Suc de varză verde pentru post Acest lucru este bun pentru intestine

Potrivit pentru post

Suc de varză: Acest lucru este bun pentru intestine

18.11.2020, 12:24 | | aj, dpa, t-online, cch

Suc de varză: după antibioterapie, poate readuce flora intestinală în echilibru. (Sursa: McPHOTO/Diez/imagini imago)

• divide
• Fixare
• Tweet tipărește
• Pentru a trimite prin poștă
• redactie

Postul înseamnă curățarea și golirea intestinului. Sucul de varza poate ajuta deoarece stimulează în mod natural digestia. Și sucul bogat în vitamine poate face și mai mult.

Varza de varză este foarte sănătoasă, la fel și sucul său. Conține multe vitamine și poate fi utilizat în mai multe moduri - la începutul unei perioade de post, împotriva constipației sau după administrarea de antibiotice.

Suc de varza verde pentru constipatie

Mulți oameni suferă de constipație din când în când. Nerespectarea regulată a mișcărilor intestinale te face să te simți rău. Nu numai un remediu de la farmacie poate ajuta. Sucul de varză verde este o alternativă naturală și bine tolerată.

Dacă doriți, puteți bea sucul în mod regulat. „Dar nu ar trebui să fie mai mult decât un pahar mic pe zi”, sfătuiește nutriționistul din Hamburg Matthias Riedl. În caz contrar, există riscul de reacții adverse, cum ar fi diaree sau flatulență.

Post cu suc de varza murata

Postul înseamnă curățarea și golirea intestinului. Nu numai clisma, sarea Glauber sau sarea Passage pot fi preludiul unei perioade de post, sucul de varză murată stimulează și digestia în mod natural. Două-trei pahare pe zi sunt de obicei suficiente. Această metodă este mai blândă pe stomac decât, de exemplu, sarea Glauber.

O componentă în special asigură efectul laxativ al sucului de varză murată: acidul lactic. Pe lângă vitamina C, este conținută în concentrații mari în sucul plantei. Acidul și în special bacteriile lactice duc la digestie și, prin urmare, sunt utile nu numai pentru constipația de zi cu zi, ci și la începutul postului.

Și asta nu este tot: sucul poate ajuta și după terapia cu antibiotice. Apoi poate readuce în echilibru flora intestinală deranjată de medicament. O floră intestinală tulburată poate duce la un sistem imunitar slăbit pe termen lung.

Sucul de varză verde conține o mulțime de vitamine C, B12 și K. Sunt bune pentru oase, pentru formarea celulelor și a sângelui și pentru un sistem nervos sănătos.

Rețetă pentru suc de varză murată de casă

Sucul de varză este disponibil în magazine, dar același lucru este valabil și aici: de casă funcționează mai bine. Bucătarul Solingen Benno Sasse are o rețetă pentru un litru de suc de varză murată: Tăiați 250 de grame de varză albă în fâșii fine și frământați până se formează sucul. Puneți varza într-un recipient - de preferință gresie acoperită - și apăsați ferm. Umpleți cu 750 de mililitri de apă plată și cântăriți cu un capac special, piatră sau greutate.

• Laxative naturale:Cum funcționează curățarea colonului cu remedii casnice
• Irigarea colonului:Așa funcționează curățarea colonului cu clismă
• Intrarea în post:Sarea lui Glauber pentru a începe cu postul
• Ajutoare digestive naturale:Utilizarea psylliumului pentru curățarea colonului

Cu toate acestea, nu ar trebui să fie închis etanș, astfel încât aerul să poată circula și gazele să scape. Amestecul fermentează într-un loc cald, sucul cernut poate fi păstrat la frigider timp de una până la două zile.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.

---