Sunt produsele noastre potrivite pentru nutriția diabetului
Ca diabet, puteți mânca orice, dar un tratament bun al diabetului nu este posibil fără o dietă sănătoasă. Pentru diabetici, este important să mențineți zahărul din sânge în intervalul normal, să evitați supraponderalitatea și să preveniți tensiunea arterială crescută și tulburările de metabolism al grăsimilor.
Nutriție Jo NOVA cu izomaltuloză pentru diabetici
Formula nutritivă Jo NOVA cu izomaltuloză este o pudră de bază ușor digerabilă, bogată în calorii, bogată în proteine, insipidă și solubilă în apă, pentru îmbogățirea mâncărurilor piure și piure, supelor și sosurilor îngroșate, precum și deserturilor și băuturilor din lapte.
Datorită GI (index glicemic) scăzut al izomaltulozei, această formulă nutrițională este ideală pentru diabetici.
Studiul Institutului German pentru Cercetări Nutritive confirmă faptul că izomaltuloza are un efect benefic asupra metabolismului persoanelor cu diabet de tip 2.
Dieta în diabetul zaharat
Persoanele cu diabet de tip 2 sunt deseori supraponderale. Schimbându-vă dieta, nu numai că puteți pierde kilograme în plus, dar vă puteți îmbunătăți și tensiunea arterială și nivelul de grăsimi, contracarați rezistența la insulină și preveniți bolile secundare. Experții sugerează că, cu o alimentație adecvată și exerciții fizice regulate, mulți diabetici de tip 2 ar putea trăi chiar și fără medicamente pentru diabet.
O alimentație adecvată joacă, de asemenea, un rol important pentru diabeticii de tip 1. Deoarece corpul dumneavoastră produce puțină sau deloc insulină, trebuie să injectați insulină. Pentru a calcula doza necesară, trebuie să știe cât de mulți carbohidrați, grăsimi și fibre sunt în mesele lor și cum afectează glicemia.
Ce spune indicele glicemic?
În cazul diabetului, aportul de zahăr ar trebui să fie cât mai uniform posibil, deoarece nivelurile de zahăr din sânge prea mari și prea mici pun o presiune permanentă asupra metabolismului. Efectul de creștere a zahărului din sânge al glucidelor este exprimat prin indicele glicemic (IG). Un IG ridicat înseamnă că carbohidrații trec rapid în sânge. Cu un IG scăzut, glicemia crește încet. Studiile arată că o dietă scăzută GI poate îmbunătăți nivelul zahărului din sânge și poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină. În special, alimentele bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, legumele și leguminoasele, au un IG scăzut.
Dieta diabetului și carbohidrații
Tipul de sursă de carbohidrați are un impact direct asupra necesităților de insulină. Deoarece nivelurile ridicate de zahăr din sânge, precum cele cauzate de produsele din făină albă, ciocolată, limonadă dulce etc. necesită cantități mai mari de insulină pentru o perioadă scurtă de timp pentru a compensa fluctuațiile. Acest lucru crește riscul ca nivelul zahărului din sânge să scape de sub control. Pacienții cu diabet ar trebui, prin urmare, să-și acopere cât mai mult necesarul de carbohidrați cu carbohidrați cu lanț lung, cum ar fi cei care se găsesc în produsele din cereale integrale și leguminoase.
Dieta diabetului și grăsimile
Deoarece diabetul crește dramatic riscul de arterioscleroză („întărirea arterelor”), aportul de colesterol ar trebui să fie limitat în planul dietetic pentru diabetici. Colesterolul se găsește în toate produsele de origine animală (lapte, unt, smântână, ouă, carne etc.).
Prin urmare, grăsimile recomandate sunt:
Ulei de măsline, ulei de rapiță, ulei de soia, ulei de floarea soarelui, ulei de arahide, nuci, pește gras, cum ar fi hering, somon, ton, macrou.
Folosiți cu precauțiear trebui să fie:
Untură de porc, smântână, brânzeturi grase, carne grasă și produse mezeluri, margarină și grăsimi prăjite din grăsimi hidrogenate, precum și produse obținute din acestea, cum ar fi chipsuri de cartofi, cremă de nuci-nougat și amestecuri de biscuiți.
Dieta pentru diabet și proteine / albume
Studii recente sugerează că o dietă bogată în proteine poate fi benefică pentru persoanele cu diabet de tip 2. Experții suspectează că o dietă săracă în calorii și în același timp bogată în proteine este mai bine respectată, deoarece gradul de sațietate al proteinelor este mai mare. Masa de băut Jo NOVA conține o proporție ridicată de făină de ovăz și proteine din zer și, prin urmare, este deosebit de ușor și rapid de digerat. Datorită GI-ului său scăzut (indicele glicemic), băutura pentru micul dejun este potrivită în special pentru diabetici.
Recomandări din magazinul nostru de nutriție: