Subiectul pierderii în greutate; Rețea hormonală
- Acest subiect are 3 răspunsuri și 3 voci și a fost actualizat ultima dată acum 4 luni. 2 săptămâni de la Rutschgerl .
Un prieten mi-a recomandat metoda Rimkus (61 de ani). La începutul menopauzei mă îngrășasem de la aproximativ 60 la 75 kg. Prietenul meu a spus că cu siguranță veți reveni la greutate la începutul menopauzei. Dar pentru mine asta ar însemna asta. greutatea mea s-a redus la 60 kg. Asta m-ar speria.
La ce slăbire se poate aștepta? Dacă da, în ce măsură.
Vă mulțumim anticipat pentru răspunsul dvs.
Bună, părinte Oberhauser
Vă mulțumim pentru întrebarea dvs. interesantă, care cu siguranță îi va interesa pe mulți.
Reglarea greutății este o chestiune complexă, în special la vârsta post-menopauză.
Desigur, există o legătură cu hormonii sexuali: atât estrogenul, cât și progesteronul au o influență diferită asupra metabolismului și a greutății. Atunci când acești hormoni scad, unele lucruri se dezechilibrează - inclusiv greutatea - în ambele direcții: deși majoritatea oamenilor tind să se îngrașe datorită scăderii hormonilor sexuali, unii pierd, de asemenea, foarte mult. Acest lucru depinde exact de hormonii care cad și de ce tip sunteți.
Prin urmare, este crucial să ridicați mai întâi acești doi hormoni înapoi la un nivel fiziologic bun, pentru progesteron acest lucru ar fi între 10 și 30 ng/ml pentru estradiol 120-180 pg/ml.
Dacă acest lucru nu este suficient sau există probabil semne directe, atunci glanda tiroidă ar trebui examinată mai atent, deoarece, desigur, SD controlează și metabolismul în mod direct. Valorile SD care sunt prea mici sunt adesea asociate cu încetinirea metabolică și creșterea în greutate și prea mari cu pierderea în greutate.
Deci, nu trebuie să vă fie frică deloc: hormonii sexuali trebuie să se afle în „coridorul verde” potrivit, atunci corpul dumneavoastră va obține ceea ce într-adevăr are nevoie pe termen lung și apoi greutatea dvs. va merge și în direcția corectă pe termen lung!
bună,
Am luat Rimkus de aproximativ 9 luni și am crescut 11 kg de atunci. Valorile mele sunt departe de a fi în intervalul de mai sus, i. H. Estrogenul are doar 49 de ani și progesteronul 9. Frustarea este extrem de mare și mă gândesc să renunț la Rimkus .... deși mi-a „eliminat” toate celelalte reclamații. Se va normaliza la un moment dat și dacă da, cât poate dura? Urări minunate
de fapt, pare puțin probabil să câștige atât de mult "din cauza" Rimkus. Nu știu câți ani ai, dar dacă ai trecut prin menopauză, ai observat o creștere înainte de Rimkus? Cu un deficit de hormoni, ați continua să vă îngrășați. Sunt uimit că spui că toate simptomele au dispărut, dar nivelul tău este foarte scăzut, în special estrogenul. Cum este FSH?