Studiul descoperă că ai putea pierde în greutate în timp ce plângi
03 februarie 2021
Ați putea pierde în greutate în timp ce plângeți, descoperă studiul științific
O criză plânsă veche poate face minuni pentru bunăstarea ta mentală. Dar asta nu este tot ... Deschiderea supapelor ar putea avea, de asemenea, un alt beneficiu cu adevărat interesant și știința o spune! Într-adevăr, plânsul te-ar putea ajuta și să slăbești.
Dr. Pete Sulack, un expert în stres, a vorbit cu PopSugar pentru a explica de ce plânsul asupra emoțiilor puternice ar putea contribui la o pierdere în greutate.
Se consideră că hormonii de stres prezenți în lacrimi sunt responsabili. Potrivit dr. Sulack, lacrimile conțin hormonul prolactină, hormonul adrenocorticotrop și „leucina-encefalină” (un calmant natural), „toate produse de corpul uman sub stres”.
Dr. Sulack adaugă, de asemenea: „A scăpa de hormonul adrenocorticotropic ajută la reducerea nivelului de cortizol din organism”.
Totul este foarte științific, dar cum ne va ajuta să ne pierdem kilogramele în plus? Ei bine, cortizolul este hormonul stresului care te face să îți faci anxietate, să te stresezi și să-i faci pe corpul nostru să mențină burta mare. Reducerea cortizolului din corp, evacuată de lacrimi, vă permite, prin urmare, să vă simțiți mai fericiți, dar și să slăbiți.