Supă de cartofi și ciuperci

pregătire

  • 1. Spălați, curățați și tăiați cartofii. Încălziți uleiul într-o cratiță medie. Călește cartofii și supa verde. Deglazați cu supa de legume și aduceți la fierbere. Acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 15-20 de minute.
  • 2. Puneți ciupercile uscate și crema cu conținut redus de grăsimi într-o cratiță mică și fierbeți timp de aproximativ 15 minute la foc mic.
  • 3. Spălați ciupercile, uscați-le, curățați-le și sfărâmați-le. Curățați și tocați mărunt ceapa. Prăjiți cuburile ușoare de șuncă într-o tigaie antiaderentă până când sunt crocante. Puneți un strat dublu de hârtie de bucătărie, astfel încât excesul de grăsime să fie absorbit și să rămână frumos și crocant.
  • 4. Puneți untul în grăsimea prăjită, sotati cubulete de ceapa în el. Adăugați ciupercile, amestecați-le pentru 5 minute. Condimentați cu condimente dietetice GEFRO și piper de la moară. Scoateți o treime din cartofi din bulion cu un skimmer și puneți-l deoparte. Curățați restul de cartofi în bulion cu un blender. Adăugați crema de ciuperci și amestecați. Apoi aduceți totul la fierbere.
  • 5. Adăugați cartofii deoparte în supă. Se smulg frunzele de pătrunjel și se toacă mărunt. Serviți supa cu ciupercile prăjite. Se presară cuburi de șuncă.
  • 4 oameni
  • 30 minute.
  • a apasa
  • divide
  • recomanda

supă

Ingrediente pentru porții

  • 750 g cartofi, ceros
  • 1 lingura de ulei
  • 1 pachet de supă verde (congelat)
  • 1 L stoc de legume GEFRO
  • 20 g ciuperci porcini, uscate
  • 200 g ciuperci
  • 100 g smântână de gătit cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1 ceapă
  • 25 g șuncă cubulețe, ușoară
  • 20 g margarină semi-grasă
  • 1 vârf de condimente dietetice GEFRO
  • 1 vârf de piper din moară
  • 1 buchet de pătrunjel cu frunze plate

Tabel nutritiv

  • 31 g carbohidrați
  • 10 g proteine
  • 8 g de grăsime
  • 240 kcal calorii
  • 2.30 unități BE pâine

pregătire

  • 1. Spălați, curățați și tăiați cartofii. Încălziți uleiul într-o cratiță medie. Călește cartofii și supa verde. Deglazați cu supa de legume și aduceți la fierbere. Acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 15-20 de minute.
  • 2. Puneți ciupercile uscate și crema cu conținut redus de grăsimi într-o cratiță mică și fierbeți timp de aproximativ 15 minute la foc mic.
  • 3. Spălați ciupercile, uscați-le, curățați-le și sfărâmați-le. Curățați și tocați mărunt ceapa. Prăjiți cuburile ușoare de șuncă într-o tigaie antiaderentă până când sunt crocante. Puneți un strat dublu de hârtie de bucătărie, astfel încât excesul de grăsime să fie absorbit și să rămână frumos și crocant.
  • 4. Puneți untul în grăsimea prăjită, sotati cubulete de ceapa în el. Adăugați ciupercile, amestecați-le pentru 5 minute. Condimentați cu condimente dietetice GEFRO și piper de la moară. Scoateți o treime din cartofi din bulion cu o lingură cu fante și puneți-l deoparte. Curățați restul de cartofi în bulion cu un blender. Adăugați crema de ciuperci și amestecați. Apoi aduceți totul la fierbere.
  • 5. Adăugați cartofii deoparte în supă. Se smulg frunzele de pătrunjel și se toacă mărunt. Serviți supa cu ciupercile prăjite. Se presară cuburi de șuncă.

Comentarii

O supă foarte gustoasă, foarte sățioasă și cremoasă. O porțiune relativ mare, de fapt!

Foarte gustos și te face să te simți plin.

Produsele potrivite pentru rețetă

Informații de expediere

Achizițiile dvs. beneficiază de noi

        1. Livrare în Germania 5,95 €
        2. Livrare gratuită de la 59,90 €
        3. Livrare în Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia 20 EUR
        4. Livrare gratuită de la 74,90 €
        5. urmărirea expedierilor

Expediem în Germania, Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia.

timpul de livrare
Termenele de livrare ale produselor individuale sunt - cu excepția cazului în care se specifică altfel în descrierea articolului:

Expediere în Germania:
în termen de 4-5 zile lucrătoare.

Livrări în străinătate:
în termen de 7-13 zile lucrătoare.

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 €

Livrare gratuită pentru comenzi de peste 59,90 €!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € 20 €

Livrare gratuită pentru comenzile de peste 74,90 €!

Valoarea comenzii de la 74,90 € 20 €

La plata în numerar la livrare, sunt datorate taxe suplimentare de 2,00 EUR (taxa de transfer percepută de livrător la fața locului).

Livrări parțiale
Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

Pentru livrările către țări din afara UE, se aplică taxe și taxe suplimentare. Pentru mai multe informații, consultați de exemplu

și pentru impozitul pe vânzările la import în conformitate cu
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

și mai ales pentru Elveția sub

Fără livrarea produselor myline către Austria.

livrare

Germania

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 € valoarea comenzii de la 59,90 € gratuit!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € Valoarea comenzii 20 € de la 74,90 € transport gratuit!

Elveţia

Valoarea comenzii de la 74,90 € 20 €

livrare

Livrări parțiale

Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

TVA pentru clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi

Clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi nu plătesc TVA germană (19%). TVA este percepută de țara respectivă, de obicei de către autoritățile vamale.

se intoarce

Pentru informații despre dreptul legal de retragere și modalitățile de procesare în caz de retragere, vă rugăm să consultați politica noastră de anulare.

Mai multe premii cu
Premiul BodyLIFE, ca cel mai bun
Program de slăbire în industria fitnessului.