Sucul de; caisul te îngrașă Blogul
Dacă caisul rămâne scăzut în calorii, pe de altă parte, sucul de caise și mai ales nectarul de caise este adesea îmbogățit cu zaharuri. Pentru a fi clar preferat, un suc proaspăt de caise nu te îngrașă și păstrează toți nutrienții fructelor.
Suc de caise de casă sau simplu ideal în timpul unei diete
Fruct nu foarte suculent și cu o carne dulce, caisa rămâne sărac în calorii cu un conținut de 50 Kcal la 100 g. Sucurile de caise disponibile pe piață cresc din păcate factura la energie, în special nectarele. În funcție de marcă și conținutul de fructe, acest aport de calorii poate fi de fapt dublat sau chiar triplat.
De preferință, pentru a nu câștiga în greutate și a beneficia de toate avantajele unui fruct bogat în mod natural în macronutrienți, un suc de fructe detoxifiant ar trebui să fie preferate produselor industriale, îmbogățite în zaharuri și sărace în fructe.
Cu multe beneficii pentru diete, sucul de caise 100% natural fără adaos de zaharuri are avantajul conservării mineralelorși vitamine. Pentru a beneficia de toate beneficiile nutriționale ale fructului, sucul de caise conține o sursă importantă de vitamina C și oligoelemente.