Sunt supraponderal! DIAPOLITAN
Sunt supraponderal! Il poti vedea. Nu este ceva ce pot ascunde. Dar nu vorbesc des despre asta, chiar dacă face parte din viața și sănătatea mea. De asemenea, este strâns legat de subiectul diabetului. Cu toate acestea, știu cum să ocolesc asta cu pricepere, pentru a rezolva excesul meu de greutate. Un pic absurd când îl poți vedea. Este ușor să scriu despre diabetul meu sau urticaria cronică. De ce? Pentru că nu mi-e rușine de ele. Simplu ca buna ziua.
Obezitatea este uneori o afecțiune gravă
Obezitatea este o problemă foarte complexă. Există acele kilograme de avere care îi aduc pe oameni în obezitate. Plăcerea, pe care nimeni nu ar trebui să o respingă, poate avea și consecințe. Obezitatea este în unele cazuri legată de factori sociali sau educație. Factorii genetici pot juca un rol important. Obezitatea există ca simptom al bolilor hormonale, dar și ca simptom sau consecință a bolilor mentale care sunt chiar mai stigmatizate decât obezitatea. Supraponderalitatea nu este întotdeauna supraponderală. Motivele sunt atât de polifacetice, dar nu de puține ori o problemă este motivul creșterii în greutate. Dar una este NU „Doar mănâncă” și nu se pune problema vinovăției. Sunt mulți care au o părere diferită aici. Mi-aș dori ca obezitatea să fie percepută mult mai mult ca o boală complexă. Nu vreau ca acest lucru să fie considerat bolnav, ci mai degrabă să adresez medicilor mai multe întrebări, iar persoanele obeze să aibă un acces mai bun la oferte de ajutor adaptate individual.
Excesul meu de greutate
Eram supraponderal când eram la școala elementară. Sau ar trebui să spun mai multe în școlile elementare. Am schimbat de mai multe ori în primii 2,5 ani de școală. Motivul pentru aceasta a fost mai multe lovituri de soartă familiale pentru care nimeni nu poate ajuta. În spatele acestor lovituri de soartă se află pierderile, despărțirile, temerile existențiale, pierderea locuinței și multe alte lucruri care aparțin intimității familiei mele. A nu avea stabilitate în copilărie este o traumă. Dar, ca un copil de 8 ani, nu spuneți „Oh, cred că ar trebui să fac terapie traumatică”. Se caută alte mecanisme și pentru mine a fost așa-numitul alimentație emoțională sau consumul de stres. Mulți oameni cunosc acest sentiment de a dori doar să ajungă la ciocolată sau de a se răsfăța cu ceva grozav de mâncat atunci când ziua a fost rahată. Acest mecanism este mai pronunțat pentru mine. Și am avut o groază de zile nenorocite. Am observat că din nou anul trecut, când am avut mari probleme la locul de muncă, urticaria mea cronică era foarte severă și trebuia să iau cortizon. Cortizonul favorizează o creștere, da. Dar totuși, a trebuit să mănânc în consecință pentru cele 13 kg pe care le-am câștigat în acel timp.
Biografia dietei mele
Mi-am început dieta când aveam 8 ani. Nu ar trebui să ai alte lucruri în minte la vârsta de 8 ani? Am mâncat ananas doar zile întregi - până când gura mi s-a rupt complet de acid. Am primit ideea de la un adult din mediul meu. Astăzi mă gândesc doar: WTF! Au urmat diferite diete. Dacă cineva vrea să mă acuze de lipsă de disciplină: aceasta este probabil cea mai rară problemă cu obezitatea. Oamenii supraponderali și-au demonstrat, de obicei, disciplina în umpteen diete. Nu asta este problema! Dar disciplina nu poate fi soluția dacă aveți mâncare ca strategie de coping. Acest lucru vă împiedică să faceți față problemelor și este, de obicei, bătut mental și fizic într-un grad extrem de extrem.
Apoi a fost diabetul
Când aveam 12 ani (1996) am fost diagnosticat cu diabet de tip 2. Din cauza excesului meu de greutate, am fost apăsat direct în colțul de tip 2 și nu s-a efectuat niciun test de anticorpi (poți găsi postarea pe blog despre această decizie medicală greșită aici.) În consecință, au urmat mai multe diete. Am vrut să lupt împotriva tipului 2. Și eu am slăbit, dar nivelul zahărului din sânge nu s-a îmbunătățit. Astăzi știu că nu aveam nici vina și nici nu aș fi putut face nimic pentru că îmi lipsea insulina. A fost o greșeală foarte fatală a medicului curant la acea vreme, care este considerat de fapt un luminator. Până în prezent nu pot înțelege că nu s-a făcut niciun test de anticorpi. Dar este cel mai vechi exemplu al meu că medicii deschid un anumit sertar cu obezitate și, din păcate, îl închideți imediat, fără a încerca alte câteva sertare. Obezitatea nu este doar o boală fără tratament, este și o boală care poate duce la un tratament incorect - din punct de vedere medical și social.
