Sunt prea slab, dar cântăresc; la; mult (greutate, cântare)
Știu că frafe sună ilogic:) deci, arăt foarte, foarte subțire, picioare subțiri, stomac plat, uneori chiar poți vedea oase ale mele. acum aș vrea să mă îngraș puțin, dar cântarele arată mult prea multe kilograme în comparație cu aspectul meu, astfel încât, în funcție de cântar, sunt încă la greutate normală, dar în realitate par relativ subțire. de ce este asta? Adică, oasele pot cântări într-adevăr atât de mult încât arăt cu 15 kilograme mai puțin decât arată cântarul?
4 răspunsuri
Singurul indicator ar trebui să fie oglinda. Un exemplu: eu și tatăl meu avem același IMC în greutate normală absolută, dar când ridicăm cămașa arată diferit. La fel se întâmplă și cu cântarele. Cineva care are mușchi poate cântări mai mult decât cineva de aceeași dimensiune, dar care are în față un ghiozdan decent. Deci, ceea ce spun cântarele nu contează dacă te uiți în oglindă și te găsești prea subțire, mănânci mai mult, faci mișcare, orice.
Poate cântarele sunt rupte? Obișnuiam să avem o scară digitală scumpă, care să arate câteva kilograme prea puțin (soțul meu are aproximativ 10 kg, al meu este cu aproximativ 6 kg mai puțin). Cântărește-te pe un cântar într-o farmacie sau cu prietenii.
Și dacă cântarul este corect, doar puneți-vă în greutate până vă place. Unii oameni au o mulțime de mușchi și apoi cântăresc mult, deoarece mușchii au o greutate specifică mai mare decât grăsimea.
nu contează cu adevărat ce arată cântarele? pentru tine ar trebui să fie cu adevărat important doar cum arăți, restul este doar teorie
Greu de spus. Poate ai un procent relativ mare de mușchi. Mușchiul este mai greu decât grăsimea. Desigur, oasele pot fi și motivul. Dar dacă citesc nu ar trebui să fie atât de important ´. Grăsimea interioară, la vârstnici, este deosebit de periculoasă. Grăsimea se află în jurul organelor interne. Dar fii atent la evaluare. - Mai bine întrebați-l pe doctor.
întrebări similare
Am 1,70 și nu m-am cântărit de aproximativ un an. De când sunt în pubertate, corpul meu se schimbă, la fel ca mine. Nu am îngrășat super, dar sânii mei sunt mai mari și șoldurile sunt mai largi. M-am cântărit mai devreme și brusc am cântărit 77 kg, chiar dacă chiar nu arăt așa. Mama mea, care este cu adevărat sinceră în legătură cu așa ceva, a spus că arăt ca 60/65 kg. Cântarele noastre sunt și ele foarte vechi, poate sunt rupte sau am oase grele? Care ar putea fi motivul?
Recent, am fost bătut brusc în noua mea clasă, deoarece se presupune că sunt prea subțire. Fetele din clasa mea spun că sunt anorexică și că greutatea mea este anormală și anormală. Pentru informații: Sunt femeie, 13 ani, 1,64 m înălțime și cântăresc 43 kg. Mi-am verificat IMC-ul și greutatea mea este COMPLET NORMALĂ. Deci, de ce mă dau jos fetele astea? În afară de asta, există o altă fată din clasa mea care este atât de slabă încât îi poți vedea coastele și oasele mâinilor, dar nu-i spun nimic. Sunt într-adevăr trist doar pentru asta, vă rog să răspundeți.
