Suc de post dimineața, ceai la prânz, bulion de legume seara - WELT
Suc dimineața, ceai la prânz și bulion de legume seara
Noiembrie și decembrie sunt luni diabolice când vine vorba să te gândești la propria greutate corporală. Masa de gâscă a lui Martin. Curcan de Ziua Recunostintei. Invitații de aventură fără sens, băuturi de vinuri fierte și, și, și.
La un moment dat tot mai multe lipiți de oase, atât de mult încât costumul nu mai are spațiu pentru el. Ficatul scâncete, iar butonul de sus al cămășii rămâne nefolosit. Acest lucru nu este bun. Multe lucruri care ar putea rezolva sau îmbunătăți pe jumătate sunt cu siguranță și absolut inacceptabile. Dietele, exercițiile fizice, vinul roșu mai puțin, fără spaghete, fără pâine cu brânză și muștar dulce. Aceasta este cu adevărat doar pentru femeile victime ale revistei. Dar care este soluția? Poate una care nu este imediat evidentă - postul. Exact, pur și simplu nu mănâncă nimic.
Așa cum se întâmplă adesea, cercetările inițiale pe această temă nu oferă nicio clarificare reală, ci doar mai multă confuzie. Deci, pe scurt: există o mulțime de moduri diferite de a nu mânca. Postul Buchinger, postul alcalin, postul yoga, postul wellness. Rău. Totul sună ca stagiari de PR pe BIFI. Gama a ceea ce poate fi investit în greva foamei este la fel de largă. O săptămână de hotel superior de cinci stele, undeva în landul nimănui bavarez, pentru șapte până la opt mii de euro? Nici o problema. Totul este pentru figură. Dar nu uitați: nu este nimic de mâncat. Dar există multe vaci și pălării de velur cu o femeie fermier-dependentă dedesubt.
Nu este incomod faptul că unul dintre cele mai ieftine tipuri de post este oferit pe insula Sylt Golden Retriever Mopsi. O glumă ieftină? Deloc. Dar cum poți să ții picioarele nemișcate între sărbătorile din Sansibar și băuturile Wonnemeyer.
Vom vedea. Călătoria este rezervată. O săptămână de post alcalin și drumeții între zece și 14 kilometri pe zi. Deschis după-amiaza. Acesta va fi programul. O, da, postul alcalin înseamnă ceva de genul: Există doar ceai, suc dimineața și supă de legume seara. Asta e tot.
Există ceva amenințător în prospect cu confirmarea înregistrării. Ar trebui să vă abțineți de la alcool, cafea, ceai, carne și pește cu cel puțin două până la trei zile înainte de sosire. Aha, și cum mănânci toată ziua atunci? Cu prăjituri de orez și gumă de mestecat? Într-un moment ulterior, va deveni rapid clar că aceste mici informații preliminare vor fi la fel de interesante pe cât de utile.
Ceea ce, din păcate, nu a fost atât de clar atunci când s-a făcut rezervarea este că leacul de post Sylt nu ar trebui să fie o provocare individuală monahală, ci că trebuie să supraviețuiți ÎMPREUNĂ cu cel mai sălbatic amestec imaginabil de persoane umane.
Profesori germani în forma lor cea mai grea, doamne hippie, cu vârsta de peste 60 de ani, inclusiv bandele de mătase, cupluri tinere sportive care se joacă cu adulți - și organisme care nu sunt în măsură să ridice colțurile gurii într-un zâmbet mic. Dar ceea ce are în comun această hoardă: toți, într-adevăr toți, au îmbrăcăminte sport nouă. Și un șoarece Diddl atârnă de un rucsac foarte mic.
Bine atunci. Începem.
prima zi
Prima zi începe seara devreme, realizând că liderul acestui grup este o alegere ideală pentru ceea ce urmează să vină acum. Întrebările stupide pentru începători sunt explicate exact o dată și pur și simplu sunt ignorate prima dată când se repetă. Apoi postul novice este explicat în cei mai simpli termeni ceea ce i se rezervă. Cereri zilnice de cicluri incluse. Există, de asemenea, povești grozave despre localnici și alte secrete ale insulei, care ar cădea rapid sub masă cu „Manne Pahl” între două-trei sticle de vin și o mână de creveți.
La sfârșitul rundei de întâmpinare, există sarea lui Glauber pentru toată lumea - să mergem. Și tocmai pentru această parte a călătoriei a fost bine să urmați micul sfat de pe prospect. Pentru cei care au „postit deja” câteva zile, procedura se face după 30 de minute și câteva vizite la toaletă. Nu mai rămâne nimic în stomac sau în alte organe care să fie cumva important pentru următoarele zile.
Ziua a doua
Începe la opt dimineața, antrenament de încălzire în fața casei. Puteți conta deja pe o mână care a luat rapid un cârnați pe jumătate cald de la încălzitorul de masă de la ultima benzinărie înainte de alarma Glauber sau pur și simplu nu a vrut să reziste micului dejun camioner din meniul săptămânal. Fețele întunecate, circulația slabă și durerile de cap nesfârșite sunt mulțumirea pentru toți cei care au rămas puternici până acum.
