Supa arde grăsime 10 rețete pentru slăbit!

Înainte era: „Mănâncă supă, ajută la creștere!”

Acum: „Mănâncă supă, te ajută să slăbești!”

Cu siguranță această supă, nu este pregătită să-ți lase corpul în pace și în cazul actual, cu atât mai bine. Te-ai gândit deja să mănânci supă în fiecare seară. Este bine cunoscut, nu te îngrașă, dar ai văzut mai apetisant.

Supa arde grăsimile: o rețetă eficientă de slăbit

Acesta este motivul pentru care ne-am făcut misiunea de a găsi pentru dumneavoastră 10 rețete de supă destul de originale, cu un avantaj considerabil: ard grăsimi. Da, ai citit bine. Nu numai că te vor împiedica să te îngrași, dar, pe lângă asta, te vor face să slăbești.

Compuse din alimente care stimulează pierderea în greutate, ele elimină toxinele din organism și ajută la combaterea retenției de apă. Secretul slabirii rapide? Faceți o cură de 7 zile în care veți mânca doar supe „arzătoare de grăsimi”.

Magie? Nu, din bucătărie.

Și, pentru a varia, iată 10 rețete de supă pentru arderea grăsimilor !

1) Supă de chimen cu roșii

Ingrediente pentru 6 persoane:

  • 1 kg de roșii,
  • 1 ceapă,
  • 2 catei de usturoi,
  • 1 linguriță de chimen,
  • 2 linguri de brânză de vaci 0%,
  • sare si piper.

Reţetă:

Curățați și feliați usturoiul, apoi ceapa. Rumeniti-le 2 minute, adaugand o lingura de apa. După spălarea roșiilor, tăiați-le în bucăți și turnați-le într-o cratiță umplută cu 1L de apă în prealabil. Sare, piper și adaugă chimenul înainte de a aduce totul la fierbere, apoi gătește timp de 15 minute.

Adăugați ceapa și usturoiul, apoi amestecați. Treceți amestecul printr-un chinezesc (sau o strecurătoare) înainte de al pune din nou la foc mic, adăugând brânza de vaci.

2) supa de legume verde subțire

Ingrediente pentru 1 persoană:

  • O mână de salată de miel,
  • o mână de fasole verde,
  • 1 bază de anghinare,
  • 2 ramuri de chervil,
  • 1 buton de unt ușor.

Reţetă:

Gatiti fasolea verde timp de 15 minute in 1 litru de apa cu sare. Spălați salata de miel și chervilul înainte de a le elibera. Gatiti anghinarea timp de 20 de minute, apoi taiati-o cubulete mici. Se amestecă totul cu 50 cl de suc de gătit.

3) Supa arde grăsimea de ridiche

arde
Sursa: Pinterest

Ingrediente pentru 4 persoane:

  • 1 buchet de ridichi,
  • 1 roșie,
  • 1 iaurt simplu 0%,
  • 1 linguriță de oțet balsamic,
  • 1 linguriță arpagic tocat,
  • 1 lingurita de patrunjel tocat,
  • sare si piper.

Reţetă:

După curățare și pregătirea ridichiilor, tăiați-le în felii. Spălați și curățați roșia înainte de a o tăia cubulețe mici. Amesteca ridichi, rosii, iaurt, sare, piper, otet balsamic, patrunjel si arpagic. Opțional? Decorează cu felii de ridiche !

4) supă de mere și ceapă pentru slăbit

Ingrediente pentru 4 persoane:

  • 4 mere,
  • 1 cub de pui degresat,
  • 1 ceapă,
  • 1 buchet de patrunjel,
  • 1 linguriță de scorțișoară,
  • 1 lămâie.