Deci am 1,64 înălțime, 16 ani și cântăresc 53 de kilograme. Dar frații mei spun cu toții că nu arăt ca am 53 de kilograme, toți m-au estimat la 48 de kilograme.:) Ei bine, întrebarea mea sunt eu prea grea? De asemenea, foarte subțire, așa că am gândit așa!:) Am auzit, de asemenea, că s-ar putea datora oaselor mele. Ei bine, și mă tem că iubitul meu nu mă poate ridica cu 53 de kilograme, crezi că mă poate ridica? Are 18 ani și este, de asemenea, bine antrenat!:) Cântărește 53 de kilograme pentru un băiat. ) (oase grele) Multumesc anticipat:)
PS: folosește contul iubitei mele !: D
Bună:) Deci sunt destul de subțire în special umerii/pieptul/picioarele și, de asemenea, subponderală. De asemenea, vreau să mă îngraș, dar când mănânc mult mă îngraș doar pe abdomenul inferior, care este singura parte a corpului meu care nu este deosebit de subțire -_- Ai idee cum mă îngraș oriunde, dar acolo? Zona pieptului este deosebit de importantă pentru mine, deoarece arăt foarte slabă acolo și sunt, de asemenea, complet plat (am 14 ani).
Hei, am 18 ani și acum aproximativ 3 ani am pierdut 20 de kilograme, doar că am pierdut aceste kilograme într-un mod destul de nesănătos - fără exerciții fizice și deficit caloric ridicat.
După ce am atins greutatea dorită de 56 kg la 170 cm m-am oprit și am început să mănânc normal, din fericire nu a existat efect de yo-yo, doar că am avut mult stres cu școala în ultimele luni și am început să mănânc mai gras și mai mult, așa că am făcut 7 kilograme câștigate. Dar asta nu este o problemă atât de mare pentru mine, ceea ce mă deranjează este modul în care arăt în acest moment.
Sunt Skinnifat, așa că în haine nu arăt atât de rău, doar gol, arăt cu adevărat catastrofal, apropo, așa a fost și cu 56 kg, toți cei care m-au văzut gol îmi spun că singura problemă este că, cu 63 kg, nu mai arăt așa Sunt slab, dar mai dolofan.
Știu că, pe de altă parte, trebuie să construiți mușchi, singura problemă este că, pentru a construi mușchi, trebuie să mănânc mai mult și asta duce la creșterea în greutate, am început deja fitnessul și mă uit strict la dieta mea și mă antrenez cu greutăți mari și puține repetări de genul că trebuie să te antrenezi, mușchii mei au devenit mai fermi, dar grăsimea mea le ascunde chiar dacă mănânc foarte puțină grăsime. Dar, așa cum am spus, a construi mușchi cu mai multe calorii pe zi ar însemna să mă îngraș pentru mine. Cu mine totul îmi intră în stomac când mă îngraș, acum o puteți vedea chiar acum.
Sunt disperat, nu știu ce să fac, este un cerc vicios și nu găsesc pe nimeni pe internet care să se afle într-o situație similară.
Bună ziua, aș vrea să mă alătur forțelor armate în ianuarie. Am aplicat deja și acum singurul lucru care lipsește este testul de recrutare care va veni în curând. Din păcate, sunt destul de subțire și Bundeswehr a spus că nu va funcționa dacă nu mă îngraș. Pe scurt, eu sunt femeie, înaltă de 1,80 și cântăresc 58 kg, ceea ce nu este suficient pentru Bundeswehr, deoarece IMC-ul meu trebuie să fie chiar acolo, ceea ce nu.
Poate cineva are câteva sfaturi despre cum pot obține rapid câteva kilograme în plus pe cântar. Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri.