Apoi te aduni în „sala de mic dejun” (numele este într-adevăr o glumă în acest context). Sucul este în meniul zilei, la fel ca în următoarele șase zile. Există, de asemenea, o linguriță cu care ar trebui să vă rog cu răbdare. După o scurtă discuție despre restul zilei, începem. Drumeție. Inclusiv întrebarea inițială mortală a colegilor de campanie: "Cum a fost atunci credinciosul acela?" Doar Diddlmaus-ul de pe rucsacul din față nu întreabă. Se clatină uniform și liniștit de la stânga la dreapta. Cunoștințe zilnice numărul unu: călătorul de grup ar trebui să rămână întotdeauna sub acoperire de colegii săi de călătorie. Cunoștința numărul doi: fără foame. Zero. Nimic. Nimic. Creierul este plat și nu cere nimic. Splendid.
Ziua a treia
Antrenament de încălzire. Suc de lingura ou. Există, de asemenea, o poveste a lui Dietmar Wischmeyer despre germanii înșiși, dar nimeni nu îi cunoaște. Deci nici textul, nici domnul Wischmeyer. Nici măcar înțeleptul profesor de german nazist din Stuttgart. Zece kilometri de drumeții pe plajă, mai târziu pe mici căi forestiere care nu se află în niciun ghid de călătorie. Vânt. Soare în spatele norilor întunecați. Frumos de neprețuit. Ceva se simte diferit decât de obicei. La începutul după-amiezii, cu mașina singură până la Zanzibar. Miroase a Kaiserschmarrn, cafea proaspătă, tocană, mâncare la grătar. Da, doar un ceai de plante, te rog.
Cunoașterea zilnică numărul unu: tăierea a patru litri de ceai cald nu este o provocare. Cunoștința numărul doi: fără foame. Zero. Nimic. Nimic. Grozav. Se simte bine.
Ziua a patra
Primele eșecuri trebuie lamentate: „Ai o crampă”, sună des sau clasicul: „Grupul trebuie să meargă mai încet”. Sigur, altceva? Oamenii vor să „facă ceva bun pentru ei înșiși” și abia 24 de ore pe zi, începe plângerea.
Drumeția de astăzi conduce peste câmpuri și poteci de dune pe lângă Vogelkoje (încă cea mai bună tăietură de căpșuni de pe toată insula blestemată). Odihnește-te într-o cafenea de excursii care nu a devenit evidentă. Meniul de înghețată are 30 de pagini și are multe de oferit: înghețată Pizza Hawaii, înghețată Käpt'n Blaubär, banana split (că există încă una) și înghețată portocalie, pregătite profesional într-o portocală din plastic.
Prima dată ușoare amăgiri de preparate din carne. Mai târziu în cameră, programele de gătit de pe YouTube sunt căutate pentru rețete de gulaș.
Cunoașterea zilei numărul unu: Mâncarea este cu adevărat minunată, de-a dreptul divină. Realizarea numărul doi: După patru zile de post, creierul a devenit atât de plictisitor încât nu mai este nici măcar suficient să citești cărți sau să te uiți la TV serios. Vrea doar zahăr. Dar nu-l înțeleg, eh.
Ziua a cincea
A aruncat o privire accidental printr-o ușă deschisă când mergea la exerciții dimineața. Am descoperit cutii de bere goale sub pat. WTF? Nu se poate. Dar. E atât de. Cine a fost acela? Ar putea fi o zi interesantă.
Antrenament de încălzire. Suc de pere și mere pe lingură. În plus, un text de DOKTOR Eckart von Hirschhausen cu o structură simplă, destul de șchiop, dar din păcate foarte potrivit pentru mase. Pachetul se arcuie de râs. Nu mai poți merge. Ce amuzant. Deci ce pe scurt. Unde este berea regele? Sau este o regină?
Mergeți doisprezece kilometri. Partea Watt. Desculț în secțiuni. Este începutul lunii noiembrie. Există o pană de lămâie în prima pauză. Durează zece minute pentru a suge, poate o oră. Nici o idee. Nimic nu mai este ceea ce pare, lămâia este pură nebunie. Corpul devine mai ușor în fiecare zi. Creierul constă doar dintr-o diodă emițătoare de lumină slab pâlpâitoare. Nu mai poate aminti nimic, darămite să înregistreze ceva. Uneori scuipă jumătăți de propoziții rupte. Ținut în viață numai de ceaiul cald și de întrebarea cunoscătorului berii.
Ziua șase
Trezirea fără ceas cu alarmă funcționează brusc fără probleme. Dureri de corp? De parcă ar fi uimit. Talia se clatină. Se simte ca o nebunie când aveam 18 ani.
La șapte și jumătate oamenii fac deja jogging de-a lungul plajei. Antrenament de încălzire. Linguriţă. Eseu Axel Hacke despre ceva. Drumeție. Servire de pană de lămâie. Între timp, minte și-a perfecționat farmecul de barbat din Berghain la 100%. Mijloace: Se vorbesc doar esențialul. Dacă rezistați, vă rog - „La urma urmei, sunteți cu toții adulți”.
După-amiaza, programele de gătit sunt studiate din nou, sunt notate aproximativ douăsprezece rețete de pește și se învață instrucțiuni despre cum să prăjești puiul prăjit fără ca acesta să se stropească (uleiul trebuie încălzit încet). Cunoștințe numărul unu pentru zi: cu siguranță mergeți la Berghain weekendul viitor. Cunoașterea zilei numărul doi: obțineți o friteuză.