Sunt însărcinată și supraponderală

Dr. Birgit Kaliner

Specialist în ginecologie și obstetrică, cu accent pe tratamente naturiste și acupunctură

Da, poti. Este foarte probabil ca greutatea ta să nu aibă nicio influență asupra procesului de naștere.

Dar există, și acest lucru se aplică tuturor nașterilor, un anumit potențial de complicații care pot apărea în timpul nașterii. De exemplu, dacă aveți un indice de masă corporală (IMC) de 25 sau mai mare, riscul unei complicații este mai mare. Dacă IMC este de 30 sau mai mare, riscul crește în consecință.

A fi foarte supraponderal poate provoca o presiune asupra corpului, care este deja stresat de sarcină. Cu cât este mai mare IMC, cu atât sunt mai probabile să apară următoarele complicații:

Există o transmisie (data scadenței este întârziată).
Nașterea trebuie inițiată.
Nașterea durează mai mult.
Aveți nevoie de obstetrică, cum ar fi o pensă sau o ventuză.
Este necesară o operație cezariană.
Au un copil foarte mare (macrosomia). Această circumstanță vă poate face nașterea mai dificilă și, de asemenea, poate face ca bebelușul dvs. să se blocheze cu umerii săi în canalul de naștere în timpul unei nașteri naturale (distocie a umărului).
Sângerări grave pot apărea după naștere.
Rana prin cezariană se poate infecta, la fel ca și uterul, care se numește endometrită.

Acest lucru poate părea alarmant la prima vedere, dar cel mai adesea apare doar în legătură cu o introducere și nu numai din cauza greutății corporale a mamei. Astfel de complicații de ondulare sunt cunoscute sub numele de efect de cascadă. Aceasta înseamnă că ajutorul medical în timpul nașterii, care este utilizat ca măsură auxiliară, declanșează ulterior complicații suplimentare și necesită măsuri.

Dacă IMC-ul dvs. este de 30 sau mai mare, posibilitățile cum și unde poate avea loc nașterea sunt probabil reduse. Moașa ta poate să te sfătuiască că ar fi mai bine să nu naști acasă și să nu ai o naștere în apă. La fel, este posibil să fiți limitat la utilizarea metodelor naturale de ameliorare a durerii.

Dacă simțiți că sunteți tratat nedrept sau prea sever din cauza greutății dumneavoastră, discutați cu medicul sau moașa. Spuneți clar cum ați dori să aibă loc nașterea. Pentru că decizia este în cele din urmă a ta.

Dacă IMC-ul dvs. este deja crescut până când rămâneți gravidă, nu înseamnă că nu puteți face nimic în acest sens. Exercițiile fizice regulate și exercițiile delicate în timpul sarcinii sunt bune pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră. Ele servesc și pentru pregătirea nașterii.

Chiar dacă nu ați practicat încă niciun sport, puteți continua să fiți mai activ. Urcați scările în loc să folosiți scări rulante sau lifturi. Dacă sunteți în autobuz, coborâți o stație mai devreme și mergeți restul drumului. Schimbați-vă obiceiurile, cum ar fi să faceți cumpărături mici în zona dvs. fără mașină, în loc să mergeți la supermarket ca înainte. Principalul lucru este să petreci mai puțin timp așezat.

În mod ideal, vă propuneți obiectivul de a merge cât mai repede posibil timp de 15 minute la început de trei ori pe săptămână. Dacă este posibil, creșteți durata la 30 de minute pe zi. Rezervați aceste 30 de minute pe zi - puteți, de asemenea, să înotați pe rând sau să luați un curs de gimnastică pentru sarcini. Poate că un prieten te poate însoți, ceea ce îți mărește enorm motivația.