Suc pentru slăbit 10 rețete de slăbire pe bază de legume și fructe GO Slăbiți rapid Sfaturi
Consumul de suc pentru a slăbi rapid sau pentru a-ți pierde mânerele de dragoste este o practică care devine din ce în ce mai democratică. Acesta este motivul pentru care vă prezentăm 10 rețete de sucuri de legume și fructe pentru a le prepara în storcător, blender, extractor sau pur și simplu prin stoarcerea ingredientelor. Vă oferim cocktailul câștigător pe care îl puteți consuma ca băutură slăbitoare sau ca desert ușor cu detoxifiere și proprietăți purificatoare.
10 rețete de suc pentru a slăbi
Sucul 1: sfeclă roșie, o componentă esențială pentru pierderea în greutate
Ingrediente
- 1 sfeclă
- 2 mere
- 5 morcovi
De ce acest suc este util pentru pierderea în greutate ?
Acest suc de legume și fructe este extrem de simplu, deoarece conține puține ingrediente, dar vă permite să beneficiați de toate vitaminele și are puține calorii, ceea ce face succesul său. Pectina de mere este satioasă, precum și fibra de sfeclă care conține o doză bună de caroten la fel ca morcovii.
Sucul 2: suc de castravete de lămâie pentru a slăbi încet, dar sigur
Ingrediente
- 1 castravete
- 1 lămâie stoarsă
- 2 mere
- 2 frunze de kale
- 2 pumni de frunze de spanac
De ce acest suc este util pentru pierderea în greutate ?
Realizarea unui suc de legume pe bază de castraveți pentru scăderea în greutate este o idee minunată. Castravetele este una dintre legumele care te fac să slăbești, deoarece este plin de apă și îl combină cu suc de lămâie ale cărui virtuți de detoxifiere nu mai sunt demonstrate, precum și varza, și o modalitate ideală de a-ți curăța intestinele și de a optimiza digestia pentru a arde mai multe grăsimi.
Sucul 3: detoxifiați sucul de legume pentru a slăbi prin purificare
Ingrediente
- 2 frunze de kale
- 10 frunze de brusture
- 1 sfeclă
- 6 morcovi
De ce acest suc este util pentru pierderea în greutate ?
Cu acest suc de legume veți elimina celulita mai repede datorită puterii detoxifiante a frunzelor de brustă, precum și a varzei. Există, de asemenea, o dietă pe bază de supă de varză al cărei scop este și purificarea organismului datorită beneficiilor acestei legume. Morcovii și sfecla vor aduce atingerea dulce care va face acest suc de slăbit delicios.
Sucul 4: suc picant pentru a stimula metabolismul și pierderea de grăsime
Ingrediente
- 1 tulpina de telina
- 1 piper verde
- 1 cățel de usturoi
- 1 ceapă
- 2 roșii
- 1 piper Cayenne mic
- 1 buchet mic de coriandru
De ce acest suc este util pentru pierderea în greutate ?
Condimentele precum piperul de cayenne sunt stimulatori esențiali ai metabolismului. Corpul tău tinde să-și crească temperatura, ceea ce este un semn orientativ. Acest lucru ajută la arderea mai multor calorii. Usturoiul, ceapa, piperul și țelina sunt drenaje eficiente și naturale.
Sucul 5: suc tropical de eliminat în timp ce se umple cu vitamine
Ingrediente
- 1/2 ananas
- 1 portocaliu
- 1 piersică
- 1 tubercul de ghimbir (dimensiunea unui centimetru)
- 3 frunze de kale
De ce acest suc este util pentru pierderea în greutate ?
Este posibil să nu fie rețeta de suc de fructe care vă va face să slăbiți cel mai mult, deoarece are încă un conținut destul de ridicat de zahăr. Scopul acestui suc de slăbire este mai ales să vă ofere un cocktail de vitamine necesare atunci când urmați un program de slăbire care uneori poate lipsi. Ghimbirul și varza vor fi acolo pentru a limita absorbția grăsimilor și pentru a facilita eliminarea lor.
Sucul 6: sucuri de legume și fructe pentru a slăbi pe stomac
Ingrediente
- 2 mere
- 2 morcovi
- 2 tulpini de țelină
- 2 pere
- 2 lămâi
- 1 tubercul de ghimbir
De ce acest suc este util pentru pierderea în greutate ?
Aici ai un concentrat de vitamine și alimente care te fac să slăbești, deoarece sunt sățioase și au puteri diuretice incontestabile, care facilitează eliminarea și eliminarea excesului de grăsime. Mărul se satură de pectină, lămâia purifică intestinele și ghimbirul este, de asemenea, un activator al metabolismului. Prin urmare, acest cocktail este perfect pentru pierderea în greutate a stomacului.