Suc în hrana pentru bebeluși. Întrebare către nutriționistul Birgit Neumann - Gătit pentru copii
Răspuns de la Birgit Neumann
Dragă doamnă Neumann,
Și încă o întrebare: medicul pediatru a recomandat adăugarea a 30 g de suc de fructe la o porție de alimente pentru bebeluși. Mi se pare că pe 150 g piure de cartofi/legume cu 10 g grăsime, cam mult, mai ales că terciul de atunci (în funcție de legume) devine destul de lichid. Nu vreau să-mi reduc aportul de fier din legume și carne dacă beau mai puțin suc. Poți să vezi asta ceva mai liber?
Vă mulțumim pentru sfaturi și salutări
de BabyFrьhling pe 30.09.2016, 13:51
Suc în alimentele pentru copii
Nu este relevant dacă sucul care conține vitamina C este amestecat în terci sau băut după aceea. Vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția fierului în organism, ar trebui să aibă loc foarte aproape de masă.
Dezavantajul consumului de suc după masă este văzut de unii experți ca fiind mai puțin decât optim din cauza sănătății dentare. De asemenea, este posibil ca un bebeluș să nu vrea să bea sucul.
Recomandarea este, prin urmare, să amestecați totul împreună în pulpă - deci totul merge compact în stomac.
În loc de suc, ați putea, de exemplu, să hrăniți ca desert un măr sau o pere proaspete și foarte mărunțite. Vit C este, de asemenea, inclus aici.
Și dacă bebelușul tău poate tolera suc de portocale proaspăt stors (organic) (posibil fundul dureros), atunci ar fi, de asemenea, o posibilitate. Cu toate acestea, acest lucru este de fapt recomandat numai din a 8-a cap.
Sfatul meu:
alegeți fie un suc din gama producătorilor de alimente pentru bebeluși cu aditiv Vit C. Vă recomandăm 2-3 linguri de suc pentru o porție de 200g.
Sau radeți un măr/pere (soiuri ușoare) și hrăniți 1-2 lingurițe ca desert (pentru informații: fructe crude, soiuri acre sau un adaos ridicat de vitamina C în suc poate provoca dureri de fese la copiii mici sau foarte sensibili).
Sau lăsați totul afară dacă doriți să faceți alimentele complementare (terci GKF) cât mai naturale posibil. Cumpărați alimente proaspete de pe piață, procesați-le cât mai repede și ușor posibil și continuați să alăptați după cum este necesar.
De exemplu, experimentați cu terci fără carne de la vârsta de 7-8 ani. Lm cu un desert făcut din măr/pere proaspăt răzuit fin.
Salutari
Birgit S.
de Birgit Neumann pe 1 octombrie 2016
Întrebări similare cu nutriționistul Birgit Neumann
Sucul cu pulpa sau pulpa de mere este suficient?
Bună, hui, asta pare o știință în sine. Am alăptat complet până în a 6-a lună și micuțul meu mănâncă terci de morcovi de trei săptămâni. (Am gătit-o eu.) Moașa mea mi-a recomandat să dai 20g piure de mere după fiecare prânz. Este cu ea .
de TanjaEsther 27.09.2016
Suc în terciul de prânz ca băutură
Bună, am o întrebare despre terci de prânz. Știu că ar trebui să adăugați suc din cauza vitaminei C și a absorbției îmbunătățite a fierului. Acum, însă, constat că câteva linguri de suc schimbă foarte mult gustul terciului. Și, de fapt, îmi doresc a mea .
de Jani0312 26.09.2016
Întrebare despre congelarea și reîncălzirea alimentelor de casă pentru copii
Bună! Am câteva întrebări despre congelarea alimentelor complementare gătite în casă (în special, terci vegetal vegetal). Copilul meu are 6 luni. Aș vrea să gătesc eu terci în cantități mari (în aburi) și apoi în porții în cupele Avent cu capac .
de winterwunder123 15.09.2016
Congelați alimentele pentru copii
Stimate doamnă Neumann, am început cu alimente complementare acum două săptămâni și am gătit întotdeauna terciul de dovleac. Dar săptămâna trecută am făcut câteva porții în avans. Am sterilizat borcanele în prealabil conform recomandărilor și apoi am pus pulpa fierbinte într-una .
de Karin1110 29.08.2016
Mai multe tipuri de alimente vegetale pentru bebeluși
Bună, tocmai m-am îndoit puțin. Fiul meu are acum 6 luni. După a 4-a lună am început cu terci (mai întâi legume apoi carne) și între timp putem pregăti mese întregi în avans. Ei bine, în această dimineață am citit-o .
de la Maidale 03/06/2016
Terci pentru copii fără lapte de vacă, terci cu lapte și prealimente
Bună seara! Șoricelul meu are acum 6 luni și primește deja 90 de grame de piure de legume și cartofi gătit acasă. Acum ar trebui să introducem încet o altă pulpă. Dar aș vrea să folosesc lapte de vacă, terci gata preparat cu lapte sau prealimente. Aș dori, de asemenea .
de limimimi 05/12/2016
Suc de sfeclă roșie sănătos
Bună ziua Birgit, am auzit recent că sfecla roșie este foarte sănătoasă. Acum am descoperit un smoothie cu suc de sfeclă roșie (de asemenea, cu fructe de pădure gojci, sunt ceva pentru copii mici?) Care îi place și fiicei mele. Există ingredientele cântate .
de miaandme 30.04.2016
Suc pentru alimente complementare
Bună ziua doamnă Neumann, pot folosi și suc organic de mere și mango pentru a adăuga suc (în scopul unei absorbții mai bune a fierului) la prânz și cină (micuțul nostru are acum 7 luni)? Cred că acest lucru este foarte bun, deoarece are un gust delicios și este puțin mai gros. Ca și eu .
de la Marnie 14.04.2016
Fructe pentru desert în loc de suc în terci/carne în fiecare zi?
Bună Birgit, aș vrea să știu dacă trebuie să amestec suc direct în terciul de prânz sau dacă este suficient să hrănesc terci de fructe (mere, sfeclă roșie etc.) pentru desert. Nu-mi place mie terciul cu suc și mai presus de toate totul are gust de suc, indiferent de legume .
de reni1989 30.03.2016
congelarea alimentelor pentru copii
Bună ziua, fiica noastră va fi hrănită din weekend. Vreau să gătesc pentru ei chiar eu. Acum am ocazia să gătesc cu mama mea în Thermomix și apoi să o îngheț acasă. De obicei, mergem acasă seara, așa că se potrivește. Data viitoare .