Sunt dependent de Sweet Fork & Bikini
Învățăm să mâncăm din nou !
Este greu să vă reduceți consumul de zahăr atunci când ați fost obișnuiți să consumați mult de la o vârstă fragedă. Micul zahăr din cafea, iaurt, deserturi ...
Aveți pofte, pofte de zahăr toată ziua și ați dori să învățați cum să le controlați ?
Deoarece cu cât mâncăm mai mult dulce, cu atât mai mult dorim să mâncăm dulce, Fork & Bikini ne oferă câteva sfaturi pentru a remedia acest lucru.
Zahărul și pericolele sale
Pentru a te motiva să oprești zahărul, trebuie mai întâi să fii conștient de pericolele pe care le prezintă.
Într-adevăr, el este la originea multe boli care ar trebui, prin ei înșiși, să ne răcorească și să-ți reducă pofta de zahăr diabet, colesterol, creștere în greutate, hipertensiune arterială...
Se crede chiar că este implicat în anumite tipuri de cancer precum cel al stomacului, sânului, colonului sau chiar al uterului. Ceva de care să te temi pentru sănătatea ta !
Zahărul ne slăbește apărarea imună prin atacarea florei bacteriene intestinale, favorizând astfel proliferarea infecție cu drojdie intestinală.