Subiect Pierderea mușchilor în timpul unui post rapid pentru sănătate

Buna ziua,
De 3 ani, postesc din iarnă de vreo 10/12 zile. Unii colegi îmi spun că este inutil și mai degrabă opusul pentru că atunci când corpul se obosește pentru o vreme (absența hranei solide), memoria lui înseamnă că atunci când încetez postul, țesuturile se „stochează” mai mult. Încă decât înainte, în special grăsimile.
Te-am văzut spunând că corpul atrage mușchii în timpul unui post și asta nu mă „liniștește” ...
Mă puteți sfătui cu privire la un răspuns la „anti-post”? MULȚUMESC

Buna Pierre,
Ar trebui să-ți înțelegi obiectivul. Postul este util pentru detoxifiere, poate ajuta și la slăbirea rapidă. Desigur, dacă nu schimbi nimic în stilul tău de viață, vei recâștiga greutatea înainte și te vei otrăvi din nou. Apoi va fi necesar să mâncați. Pentru a ieși din acest spyrale am stabilit sprijin și instruire. Antrenamentul te ajută să înțelegi ce să schimbi în obiceiurile tale zilnice. Antrenamentul te ajută să schimbi tiparele inconștiente pentru a facilita dezvoltarea de noi obiceiuri. Mai multe explicații sunt date cu privire la descrierile curelor noastre de post. Vedeți fila cure de post de pe acest site.

---