Sunt fructele uscate sănătoase (uscate, prune, curmale)
Sunt de fapt sănătoase fructele uscate, precum curmalele, caisele, prunele sau smochinele? sau îngrășați-le pentru că au fost zahărite?
3 răspunsuri
Datorită proporției relativ ridicate de fibre, care asigură o senzație de sațietate, și a zahărului dublu, care este mai ușor de utilizat de către organism decât multiplele zaharuri din sfecla de zahăr, fructele uscate sunt destul de sănătoase. Dar, la fel ca în toate: Prea mult este întotdeauna dăunător, deci este mai bine cu măsură decât în masă!:)
Atâta timp cât nu le mănânci lângă geantă, acestea sunt foarte sănătoase. Cu siguranță mai bun decât bomboanele!
Probabil că te îngrașezi. Dar nesănătos, nu am auzit!
Dar o poți deja ciuguli, nu?
Cred că da, doar poate nu din abundență!
întrebări similare
Bună ziua, am o inflamație a mucoasei gastrice, așa că nu am voie să mănânc o mulțime de lucruri, ceea ce mă enervează foarte mult pentru că sunt afectat de pofte. De aceea întrebarea mea: Pot folosi fructe uscate, de ex. Caise, mănâncă sau voi avea din nou o durere de stomac după aceea? Mulțumesc anticipat!
am vrut mereu să știu care fruct este mai sănătos și care dintre ele are mai multe calorii?
prune uscate sau curmale uscate?
Hei, are cineva vreun sfat pentru a scăpa de constipație? Sunt student la medicină, dar am încercat deja tot ce știu! Bău 4 litri de apă pe zi, fac mișcare în fiecare zi, mănânc în principal fructe și legume (de casă) și nu iau niciun medicament etc.!
Lucruri care nu funcționează: - Listă (diverse soluții) - supozitoare (diverse ingrediente active) - curmale/smochine/struguri/prune etc. (înmuiate/uscate) - ulei de măsline - cafea și măcel
-Comprimate vegetale și magneziu în cantități mari - produse de înlocuire a laptelui (din păcate nu tolerez produsele lactate) - pulbere de dizolvat (diverse preparate etc.) - semințe de in, tărâțe
Poate că altcineva are o idee?
Îmi plac întâlnirile. Sunt numiți și „pâinea deșertului”.
Există două soiuri de curmale uscate: curmale Medjool . sunt mari, destul de dulci și cu greu poți mânca mai mult de două sau trei, iar cele puțin mai mici . sunt puțin mai puțin dulci . Apoi poți mânca 10 Piesa de ipsos
Datele sunt pline de calciu, potasiu, magneziu, fier, Vit C, Vit D, zinc . și mult mai mult . Îți oferă energie până când scapi pentru o zi
Dar ce zici de dulceața pe care o au? Sigur că asta nu poate fi sănătos? Am citit asta până când te îngrășezi de la curmale . trebuie să o apuci corect, dar dulceața mă îngrijorează
Este recomandabil să mâncați curmale în fiecare zi (de exemplu, ca înlocuitor de ciocolată . Două până la trei curmale mici . și „seducătoarea malefică” alună Milka rămâne pe raft)?
Sau feriți-vă de zahărul din acest mic fruct uscat?
Hei, am în prezent o dietă sau mi-am schimbat dieta și mi-a fost foarte foame de smochine uscate, am mâncat 4 bucăți, am vrut să întreb dacă sunt „sănătoși” sau dacă le poți mânca atunci când urmezi o dietă
Îmi plac fructele uscate! Sunt dăunătoare sănătății?
cineva mi-a spus că întâlnirile sunt bune pentru psihic.E adevărat? Intalnirile de fapt te ingrasa? Să mănânci întâlniri în loc de jetoane în fața televizorului seara este sănătos?
Hei, plănuiam să reduc zahărul industrial în viitorul apropiat. Problema este că am mâncat întotdeauna o mulțime de lucruri dulci înainte și probabil că va fi dificil să scap de ele în totalitate. Pot înlocui, mai întâi, dulciurile cu fructe uscate dacă nu sunt zahărite? Și mie îmi plac fructele obișnuite, dar odată uscate ar putea fi mai ușor să-mi țin pofta sub control. Știu că nici asta nu este cu adevărat sănătos, dar aș reduce treptat fructele uscate. Am încercat să fac fără totul înainte, dar nu am durat mult.
Îmi place foarte mult să mănânc curmale. De fapt sunt fructe uscate fără adaos de zahăr, dar de ceva timp mă întreb dacă sunt cu adevărat sănătoase, deoarece sunt foarte dulci. M-aș bucura foarte mult de un răspuns ^^
În fiecare zi mănânc quark cu conținut scăzut de grăsimi, cu fructe și nuci. Acum am vrut să știu dacă această combinație te îngrașă și te sănătos?
Mănânc mereu: 125 g quark cu conținut scăzut de grăsimi amestecat cu 1 lingură de apă 20g migdale donate 5 nuci de caju mărunțite (uneori 5 nuci mărunțite) 3 caise feliate (schimb mereu fructele)
Am citit undeva că fructele te îngrașă atunci când le amesteci cu alte alimente și asta m-a făcut destul de nesigur pentru că de fapt vreau să slăbesc.
Vă mulțumim pentru răspunsuri.
Hei ^^ Și am vrut să știu dacă apa (kirsch de la Hella) te îngrașă de fapt? Și dacă da, ce altceva mai poți bea în afară de apă sănătoasă?
Sunt alergic la o mulțime de lucruri, de exemplu mere, kiwi, caise, prune și așa ceva. Astăzi încercasem pentru prima dată o întâlnire (doar una mică) și nu aveam simptome de alergie. Aș vrea să mănânc mai multe curmale, dar nu știu dacă la urma urmei aș putea fi alergic la ele.
Crezi că aș fi observat simptome de alergie după o întâlnire? Sau trebuie să mănânc mai multe curmale pentru a primi un răspuns? Acum mă întreb dacă sunt alergic sau nu . Mi-ar plăcea foarte mult să mănânc curmale.
Unul dintre prietenii mei are ziua ei de naștere în două săptămâni și am vrut să-i amestec un musli pe mymueli.de. Ea este intolerantă la fructoză, motiv pentru care un musli auto-amestecat fără aditivi ar fi doar lucrul. Am vorbit deja multe despre ceea ce poate și nu poate tolera, dar nu sunt sigur dacă poate tolera fructele uscate. Probabil doar unele. Nu vreau să te întreb eu însămi, deoarece musliul ar trebui să fie o surpriză.
Așadar, întrebarea mea este: cineva cu intoleranță la fructoză nu ar trebui să mănânce și el aceleași lucruri? Sau variază? Dacă puteți spune în general ce pot lua majoritatea oamenilor, aș fi foarte fericit să primesc o listă!
Iată o listă cu fructele uscate pe care le oferă mymuesli.de. Toate sunt organice și sunt strict controlate. Deci nici un pericol din lateral.
* Ananas * măr * cais * banană * afine * curmale * căpșuni * smochine * afine * zmeură * mango * papaya * prune * physalis * stafide * stafide (verzi) * vișine * struguri
Există, de asemenea, probleme cu nucile, miezurile sau anumite boabe (grâu?)?
Sunt foarte fericit de răspunsul dvs. și sper să vă ofer muschiul cel mai digerabil în cele din urmă!:)