Sucul de fenicul este eficient pentru scăderea în greutate Blogul

Cu aroma sa delicioasă de anason, feniculul este o legumă uneori pusă deoparte, el este un adevărat aliat de slăbire dacă vrei să slăbești sau măcar să păstrezi linia și să eviți să te îngrași cu kilogramele în plus. Are multe avantaje pe lângă faptul că ajută la scăderea în greutate. Consumat în suc, nu veți dori cu atât cheltuiți mai mult în dietă !

Proprietățile sucului de fenicul pentru pierderea în greutate

Nici măcar nu este 20 de calorii la 100 de grame acel fenicul conține, ceea ce înseamnă că este unul dintre alimente cel mai puțin caloric sa mananci fara moderatie! E mai mult ? Are fibre moi care promovează digestia pe lângă faptul că oferă un efect de sațietate imediată și pentru a ajuta la lupta împotriva retenției de apă.

Dar are alte virtuți pentru corpul tău, indiferent dacă este mâncat crud sau gătit și, de preferință, crud în sucul tău de detoxifiere.

Rețeta de casă și detoxifiantă pentru o cură de suc de fenicul

Ingrediente:

4 mere verzi de preferință
6 morcovi
un fenicul
un ananas întreg

Pregătire:

spălați și curățați toate ingredientele (mai ales dacă nu sunt organice)
tăiați ingredientele în bucăți
puneți toate ingredientele într-un extractor de suc sau într-o centrifugă
treceți primul suc printr-un chinez pentru a păstra doar lichidul
se toarnă într-o sticlă de sticlă sterilizată

Celelalte virtuți ale sucului de fenicul

Sursa de potasiu, calciu, vitaminele C, A, B9 și E, fenicul te vrea numai bine. Previne osteoporoza și reduce oboseala. Este digestiv, stimulant, diuretic sau încă anti-oxidant Și lista este încă lungă. Toate calitățile sale îi permit să reducă durerile de stomac și să amelioreze greața.

Un punct forte pentru femeia însărcinată în timpul sarcinii, dar și după aceea, deoarece fenicul favorizează alăptarea pentru o alăptare mai bună. De asemenea, joacă un rol important împotriva balonării foarte deseori neplăcute și drenează celulele adipoase.

beneficiile feniculului conținut într-un suc proaspăt delicios vă va permite să slăbiți, dar și să vă reîncărcați corpul cu vitamine și mineralele că trebuie să fie în stare bună de sănătate. Amintiți-vă întotdeauna să vă diversificați dieta și exercițiu pentru rezultate mai bune și evitați să vă îngrășați.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).