Sunt suficiente 2 rulouri (goale) pe zi (nutriție, mâncare, mâncare și băutură)
15 răspunsuri
Chiar și supraviețuirea va fi dificilă pe termen lung
Cu asta nici nu pot să-mi alimentez intestinele cu puterea de care are nevoie pentru a le digera.
Masa mea de azi: Salată, 200 gr. Broccoli cu unt și 3 pulpe de pui prăjite cu ierburi, prăjite frumos în ulei de floarea soarelui.
Nu: nu urmez o dietă, dar în prezent vreau doar așa ceva, pentru a mă revărsa alteori cu ceva de genul plinsen sau pentru a mă delecta cu carne de porc fină + găluște și sos delicios, lG.
2 rulouri de grâu au aproximativ 500 de calorii. Cu siguranță nu este suficient !
În orice caz, trebuie să vă consumați rata metabolică bazală, deoarece toate funcțiile corpului depind de aceasta.
Chiar și mai puțin:
Rulouri, rulouri de grâu (alb) - calorii - valori nutriționale - wikifit
1 mijlociu (60 grame) = 163,2 kcal/683,4 kJ
Pentru o masă, da. Pentru o zi nu!
3 mese sunt minim pe zi. Mai mult ca 4-5.
Mic dejun 1-2 rulouri, prânz, gustare precum fructe, legume, biscuiți, seara.
Pentru o dietă sănătoasă? Nu.
Pentru un castel din pâine? da
A supravietui? Doar dacă cele două rulouri sunt suficient de mari.
întrebări similare
Deci, dacă nu mănânci altceva.
Am observat că mulți oameni chiar merg la brutărie în fiecare zi (uneori chiar și duminica) și primesc pâine proaspătă. Nu am putut niciodată să înțeleg asta. În primul rând, mi s-ar părea foarte enervant să trebuiască să ies din casă în fiecare zi doar pentru pâine și, în al doilea rând, ar fi prea incomod pentru mine.
Mi se pare mai confortabil să-ți faci singură chifle gata de coacere. Le puteți pune la cuptor și vor fi gata în 5 minute. Există, de asemenea, pâine deja ambalată, care va dura mai mult.
Există destul de multe mașini în fața brutăriei în fiecare zi, există deja trafic intens la primele ore ale dimineții și o mașină după alta este aliniată. La brutărie, oamenii fac coadă în fața ușii doar pentru a obține niște chifle proaspete. Chiar nu mai pot să înțeleg asta. De ce fac asta?
Nu poți să înțelegi de ce mergi în fiecare zi la brutărie să iei pâine?
Din câte știu, brutăria este închisă duminica, dar majoritatea primesc pâine proaspătă de la benzinărie.
Buna:) Am 15 ani si as vrea sa stiu daca 2 rulouri sunt prea multe pentru micul dejun. Nu mănânc nimic în timpul zilei, doar din nou seara