Studiul Lancet Amazonii nativi au cele mai sănătoase artere din lume

Folosim cookie-uri pentru a dezvolta continuu DAZ.online și pentru a-l adapta din ce în ce mai bine la nevoile dumneavoastră. DAZ.online este finanțat prin publicitate, iar cookie-urile sunt, de asemenea, setate pentru aceasta. Prin urmare, utilizarea site-ului este posibilă numai cu acordul utilizării cookie-urilor. Detalii despre utilizarea cookie-urilor pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.

Folosim cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența și a furniza conținut personalizat. Suntem finanțați și prin publicitate care are nevoie de cookie-uri. Prin urmare, pentru a utiliza DAZ.online trebuie să fiți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

"Milă! Dar DAZ.online nu poate face fără cookie-uri în totalitate, inclusiv deoarece ne finanțăm din venituri din publicitate. Prin urmare, în prezent nu puteți utiliza DAZ.online fără acest acord.

Ne pare rău, dar nu puteți accesa DAZ.online fără a fi de acord cu utilizarea cookie-urilor.

  • DAZ.online
  • Știri
  • spectru
  • Oamenii nativi din Amazon .
spectru

Studiu Lancet

Londra, 21 martie 2017, ora 14:25

lancet

Tsimani sănătoși: în medie, vasele de sânge ale unui nativ în vârstă de 80 de ani sunt la fel de supli ca cele de la mijlocul anilor cincizeci din SUA. (Foto: Ben Trumble/The Lancet)

Orez, manioc, pătlagină, porumb, nuci și fructe: tsimanii de pe Amazon sunt în mișcare și mănâncă o dietă bogată în fibre. Vasele de sânge le mulțumesc. Și extrem.

Arterele indigenilor amazonieni din Bolivia sunt mai sănătoase decât oricare alt grup de persoane măsurat până acum. Așa scriu cercetătorii americani în revista „The Lancet”. În medie, vasele de sânge ale unui nativ în vârstă de 80 de ani sunt la fel de flexibile ca și cele de la mijlocul anilor cincizeci din SUA. Nu au prezentat semne de arterioscleroză - cunoscută și sub denumirea de întărire a arterelor.

Dieta - săracă în acizi grași saturați, multă fibră - precum și mult exercițiu și, pe cât posibil, să se abțină de la fumat, sunt probabil responsabile pentru sănătatea inimii bune a nativilor, scriu oamenii de știință care lucrează cu Hillard Kaplan de la Universitatea din New Mexico. De asemenea, europenii pot învăța multe de la nativi, spun experții germani.

Cercetătorii americani au examinat 705 de membri vârstnici ai tribului Tsimane. Au realizat imagini de tomografie computerizată a arterelor și au măsurat valorile colesterolului, zahărului din sânge și ale tensiunii arteriale. Ei au descoperit că 85% dintre subiecții în vârstă de 40 până la 94 de ani nu au prezentat niciun risc de boli de inimă. Prin comparație, rata este de doar 14% în rândul americanilor în vârstă.

Aproape trei sferturi din meniul Tsimane este format din carbohidrați și fibre - sub formă de orez, manioc, pătlagină, porumb, nuci și fructe. În plus, există puține proteine ​​din carne și pește (14%) și la fel de puține grăsimi.

În timp ce oamenii din societățile industriale își petrec mai mult de jumătate din zi stând, tsimanii se odihnesc doar cu zece la sută din timp. Își petrec restul timpului vânând, pescuit sau cultivând cereale.