Suc de morcovi - suc sănătos de casă
Suc de morcovi - rețetă proaspătă:
Știm cu toții suc de morcovi din copilărie. Sucul proaspăt a fost servit pe masa de bucătărie a bunicii. Sucul nu este doar foarte sănătos, dar are și un gust delicios. Puteți pregăti sucul, mai ales când au rămas câțiva morcovi în frigider. Rețeta funcționează cel mai bine cu un storcător. Pentru a păstra toți nutrienții excelenți din morcovi, am amestecat și ulei de in în timpul pregătirii.
Sfatul editorului: Sucurile de casă nu numai că au un gust mult mai bun decât cele făcute într-un tetrapak, dar sunt și mult mai sănătoase. Sucul de rubarbă de casă, de exemplu, oferă mulți nutrienți minunați pentru organism. Sucul de ananas poate fi preparat cu ușurință și acasă. Limonada de casă sau smoothie-urile au, de asemenea, un gust excelent ca o răcoritoare răcoroasă vara.
Ingrediente pentru sucul de morcovi (pentru aproximativ 1 litru):
500 g morcovi organici
1 linguriță de ulei de in
Suc de lămâie organică
Pregătirea sucului de morcov:
1.
Separați morcovii de verdeață, tăiați ambele capete și tăiați-le în bucăți mari, astfel încât să poată fi introduse cu ușurință în storcător. Morcovii nu trebuie să fie curățați de coajă, aici se ascund majoritatea nutrienților. Cel mai bine este să folosiți o sită fină pentru storcător.
2.
În timp ce morcovii sunt presați, stoarceți lămâia și adăugați sucul la morcovi.
3.
De îndată ce toți morcovii au fost stoarse, în suc se adaugă o linguriță de ulei de in. Se amestecă bine, astfel încât uleiul să se răspândească bine. Răciți sucul de morcovi în frigider timp de aproximativ 1 oră și lăsați-l să se absoarbă. Apoi serviți imediat.
Lucruri de știut despre sucul de cartofi:
Sucul poate fi făcut și fără storcător, purtați pur și simplu morcovii cu un blender și apoi turnați-i printr-o sită fină sau un prosop de bucătărie. De asemenea, puteți coace o prăjitură cu morcovi cu restul morcovilor din storcător sau blender.
Mai multe rețete frumoase pentru sucuri, băuturi și piureuri de casă:
Limonadă răcoritoare de var cu apă tonică și mentă
Această limonadă cu var este hitul de vară al anului! Bucurați-vă de limonada de var cu mentă proaspătă în zilele deosebit de calde sau în seara blândă ...
Limonadă de castraveți - revigorant de bună, revigorant diferită
Limonadă de castraveți - și ar trebui să aibă un gust bun? Când vă gândiți la limonadă de castraveți, s-ar putea să vă gândiți la o salată proaspătă care se pierde accidental în pahar ...
Limonadă de casă fără zahăr
Limonada de casă are un gust de neegalat! Această limonadă de casă este făcută cu stevia în loc de zahăr. Planta de stevia, numită și plantă dulce sau plantă de miere, este furnizorul pentru ...
Suc de ananas - rețetă sănătoasă și proaspătă
Suc de ananas - de casă: Sucul de ananas este un fruct tropical minunat și delicios. Se cumpără și se prepară foarte des, mai ales vara. Fructul poate fi ...
Smoothie cu fructe de padure - racoritoare racoritoare
Smoothie cu fructe de padure - fructat și proaspăt: Un smoothie cu fructe de padure are un gust delicios, mai ales vara, când fructele roșii sunt în sezon. Micile fructe au ...
Băuturi reci - băuturi pentru acele zile fierbinți de vară
Vara este în blocurile de plecare! Când temperatura crește, vine timpul pentru mâncăruri ușoare și băuturi răcoritoare cu care să vă bucurați de zilele fierbinți ...
Cele mai bune smoothie-uri de detoxifiere
Smoothies face parte, fără îndoială, în fiecare cură de detoxifiere: acest lucru asigură faptul că organismul va avea în continuare suficiente vitamine, minerale și fibre în cazul schimbării obiceiurilor alimentare în timpul unei cure de detoxifiere.
