Sunt gras (51 kg 164 cm) (sănătate și medicină, nutriție, sport și fitness)
așa că mă puteți ajuta oamenii, am o greutate cuprinsă între 51 - 52 kg și am început să fac mișcare, dar ori de câte ori mă uit în oglindă arăt foarte gras, vreau să slăbesc mai ales pe picioare, te rog ajută-mă😔😔
8 răspunsuri
Dar nu ar trebui să slăbești. Greutatea ta este absolut în regulă, ceva nu este în regulă cu percepția ta (la fel ca la 50% din utilizatorii de aici.). Exercițiu care tonifică pielea și arată bine. De asemenea, este bun pentru sistemul imunitar, sistemul cardiovascular și stima de sine
Ești orice în afară de grăsime. Șansele sunt, pur și simplu ai un simț distorsionat al tău.
Vă rog să nu slăbiți în niciun caz! Te rănești doar cu asta!
Nu fi ridicol, am 1,64 și cântăresc 54 și nu sunt deloc grasă. Doar fac sport regulat
Chiar este ! Aveți chiar și o cifră subțire la greutate!
Tu ești Nu gras. Dimpotrivă: încă mai poți câștiga 4-5 kg.
Poate ar trebui să cumperi o oglindă nouă
întrebări similare
baietilor. 51 kg sunt foarte mulți pentru voi? Dimineața cântăresc mai puțin 49-50kg dar seara cântăresc 51,5kg. Este mult pentru tine sau nu?
Am 1,68 m înălțime și aproape 16 și sunt femeie:)
Am 15 ani, în jur de 1,70 sau 1,72, cântăresc 52-53 de kilograme. Coapsele mele sunt atât de grase. Circumferința de 51 cm este foarte mult. Cum pot slăbi pentru că este atât de grasă:? (
Eu (21/f) cântăresc 51 kg și am 1,63 m înălțime
As vrea sa slabesc 2-3kg . ce parere aveti?
lg
Bună ziua, am 1,70 m înălțime și cântăresc între 50 și 51 kg. Prietenii mei spun că sunt extrem de slabă, dar nu cred deloc! Chiar mă simt prea grasă când mă uit în oglindă și chiar vreau să cântăresc mai puțin! De asemenea, mă enervează faptul că prietenii mei spun adesea că ar trebui să fiu anorexică în curând, ceea ce în opinia mea nu este adevărat! Ce crezi despre greutatea mea?
Au trecut câteva săptămâni acum și s-a întâmplat ceva teribil. Am mâncat excitat.:(. Și acum cântăresc 52 kg. Mă simt atât de grasă. Tocmai m-am îngrășat într-un timp atât de scurt. Vreau doar să slăbesc și să fiu fericit. Omule, urăsc să fiu grasă. Aș vrea să am 48 kg.
Ce pot face cu consumul excesiv ?
Cum poți pierde greutatea într-o perioadă mică de timp. ?
Încerc să slăbesc de un an și am avut succes. De la 57 kg aveam 51 kg. Dar acum totul se înrăutățește. Vreau doar să fiu din nou subțire și fericită. Vreau să trăiesc din nou normal. Vă rog să-mi dați sfaturi sau sfaturi .
Am 190cm, 16 ani și 94 kg, dar sunt foarte grasă cum poate asta? Și câte kilograme ar trebui să slăbesc, astfel încât să am stomacul plat?
salut eu (f/16) am 164 înălțime și cântăresc 58 kg. Nu sunt grasă, ci mai degrabă ceva între subțire și normal. majoritatea oamenilor mă estimează că arăt 52 kg. De ce sunt atât de grea?
Sunt femeie, înălțime de 154 cm, vârstă de 11 ani și greutate 52 kg. Sunt supraponderal sau subponderal SAU doar gras. Trebuie să fac mai multă mișcare sau să urmez o dietă?.
Bună ziua, aș vrea să slăbesc și adică 10 kg de grăsime. În prezent cântăresc 80 kg. Sunt bărbat de 24 de ani și lucrez ca logistician în depozit. Și problema mea este că cântăresc 80 kg, dar am acumulat multă grăsime și aș vrea să scap de asta. Aveți vreun sfat cu privire la modul în care îmi pot adapta programul de antrenament și dieta? Și am 1,75
Am 17 ani înălțime 1,73 și cântăresc 88 kg și am vrut să mă întreb dacă este prea supraponderal sau dacă pot rămâne așa
Am 13 ani, în curând am 14 ani și cântăresc 50-51, am o înălțime de 164 cm. Și de fiecare dată când mănânc puțin, cântăresc brusc 800 de grame sau cam de ce?
Am 13, 1,59 înălțime și 52 kg ar trebui să slăbesc?
Așa că mi-am întrebat colegii de clasă dacă sunt grasă. Înseamnă că nu, dar cântăresc 58,6 kg și mă simt grasă și încerc să mănânc din ce în ce mai puțin. Este aceasta modalitatea corectă de a slăbi. Eu sunt cea întunecată, doar mă simt grasă.