Sughiț Ajutor împotriva sughițului
Hickser, Hückop, Hädscher sau Gluckser - limba populară cunoaște multe nume pentru sughiț. De asemenea, nu lipsesc motive misterioase și sfaturi despre cum să scapi de el. Vă vom spune cum se dezvoltă sughițurile și ce să faceți în legătură cu acestea.
Involuntar în sus și în jos
- A mâncat ceva furat! sau „Cineva se gândește la tine!” sunt cele mai bizare declanșatoare pentru sughiț - dar de secole nimeni nu a putut explica fenomenul evident. Chiar și termenul latin „Singultus” înseamnă doar „suspin sau înghițire”. Dar ce este cu adevărat totul despre sughițuri?
Ce este un sughiț?
Sughițul este rezultatul iritației nervului frenic (nervul diafragmatic), care alimentează diafragma, adică mușchiul care împarte partea superioară a corpului în piept și abdomen. Spasmele diafragmei și corpul se zvârcolesc cu un „sughiț”.
Medicul francez de la clinica Piti Salpetrire din Paris, Christian Straus, bănuiește că sughițul ar putea fi o reținere evolutivă din respirația branhială a peștelui lung și a amfibianului. Grupurile de animale au facilități atât pentru respirația plămânilor, cât și pentru cea branhială. De exemplu, la mormoloci, oxigenul este filtrat prin forțarea apei prin cavitatea bucală în branhii. Pentru a împiedica pătrunderea apei în structurile pulmonare deja existente, glota se închide brusc (cf. sughiț). Branșele se retrag treptat pe măsură ce mormolocul evoluează în broască; broasca începe să respire prin plămânii acum formați. Potrivit lui Straus, partea creierului care controlează mușchii responsabili a fost păstrată de milioane de ani și, de asemenea, controlează glota la om.
Cum apare un sughiț?
De multe ori, declanșatorul sughițului este mâncarea excesivă. Deoarece s-a înghițit prea mult aer, o bulă de aer din stomac apasă nervul și îl irită. Apoi diafragma și mușchii respirați rămași se contractă puternic. În același timp, glota laringelui se închide. Această închidere bruscă a pliurilor vocale întrerupe respirația. Rezultatul este un sughiț clar audibil. Băuturile reci, mâncarea picantă, alcoolul sau operațiile din abdomenul superior declanșează, de asemenea, sughițuri. Cu toate acestea, ocazional, sughițurile apar fără niciun motiv aparent.
La ce folosește sughițul?
Sughițurile enervante nu sunt complet inutile. Reflexul este deosebit de util în cazul embrionilor, deoarece își antrenează mușchii respiratori în lichidul amniotic: Dacă mușchii respiratori se contractă, dar și glota se închide, acest lucru împiedică pătrunderea lichidului amniotic în plămânii bebelușului. Acest lucru explică, de asemenea, bătăile ușoare în stomac ale unei femei însărcinate.
Bebelușii au mai multe sughițuri decât adulții?
Bebelușii și copiii mici sunt de aproximativ 3.000 de ori mai predispuși să aibă sughiț decât adulții. Motivul: Hicksen îi protejează pe cei mici. Îi ajută să bea lapte când sunt prea agitați. După cum arată examenele cu ultrasunete, embrionii umani încep să gâfâie încă din a noua săptămână de sarcină.
Munca musculară în timpul sughițului este similară cu cea a bebelușilor care beau: închide glota, astfel încât laptele să nu pătrundă în plămâni. Pe măsură ce bebelușii cresc, reflexul este biologic superflu. Prin urmare, frecvența sa scade odată cu creșterea vârstei.
Ce ajută împotriva sughițurilor?
Un headstand, care bea un pahar cu apă cu susul în jos, ținându-ți respirația, trăgându-ți limba sau gândindu-te la ce ai luat la micul dejun alaltăieri - cum să scapi cel mai bine de sughiț - există multe teorii despre asta. Succesul acestor trucuri nu a fost dovedit, dar cel puțin ajută la reducerea timpului de așteptare pentru a se termina sughițul.
Încă nu există o metodă de tratament recunoscută. Cel mai bine este să așteptați până când diafragma s-a calmat din nou. La bebeluși, vă ajută să vă bateți ușor pe spate, ceai cald sau o pungă caldă din piatră de cireș pe stomac.
Un truc cu adevărat reușit este înspăimântător: când este speriat, sistemul nervos vegetativ (inconștient) este stimulat; rezultatul: corpul oprește funcții inutile, cum ar fi sughițul. Din păcate, șocul la comandă este mai ușor de spus decât de făcut. Dar adulmecarea sau gâfâitul ca un câine este eficientă și pentru că mișcă și slăbește diafragma.
O modalitate de a îndrepta diafragma este să vă întindeți pe spate, să vă trageți genunchii până la stomac și să vă apăsați mâinile pe stomac.
Un truc norvegian: răcorește mărul lui Adam cu un cub de gheață. Frigul întrerupe reflexul sughițului.
Ce pot face pentru a preveni sughițurile?
Evitați alimentele foarte reci, foarte calde sau foarte condimentate, cum ar fi ardeii iute, ardeiul iute și tabasco. Mănâncă încet, mestecă bine și expiră în timp ce înghiți. Lăsați înghețata și băuturile răcite să se dezghețe puțin înainte de a consuma. Vasele cu microunde, supele și băuturile calde, pe de altă parte, ar trebui lăsate să se răcească puțin.
Când devin periculoși sughițurile?
Trucurile simple nu vor ajuta persoanele cu sughițuri cronice. Dacă sughițul persistă câteva zile, trebuie să consultați un medic (internist, gastroenterolog sau dureroterapist). Reflexul poate avea și cauze medicale: inflamația esofagului, o disfuncționalitate a glandei tiroide, boli ale sistemului nervos central sau chiar tumori din abdomen pot declanșa sughițuri. De obicei, în astfel de cazuri, există și alte simptome în afară de sughiț.
Patruzeci până la cincizeci la sută din sughițurile cronice pot fi ajutate prin scăderea acidului gastric. Alții pot beneficia de tratarea nervilor care sunt conectați la mușchii respirației și, prin urmare, sunt responsabili pentru sughiț.