Smoothie portocaliu de mere cu kiwi și ghimbir
Smoothie portocaliu de mere cu kiwi și ghimbir este mai bun decât orice aspirină plus C și orice tabletă de vitamine! În sezonul rece, când poți ușor ...
Smoothie vegetal colorat
Acest smoothie vegetal este ideal pentru detoxifiere: un smoothie vegetal colorat conține multe vitamine și minerale importante de care organismul are nevoie în timpul unei săptămâni de detoxifiere ...
Smooth detox - cu spanac, avocado și afine
Smoothie-ul Detox este doar lucrul pentru ameliorarea organismului, pentru detoxifiere și îmbogățire cu vitamine, minerale, oligoelemente, acizi grași esențiali și substanțe vegetale secundare ...
Apă răcoritoare de mentă-castravete
Detoxifiere cu apă de mentă-castravete Apa răcoritoare de mentă-castravete este ideală ca furnizor de lichide în timpul detoxifierii. Fără zahăr rafinat, este minunat de răcoritor și de potolit de sete ...
Apă proaspătă de ghimbir - cum să vă consolidați în mod optim sistemul imunitar !
Apa cu ghimbir este steaua printre băuturile de detoxifiere: ghimbirul stimulează circulația sângelui în întregul corp. Acest lucru stimulează circulația și favorizează detoxifierea. A…
Smoothie fructat cu pepene galia, lamaie si menta
Pepenele Galia și pepenii în general sunt relativ rar folosiți în smoothie. Pepenii sunt deosebit de săraci în calorii, dar au o proporție mare de fibre ...
Faceți-vă singur smoothie-uri - gustarea sănătoasă între ele
Smoothies sănătoase au devenit o tendință absolută în ultimii ani. Cei care nu au storcator nu mai sunt la curent, deoarece de casă este ...
Smoothie verde - cu fructe și legume
Smoothie a fost extrem de popular de mult timp. Sucurile mici făcute din fructe proaspete și legume delicioase sunt disponibile într-o mare varietate de soiuri ...
Smoothie de fructe verzi
Smoothie cu fructe verzi are tot ceea ce este bun și sănătos în legătură cu smoothie verde ... și se caracterizează prin dulceața sa fructată. Spanacul și urzicile ...
Smoothie de varza verde
Smoothie verde cu kale este extrem de sănătos și hrănitor și este un tovarăș perfect în timpul unei cure de detoxifiere. Kale din nordul Germaniei este un ...
Smoothie cu zmeură - fructat și aromat cu mentă
Smoothie cu zmeură - plăcere proaspătă: Smoothie-ul cu zmeură este minunat de răcoritor, mai ales vara, când fructele delicioase sunt în sezon în Germania. ...
Sirop de flori de bătrân - pur și simplu te-ai făcut
Sirop de floare de bătrân - fructat și dulce de luat acasă: Siropul de floare de bătrân nu este disponibil doar în magazine, ci și proaspăt făcut în bucătărie, cu flori ...
Smoothie verde clasic
Un smoothie verde conține mulți nutrienți importanți ... ... de care organismul are nevoie în timpul unei săptămâni de detoxifiere. De aceea, smoothie-urile și mai ales smoothie-urile verzi cu un conținut mai mic de fructe ...
Smoothie Mango - Lassi cu iaurt și cardamom
Smoothie de mango - răcoritoare aromată: Acest smoothie de mango are un gust cu adevărat fantastic. Mango are un gust special prin adăugarea de fistic și cardamom. ...
Băutură perfectă de detoxifiere - smoothie proaspăt cu ananas
Detoxifierea este doar lucrul după ospele grele și excesive din timpul sărbătorilor de Crăciun. Acum ar trebui să încercați să vă detoxificați prin dietă și ...
Suc de rubarbă - făcut de casă cu și fără storcător
Suc de rubarbă - răcoritoare dulce și acrișoară: Sucul de rubarbă este o schimbare excelentă față de băuturile cu suc convențional, deoarece are un gust dulce și acru extraordinar, ciudat, care nu este comun ...