Substanțele amare ca armă minune în lupta împotriva foametei de dulceață
- Cursuri de gătit TCM
- Supe de putere - tonic pentru sistemul imunitar
- Mic dejun și brunch TCM
- TCM Nutrition Compact: 23 și 24 ianuarie 2021
- Ajutați la intoleranțele alimentare
- Curățare și detoxifiere cu TCM
- Bucătărie vegetariană Mindfulness
- Mintea calmă - inima sănătoasă
- Mijloc puternic - senzație intestinală bună
- Cursuri de specialitate și seminarii de gătit
- Seminar lider de curs de gătit
- Curs de gătit pentru cupluri - dragostea trece prin stomac
- Gătit cu prietenii
- Cursuri de gătit bucătărie indiană cu Swapna Bajaj
- Bucătăria israeliană - Bucătăria Levantului
- Călătorie culinară în timp cu Archeomuse
- Curs de gătit pentru single și gătit pentru bărbați cu Eva Fauma
- Cursuri de gătit pentru copii
- Cursuri de gătit pentru ziua de naștere pentru copii
- Adolescenți: Clasa de coacere a biscuiților
- Energy Holidays 2021 - Curs de gătit pentru copii
- Curs de gătit pentru adolescenți rapid și ușor
- Curs de gătit pentru adolescenți: A la Francaise
- Curs de gătit pentru adolescenți: Gusto Italiano
- Cursuri de gătit TCM
- Supe de putere - tonic pentru sistemul imunitar
- Mic dejun și brunch TCM
- TCM Nutrition Compact: 23 și 24 ianuarie 2021
- Ajutați la intoleranțele alimentare
- Curățare și detoxifiere cu TCM
- Bucătărie vegetariană Mindfulness
- Mintea calmă - inima sănătoasă
- Mijloc puternic - senzație intestinală bună
- Cursuri de specialitate și seminarii de gătit
- Seminar lider de curs de gătit
- Curs de gătit pentru cupluri - dragostea trece prin stomac
- Gătit cu prietenii
- Cursuri de gătit bucătărie indiană cu Swapna Bajaj
- Bucătăria israeliană - Bucătăria Levantului
- Călătorie culinară în timp cu Archeomuse
- Curs de gătit pentru single și gătit pentru bărbați cu Eva Fauma
- Cursuri de gătit pentru copii
- Cursuri de gătit pentru ziua de naștere pentru copii
- Adolescenți: Clasa de coacere a biscuiților
- Energy Holidays 2021 - Curs de gătit pentru copii
- Curs de gătit pentru adolescenți rapid și ușor
- Curs de gătit pentru adolescenți: A la Francaise
- Curs de gătit pentru adolescenți: Gusto Italiano
Substanțe amare ca armă împotriva foamei de dulciuri
La fel cum avem nevoie de gustul dulce, deoarece relaxează, relaxează, armonizează și hrănește, gustul amar îndeplinește și sarcini importante în corpul nostru.
Substanțele amare stimulează digestia și stimulează stomacul, ficatul, vezica biliară și pancreasul. Substanțele amare ajută la o digestie sănătoasă și completă și acționează împotriva flatulenței, arsurilor la stomac, eructațiilor și constipației. ficat la rândul său beneficiază de substanțele amare de către Funcția de detoxifiere este stimulat.
Substanțe amare sunt capabili de noi Reduce durerile de foame și astfel, de asemenea, sprijin pierderea greutății. Conduce la substanțe amare mai repede la un sentiment de sațietate. Aceasta înseamnă că consumăm automat porțiuni mai mici. Cu gustul lor intens, substanțele amare din alimente asigură că sucurile digestive încep să curgă rapid, ceea ce accelerează și stimularea sațietății. Intensitatea gustului amar limitează, de asemenea, în mod natural dorința de a mânca și foamea de ceva mai dulce sau mai sărat.
Gustul amar din perspectiva TCM
Ca gust de mesaj, amarul este atribuit cercului funcțional inimă și circulație și, astfel, elementului foc. Amar stimulează Inima și circulația ce simțim când consumăm ceai, cafea, cacao, vin roșu sau bere. Cantități mari de substanțe amare afectează inima deoarece se usucă și afectează sângele și yinul, astfel încât să poată perturba somnul și să exacerbeze alte plângeri.
În TCM, pe lângă efectul gustului, există și efect termic de mare importanta. Prin urmare, utilizările și efectele alimentelor amare diferă în funcție de încălzirea sau răcirea acestora.
Mancari amare cu caracter incalzitor
Combinația dintre proprietățile amare și încălzitoare se găsește în principal în condimente, cum ar fi curcuma, boia, rozmarin, cimbru, maghiran, busuioc și oregano. ea susține procesul digestiv și ajută la transformarea mai bună a alimentelor în energie. Prevenesc flatulența și indigestia și ajută la slăbiciunea splinei Qi și a splinei Yang.
Mâncăruri amare cu caracter răcoritor
Gustul amar al alimentelor și ierburilor care au un efect răcoritor sau rece are un efect antiinflamator, eliberator de căldură, laxativ, diuretic și calmant. Acest lucru este utilizat în principal pentru afecțiuni în care căldura și focul provoacă probleme în organism, cum ar fi neurodermatita, scaunele moi, urât mirositoare, petele pielii, excesul de greutate în combinație cu căldura umedă, inflamația purulentă, hepatita, herpes labial și herpesul genital, cistita, Insomnie și constipație.
Ierburile amare, cum ar fi păpădia, gențiana, pelinul, șarpanta, ciulinul și salvia sunt utilizate în principal.
Consumați întotdeauna ierburi amare ca leac, adică maximum 2-3 săptămâni, deoarece efectul termic rece și caracterul lor de uscare duc la o slăbire a centrului pe o perioadă mai lungă și slăbesc sângele și sucurile.
Este recomandat să ia ierburi amare dimineața înainte de masă, de atunci splina este qi în căsătoria sa. Seara, însă, este slab și efectul diuretic ar afecta și somnul.
Curățare și detoxifiere cu substanțe amare
Atât medicina occidentală, cât și cea tradițională chineză recomandă 1-2 pe an Cure de curățare, care sunt susținute cu substanțe amare pentru a întări funcția digestivă și pentru a elimina deșeurile și toxinele.
Amestecurile de plante cu substanțe amare, cum ar fi ceaiurile de curățare a ficatului, bitterul suedez sau Heidelberger's 7 Herbs Star sunt potrivite pentru acest lucru.
În combinație cu o cura de cereale, suc sau supă, vă puteți readuce corpul în echilibru și puteți scăpa de kilogramele în exces. Efectul secundar pozitiv este că vă consolidați simțul gustului și după aceea este mult mai ușor să rezistați la produse de patiserie sau gustări dulci și sărate.
Dacă știți mai multe despre scădere în greutate adecvată tipului dvs. doriți să știți cu dieta TCM, înscrieți-vă pentru Seara informativă pe tema greutății de simțire pe 13 martie 2017 și încercați câteva gustări din bucătăria TCM care vă permit să slăbiți mai ușor.
La seminarul de zi Pierderea în greutate sănătoasă "cu TCM pe 26 martie 2017 Veți afla ce alimente și metode de preparare vă sprijină în mod specific în realizarea mesei bune și cum puteți integra acest lucru în viața de zi cu zi cu mâncăruri simple pe care le gătim în această zi.