Sunt pe Clomid și Duphaston - Magicmaman Baby Conception Forum
Totul este acolo, lectură fericită
CICLUL FEMEILOR:
Prin urmare, este posibil să se evalueze perioada de ovulație dacă durata ciclurilor este regulată. Când ciclul este mai scurt sau mai lung, este perioada de dinainte de ovulație care este mai lungă sau mai scurtă.
CUNOAȘTEȚI PERIOADA DE OVULAȚIE:
1- Mucus cervical:
Mucusul sau mucusul cervical este produs de colul uterin și se modifică pe tot parcursul ciclului sub influența hormonilor asociați cu ovulația. Imediat după menstruație mucusul este uscat pentru a preveni pătrunderea materialului seminal în colul uterin.
Cu o săptămână înainte de ovulație și sub influența estrogenului, mucusul cervical (mucus) începe să fie foarte abundent, gros și lipicios.
Iată un exemplu al diferitelor mucusuri pentru un ciclu de 28 de zile:
Ciclul J 1-5: Reguli.
Ciclul J 6-9: uscat sau fără mucus.
Ciclul J 10-12 (Ovulația-4): gros și lipicios, devenind mai subțire și mai translucid.
Ciclul J 13-15 (ovulație-1): (mucusul cel mai fertil) Albușul de ou: fin, elastic, alunecos extensibil și clar.
Ciclul J 16-21 (ovulație + 2): lipicios, gros. (și uneori albuș de ou)
Ciclul J 22-28: Mucus uscat.
De asemenea, se întâmplă adesea ca mucusul să devină din nou albus de ou, nu, nu ovulăm de două ori, dar este totuși vina hormonilor noștri! nivel ridicat de estrogen la aproximativ 7 zile după ovulație).
3- Testele de ovulație
Cumpărați în farmacii sau supermarketuri și începeți cu aproximativ 3 zile înainte de data presupusă a ovulației, de exemplu, dacă ovulați pe D14, începeți pe D11, o faceți în fiecare dimineață, de exemplu, și de îndată ce este pozitiv, știm că vom face ovulează 12 până la 36 de ore mai târziu, așa că acum este cel mai bun moment pentru a te îmbrățișa.
FERTILITATEA ȘI FERTILITATEA
1- îmbrățișări
Pentru a pune cotele de partea noastră, este important să avem relații sexuale în mod regulat pe tot parcursul ciclului (la fiecare 2 până la 4 zile), dar dacă vrem să vizăm: pentru un ciclu de 28 de zile, cu ovulație pe D14, faceți o îmbrățișare la J9, J11, J13 și J15 sau J8, J10, J12 și J14. Se spune că trebuie să stai liniștit aproximativ o jumătate de oră după aceea și îți poate ajuta să îți pui o pernă sub fese. Și apoi se pare că a avea un orgasm favorizează ascensiunea bună a zoo-urilor la destinație din cauza contactelor mici. așa că anunțați dragii voștri.
Pentru cei care au uterul retrovertit, idealul este să vă arătați sublimul posterior zomului iubirii.
3- Șanse să funcționeze/HR:
Unul din șase cupluri, în medie, încearcă să aibă un copil cel puțin un an înainte de a realiza acest lucru. Și, în general, femeile nu au mai mult de 20% șanse să rămână însărcinate cu succes în timpul unui ciclu menstrual.
Rețineți că, în medie, spermatozoizii au o durată de viață de aproximativ 72 de ore, odată expulzați în cavitățile genitale (notă: poate dura până la 4 zile). În ceea ce privește ovulul, acesta trăiește în medie între 12 și 48 de ore.
PRECAUȚII CARE TREBUIE SĂ LUAȚI ÎN CÂND SE LUAȚI SÂNGEREA
1- Mâncare:
Oprește dietele draconice. Femeile care urmează diete restrictive cu conținut scăzut de calorii pierd în greutate, dar impactul hormonal al acestor diete poate reduce fertilitatea. Dacă doriți să slăbiți, faceți-vă dieta cu câteva luni înainte de a încerca să rămâneți gravidă sau reduceți-vă dieta, dar păstrați mese echilibrate, uneori pierzând câțiva kg când sunteți cu adevărat supraponderali, promovează ovulația.
Mâncați o dietă echilibrată. A omite mesele și a mânca prea mult zahăr nu este bun pentru silueta ta. Pentru fertilitatea ta, fie. Creșterea nivelului de zahăr din sânge provoacă prea multă secreție de hormon, adrenalina, care apoi interacționează împotriva progesteronului, un hormon care pregătește uterul pentru o posibilă sarcină. A fi supraponderal sau excesiv de subțire reduce, de asemenea, semnificativ șansele de a concepe. Și asta, chiar și în ciuda tratamentului hormonal pentru fertilitate. Deci, evitați dietele „yo-yo” și încercați să vă stabilizați greutatea.
2- Păstrează-ți omul rece. Nu este vorba de a-l pune în frigider, ci mai degrabă de a-l încuraja să poarte pantaloni largi, de preferință bumbac. Într-adevăr, moda pantalonilor strânși generează prea multă căldură în organele genitale și testicule, ceea ce afectează calitatea spermatozoizilor: testiculele sale nu au aer.
4 - Feriți-vă de analgezice. Unele analgezice (în special medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) acționează asupra anumitor hormoni, prostaglandine. Cu toate acestea, aceste prostaglandine joacă, de asemenea, un rol în contracția uterului. Prin urmare, nu se recomandă administrarea acestuia în perioada ovulației.