Suc de cartofi, semințe de in; Co Aceste remedii casnice ajută împotriva arsurilor la stomac
Combate regurgitarea acidă în mod natural
Aceste remedii casnice ajută la ameliorarea arsurilor la stomac
11 iunie 2020 - 12:08
Unul din cinci adulți suferă de arsuri la stomac
Eructe amare, amare, după consumul de alcool sau alimente grase - unul din cinci adulți suferă de arsuri la stomac. Potrivit medicului și autorului Franziska Rubin, felul în care mâncăm este de vină. Pentru a contracara durerea, mulți se bazează pe comprimatele masticabile încercate și testate. Dar nu trebuie să fie cazul, deoarece, potrivit lui Rubin, arsurile la stomac pot fi combătute și cu alimente și plante naturale.
Ajutoare naturale: semințe de in și suc de cartofi
„Ingredientele diferitelor plante medicinale și alimente din natură contribuie la neutralizarea acidului și la calmarea membranelor mucoase”, explică Rubin într-un interviu acordat agenției de știri spot on news. De exemplu, semințele de in și sucul de cartofi ar fi potrivite: „Semințele de in conțin mucilagiu care protejează stomacul și mucoasa intestinală și calmează arsurile la stomac și inflamația membranelor mucoase”, spune medicul. "Pentru a elibera mucilagiul, aveți nevoie de semințe de in zdrobite. Puteți să le presărați peste musli sau să le adăugați la ceaiul de mușețel. Beați-l din abundență când îl mâncați."
Sucul de cartof neutralizează acidul stomacal deoarece este foarte excesiv de alcalin. Acest lucru este disponibil în magazinele de produse naturiste, dar îl puteți face chiar și cu un storcător. „Bea până la 100 de mililitri de două ori pe zi timp de trei săptămâni”, recomandă Rubin. Medicina tradițională chineză (TCM), pe care Rubin o folosește în mod regulat, recomandă, de asemenea, consumul de "cohlrabi, ridiche, lapte, germeni de fasole, roșii, banane, cartofi și arahide pentru ameliorarea arsurilor la stomac".
Cum se previne arsurile la stomac
Dieta joacă un rol important în arsurile la stomac, explică Rubin. "Potrivit viziunii chineze, arsurile la stomac sunt cauzate de alimente și băuturi precum cafea, țigări, ciocolată, alcool sau condimente fierbinți. Dacă mâncați și voi prea mult, mâncarea rămâne în stomac prea mult timp și fermentează. Rezultatul este o umiditate slabă", explică expertul.
Pentru a preveni arsurile la stomac, Rubin recomandă trecerea "de la cârnați, care conține o mulțime de grăsimi ascunse, precum și carne de vită și porc, la produse din păsări și pește. Acestea sunt mai bogate în proteine".