Bună, oameni buni, este adevărat că slăbiți prin masturbare? Pentru că sunt foarte, foarte extrem de subțire, nici nu îndrăznesc să ies cu un tricou vara pentru că atunci par că cineva ar atârna un tricou pe un semn, se lipi pentru că sunt foarte subțire și pe stomac/Înapoi puteți vedea oase doar toate coastele și oasele și așa:( Vă rog să mă ajutați, mănânc și eu mult, dar cumva nu pot să mă îngraș niciodată și dacă mă îngraș și 5 kg sau cam așa, arăt la fel: S Am și sex acum -Forum a citit că se slăbește prin masturbare: S Și fac masturbare foarte, foarte des de la jumătate de ani deja. Am 14 ani și sunt băiat, poate cineva să dea sfaturi rezonabile, oneste, bune, sfaturi, vă rog, vă mulțumesc foarte mult
Am o problemă oarecum „neobișnuită”: am fost subponderală toată viața, așa că nu am avut niciodată o greutate sănătoasă. Am fost de multe ori la medic, mi s-au verificat sângele și chiar organele, totul a fost în regulă. Mama și sora mea sunt, de asemenea, foarte subțiri, dar nu atât de rele. Acum cântăresc doar 46 kg la o înălțime de 1,70m. Sunt constant întrebat de faptul că par foarte slab și bolnav, toată lumea mă marchează imediat ca anorexică, ceea ce mă lovește cu adevărat. Nu mă pot abține, mănânc mai mult decât oricare dintre prietenii mei și sunt de fapt mereu flămând. Deseori chiar mănânc cu adevărat excesiv, după care mă simt foarte rău după aceea. Nici eu nu fac sport, pentru că nu vreau să mai slăbesc. Aș vrea doar să am în sfârșit o greutate normală, de asemenea unul sau două tampoane de grăsime în plus, nu am nicio problemă cu asta. Ai vreunul dintre voi vreo sugestie bună despre cum să câștigi câteva kilograme rapid și fiabil?
Am o întrebare care a început să mă intereseze mai ales recent: am doar 1,55/1,56 metri înălțime (14 ani în curând) și cântăresc, de care mulți oameni nu știu și se tem, în jur de 55 kg. Sună complicat acum, dar nu este:
Uneori chiar mă întreb de ce cântarele arată un număr atât de mare de kilograme, întrucât sunt într-adevăr relativ subțire. Nu aș spune că sunt direct subțire, ci doar normală. De multe ori cer multor oameni să-mi estimeze greutatea și spun mereu despre Deci 48-50 kg. De asemenea, recent la medic, când mi-a prescris un medicament și a vrut să afle greutatea mea pentru el, a spus: „Joar aproximativ 50 kg sau mai puțin”. Bineînțeles că i-am spus atunci greutatea mea reală😂😂
Care ar putea fi motivul? Sunt oasele mele deosebit de grele sau ceva? Am auzit despre asta în Schöntal.
Și apropo: sunt o fată, așa că nu fi surprins de numele meu😂😂
Am 16 și 1.55 dimineața. Ce vi se pare mai plăcut cu această dimensiune și vârstă? - stomacul mic și subțire, plat, dar fără sâni sau fese SAU mai degrabă curbate, nu grase, dar și sâni și fese mici? Crezi că un pic de stomac este rău? (Mai subțire: mi-e teamă că voi fi apreciat și mai tânăr, fără sâni, fără fese, dar cu un stomac plat) - (mai curbat: poate ciudat cu mărimea mea? Dar fesele și sânii au curbe, astfel încât să arăt mai feminin și mai în vârstă, dar puțin stomac) Vă rugăm să nu aveți nicio valoare interioară, doar răspunsul la întrebare este suficient
