Sunt un G Bon Vivant

Thierry, chiar ai arătat multă hotărâre de a slăbi !
Dar v-ați recâștigat greutatea după fiecare încercare, în ciuda succesului inițial.
Aceste „eșecuri” ale dietei nu depind de tine, ci de metodele în sine.
Puteți găsi o relație mai senină cu mâncarea, mâncați cu plăcere, fără vinovăție, în timp ce pierdeți în greutate.
Pentru aceasta, trebuie să reînveți să-ți asculți sentimentele, foamea și satisfacția care îți permit să nu mai mănânci atunci când nevoile tale sunt satisfăcute.
Aceasta va implica, printre alte exerciții, practicarea degustării !
În ceea ce privește ocolirea, da, la un moment dat, încetăm să mai slăbim! veți găsi articole despre chirurgia bariatrică pe site la „aflați mai multe”.

---