Primele diete supravegheate medical
Când aveam 14 ani, am luat parte la așa-numitul program Maxi. A fost un concept din centrul de obezitate din spitalul din orașul meu natal, care dorea să aducă mișcare și cunoștințe despre alimente copiilor cu vârste cuprinse între 8-12 ani. Stai puțin, aveam deja 14 ani! Cunoașterea mea despre alimentația sănătoasă nu a fost niciodată problema. Dar să fii cu copii așa cum o face adolescentul. Am stat acolo cu părul meu viu colorat, ținuta mea de punk și am fost prea mișto pentru toate astea. A fost un dezastru total și următoarea încercare medicală supravegheată a fost aceeași. Când aveam 17 ani am început programul Opifast. Prea bătrân pentru un concept, prea tânăr pentru următorul. Optifast este o dietă bazată pe forme în care shake-urile sunt consumate timp de trei luni în loc să mănânce. Colegii mei militanți aveau 30 de ani și mai mult și mi s-a permis să le ascult căsătoria și problemele sexuale în sesiunile de grup. În plus, am crescut și shake-urile nu au fost bune pentru corpul meu. Am suferit de căderea părului și unghiile mele au încetat să crească. Pur și simplu nu a existat niciun program conceput pentru adolescenții care consumă stres. Nu mă potriveam nicăieri.
Boală fără tratament sau tratamente care dăunează
Astăzi știu că ambele încercări de slăbire supravegheate medical au fost decizii complet greșite ale adulților implicați. Dar arată, de asemenea, cât de proastă a fost oferta și din păcate încă este. Nimeni nu m-a întrebat despre motivele comportamentului meu alimentar, nimeni nu a privit vreodată problema dintr-o perspectivă psihologică familială. Au fost mult prea multe vina pentru diabet. Tac. Nu am vrut să aud despre pierderea în greutate, diabet sau orice altceva. Îmi pierdusem încrederea în profesioniștii din domeniul medical, dar și în mine însămi. Când m-am mutat din casă în 2003, nici măcar nu mi-am putut obține un cântar. Asta s-a întors abia în 2008, după ce am început să am grijă de mine din nou. Acesta a fost, de asemenea, momentul în care am învățat cu osteneală alte strategii pentru a face față stresului pentru prima dată. Am pierdut 17 kg în acel timp.
De ce scriu acum despre obezitatea mea?
S-au întâmplat multe în ultimele șase luni. Obezitatea mea a revenit în centrul atenției. Mă ocup foarte mult de ea și de rezistența la insulină, deoarece supraponderalitatea are și consecințe pentru diabetul meu. Am îndrăznit să postez niște jigniri și grăsimi. Am primit o mulțime de mesaje private care m-au determinat să-mi pun la îndoială tăcerea și rușinea (am mulțumesc din nou fiecărei persoane de aici pentru mesajul lor!).
Din martie mă aflu în așa-numitul program multimodal, care te pregătește pentru o intervenție chirurgicală bariatrică (stomac de mânecă, bypass gastric). Eu însumi îmi lipsesc blogurile și informațiile care se ocupă de calea acolo. Oamenii încep blogging-ul numai atunci când operația are succes. În timpul căutării mele pentru un schimb, l-am întâlnit pe Izzy pe Instagram. Are diabet de tip 1 și intervenție chirurgicală de bypass gastric. Contribuția, schimbul de experiențe și sprijinul pe care l-am primit de la ea sunt deja de neprețuit. De aici și recomandarea mea de profil Instagram: Izzy și doamna Hotz von Kotz!
Depășește rușinea, înfruntă problema
Personal, trebuie să mă ocup mai departe de problema obezității. Scrierea este una dintre valvele mele - și în situația mea actuală una mult mai bună decât ciocolata. În plus, cred că nu doar eu mă lupt cu obezitatea, nu numai că îmi lipsește îngrijirea medicală și nu vorbim suficient despre asta. Numai problema diabetului de tip 1 și a obezității afectează atât de mulți. De aceea fac pasul de a aborda problema obezității pe blogul meu. Acest lucru este foarte dificil pentru mine, deoarece, așa cum am spus, îmi este rușine de asta și mă face vulnerabil într-un mod complet diferit. În toate experiențele mele de discriminare, o estimare emoțională de 85% se datorează supraponderabilității, 10% faptului că sunt femeie și 5% diabetului meu.
Sunt supraponderal!
La început, titlul meu a fost „Sunt gras!” Da, sunt. Dar sunt și o persoană incredibil de creativă, sunt de ajutor, sunt plin de umor, sunt entuziast, sunt mult mai mult decât doar grăsime. Am o problemă, dar nu contează cine sunt. Mă modelează - fără îndoială. Afectează modul în care oamenii mă tratează. Excesul meu de greutate este o parte din mine pe care vreau să o lucrez din nou. Dar nu mi-a alcătuit niciodată personalitatea. Aș vrea însă să schimb idei cu ceilalți și să creez, de asemenea, conștientizarea faptului că persoanele obeze nu sunt stupide, leneșe și nedisciplinate. Suntem oameni care cântăresc prea mult din motive foarte diferite. Suntem oameni reduși la greutatea lor și, prin urmare, experimentăm discriminare. Discriminarea de către medici în special este periculoasă. Suntem oameni care lucrează pe noi înșine, care ne dovedim în mod repetat puterea, chiar dacă trecem prin viață cu o povară. Suntem ființe umane.