Bună ziua, am 16 ani și aș vrea să comentez pe scurt ceva care mă îngrijorează de mult timp și sper să vă ajut. Am 1,78 înălțime și cântăresc aproximativ 68 de kilograme, deci destul de subțire. Prin societate sau prin intermediul întregii pagini de Instagram, băieții și bărbații arată că ar trebui să fie „presupuși” a fi arătoși, de multe ori mă întristez, pur și simplu pentru că nu arăt atât de asemănător. Știu că asta este mai mult o problemă pe care o au femeile, dar pentru că nici nu vreau să alerg în această căldură în tricou (cu siguranță o fac), pentru că, așa cum spun colegii de clasă, sunt foarte slabă și cineva îmi spune din toate părțile că sunt slabă . Colegii mei m-au estimat la 55 de kilograme ! Deci, acum la adevărata întrebare: voi începe curând antrenamentul, pentru a câștiga puțină masă musculară, ar trebui să vă antrenați ca o persoană slabă, deoarece ardeți calorii în acest proces, ceea ce de fapt nu vreau să fac. Ar trebui mai degrabă să mă mănânc? Cu o dietă sănătoasă pură am încercat-o, am câștigat și câteva kilograme, dar nu vreau să o continui (nu vreau să fiu grasă sau altceva, dar să stau în medie). multumesc pentru raspunsuri
Bună ziua, am adoptat recent o pisică dintr-un cuplu care nu se descurca cu pisica. Aveau un câine care nu accepta pisica și îi ataca mereu. Pisicii nu i-a plăcut femeia și, conform declarațiilor ei, „nici măcar nu a privit-o cu fundul”. Deci . s-a spus că pisica avea 18-19 săptămâni, deci acum 21-22 săptămâni. Cu toate acestea, ea este mult mai mare decât cealaltă pisică a mea, care este cu doar o lună mai tânără. Se presupune că este un amestec principal de coon, motiv pentru care ar trebui să fie atât de mare. În comparație, totuși, este aproape la fel de mare ca pisica de casă a mamei mele. Ei bine, pisica este foarte subțire. Nu este vaccinată. Când o mângâi, simt oasele și nici ea nu mănâncă foarte mult, este incredibil de pretențioasă, vrea doar să mănânce somon crud și inimi de pui. Ce pot face pentru a-l condimenta?:(
Am 15 ani și mă antrenez 11 luni, sunt mulțumit de rezultatele mele și am în jur de 11-12% kfa aveam 9% la început și înainte de corona 10%, dar acest lucru este că nu vreau să mă aștept prea mult, dar cred că sunt bine construit, dar subțire, chestia este deja faza de masă de 2x, dar doar ușoară, așa că nu am câștigat 10 kg sau cam câteva kilograme mai ales și apoi o dietă ușoară. În orice caz, vreau să știu părerea ta, dacă ar trebui să mă volumez, să mă alimentez sau, dacă este posibil, să rămân așa. Oh, da și nu vă mirați că nu arăt atât de flagrant. La început a fost un praz, așa că vă rog să nu faceți comentarii de ură și să scrieți cu respect ar fi corect și a făcut multe greșeli ca începător, de la o execuție slabă la o alimentație slabă jumătate din antrenamentul meu.
Da, dacă cine vrea să știe cum am arătat înainte:
Deci crezi că arăt prea subțire și ar trebui să fiu destul de voluminoasă sau să rămân la 11-12%?
Am 1,55m înălțime, 15 ani și cântăresc 63 kg. Deci sunt puțin prea grasă. Aș prefera să fiu din nou subponderal cu 45 kg sau mai puțin (în funcție de faptul că arătați prea subțire sau nu). De fapt, eram încă în jur de 40 kg până acum 2 ani, dar m-am îngrășat prin pubertate și nu-mi place deloc asta. Știu că subponderalitatea nu este totuși bună.
Dar în țări precum În Japonia sau Coreea este chiar normal să fii subponderal (sau este normal pentru ei). Și sunt, de asemenea, sănătoși și aparțin țării cu cei mai sănătoși și mai în vârstă oameni. Chiar ar fi atât de rău să fii și subponderal? (Și da, știu că structura lor osoasă și atât de diferită în general, dar am de fapt gene 100% din Asia de Est din Rusia și întreaga mea familie provine din Asia de Est, așa că corpul meu ar trebui să poată face față și asta sau?)
Obișnuiam să fiu mereu subponderal și să mă descurc foarte bine, nu eram niciodată bolnav (încă mai sunt) și foarte în formă. Crezi că ar fi foarte rău să cântărești 45 kg sau mai puțin? (Arăt normal, deși sunt supraponderal și cred că la 45 kg aș fi un os mare)