Supă de boia de ardei aromată și cu conținut scăzut de calorii - un praf de delicios

Postat pe: 19 octombrie 2016 de Marsha

ardei

Ardeii umpluți sunt atât de incredibil de delicioși încât îmi place mereu să-i fac. Cu toate acestea, nu am întotdeauna chef să fac efortul. Da, de fapt nu este atât de mare. Știu, știu. Dar este puțin mai mare decât cu această delicioasă supă de boia umplută, care poate fi preparată în cel mai scurt timp și apoi se fierbe doar timp de 30 de minute până când orezul este gătit.

Fiul meu mănâncă supa în spatele meu și comentariul său: „De asemenea, are gust de ardei umpluți.” Misiunea îndeplinită, aș spune:-)

Dar ingredientele merg bine împreună. Boiaua proaspătă cu roșiile dulci, carnea tocată picantă și orezul crocant. Doar delicios. Am luat orez brun aici, pentru că este mai puternic, nu gătește prea repede și pur și simplu are ceva mai multă mușcătură. În plus, supa nu se înmoaie când o reîncălzești. Copiii nici nu au observat. Uneori au aceste sentimente că dintr-o dată găsesc orezul brun cu adevărat cumplit. Cu siguranță îți cunoști și părinții.

Supa este super gustoasă, cu o păpușă de smântână, smântână sau quark din plante.

Din moment ce am gătit mult acum, trebuie să văd dacă pot îngheța resturile - congelatoarele noastre (da, avem două) sunt întotdeauna atât de pline de crimă - sau îndrăznesc să gătesc. Mai întâi la cuptor, pentru că nu am (încă) o cratiță. (Editați o zi mai târziu: supa umplută de boia este aproape totul! Eeeeeehm, da ...)

Știi magazinul lui Curiosity Little Steph? Steph trezește tot ce poate fi trezit și a câștigat într-adevăr o mulțime de experiență pe care este fericită să o transmită. Recent, ea și-a rezumat din nou anul de preluare și l-a surprins în imagini. Ea m-a infectat cu acesta și, prin urmare, sunt extrem de motivat să-mi iau o oală de conserve cât mai repede posibil și, astfel, un alt mod de a stoca consumabilele.

Mi se pare atât de satisfăcător să am o „cămară” bine aprovizionată. Recent am cumpărat haine de iarnă pentru copii și când au fost complet echipați, am avut o senzație similară. Știi că? Unde este insigna mea?

Sub rețetă am făcut câteva informații despre calcularea caloriilor pentru supa de boia umplută - dacă sunteți interesat, vă rugăm să derulați în jos:-)