Sunt eficiente cure de ceai de detoxifiere?

După sucuri, ceaiurile de detoxifiere care promit bunăstare, sănătate, formă și slăbire sunt tendința momentului. Actualizare cu dietetici și nutriționiști.

ceai

Tiny Tea, Wandertea, Fittea. Recent, cure de ceai de dezintoxicare au continuat să invadeze piața. Pentru a lăuda beneficiile ceaiului și a-și spori vânzările, brandurile nu ezită să apeleze la cele mai influente personalități și bloggeri de pe rețelele de socializare. Pe Instagram, Kourtney Kardashian, Kylie Jenner, Nabilla sau chiar Caroline Receveur au fost primii care au strălucit în lenjerie intimă în timp ce și-au evidențiat punga de ceai subțire, suficientă pentru a intriga multe femei asupra eficacității „teatox”.

Ceaiul de detoxifiere: produs miraculos sau produs comercializat ?

Mărcile recomandă, în general, să beți una până la trei căni de ceai pe zi ca tratament de 14 până la 28 de zile, de preferință dimineața și/sau înainte de masă. Pe internet, opiniile cu privire la eficacitatea ceaiurilor de detoxifiere diferă. Potrivit Ysabelle Levasseur, dietetician-nutriționist: "ceaiul nu are proprietăți de slăbire. Numai unele componente ale sale, cum ar fi teobromina și teofilina, pot avea un efect diuretic. Ceaiul conține, de asemenea, antioxidanți foarte puternici, inclusiv catehină și în special cofeină, care crește metabolismul bazal prin stimularea glanda tiroida ".

Florence Foucaut, dietetician-nutriționist califică și promisiunile aproape magice ale acestor celebre cure de ceai: „Dacă virtuțile antioxidante ale ceaiului sunt foarte interesante, activitatea fizică regulată, urmată de o dietă echilibrată, este esențială pentru a slăbi. Pacientul va elimina cu siguranță mai mult apă dar fără masă de grăsime ". Prin urmare, dacă poate fi eficient în timpul unei reechilibrări a dietei, ceaiul nu trebuie considerat o dietă pe cont propriu, ci mai degrabă ca un supliment.