Suc de portocale proaspăt stors - câte kcal câte puncte Forum de slăbire

Acadea

Gătesc o supă de morcovi cu portocale. Mmmmh.

portocale

Are cineva idee cât de mult trebuie să mă aștept pentru suc de portocale stors? La fel ca pentru orice portocală? (Atunci ar fi o mulțime de calorii.) Sau mai puțin, pentru că iau doar sucul?

Are portocaliu la WW 0 puncte?

mällüh

1 pahar 0 puncte
2 pahare 0,5 puncte
5 pahare 1 punct

Tanja

Și o portocală întreagă are 0 P: wink:

Dar dacă îmi amintesc bine, mai am ceva în
Partea din spate a capului din cauza - 1 portocaliu 0 P, o portocală stoarsă
dar 0,5 P - poate fi?

Lorian

Portocala are 0 puncte, sucul are apoi din nou puncte, pentru că și tu consumi multă fibră cu portocala, cu suc ai doar fructoza pură. Ei bine, și ar trebui să ajungi la punctul în care mănânci bine echilibrat, deci cu multă fibră.
Acest lucru se aplică fiecărui tip de fruct: Mâncat pur 0 puncte - presat ca suc 0,5 puncte

Acadea

: mersi:
Multumesc dragilor ! Te poți baza pe tine!
Și am învățat din nou ceva!