu al Universității Harvard.

NUTRIȚIE. Consumul de proteine ​​slabe precum nuci, pui și pește reduce riscul de deces, spre deosebire de carnea roșie, ouăle și produsele lactate, potrivit unui studiu american efectuat de cercetători de la Universitatea Harvard. Publicat luni, 1 august 2016 în Jurnalul Asociației Medicale Americane de Medicină Internă (JAMA), studiul a fost realizat pe mai mult de 130.000 de persoane pe parcursul a trei decenii. Și, deși rezultatele confirmă ceea ce mulți profesioniști din domeniul sănătății au spus de mult, ei au, de asemenea, câteva surprize în magazin.