Supă de creveți - Rețete Rețete pe bucătărie Actuelle
Ingrediente pentru 4 persoane:
- 12 creveți proaspeți (sau congelați)
- 2 morcovi
- 1 praz
- 1 ceapă
- 2 catei de usturoi
- 6 crenguțe de coriandru
- 100 g fidea chineză de grâu
- 2 linguri. lingura sos de soia
- 4 linguri. ulei de arahide
- 1 vârf de ardei iute
- Sare
- Piper
- Calorii = Scăzut
Etape de pregătire
- Scoateți creveții, păstrați-i la rece.
- Curățați și feliați ceapa și 1 morcov. Se rumenesc capetele și cojile creveților în 2 linguri. de ulei. Se adauga ceapa si morcovul, sare si piper, se toarna 1 litru de apa clocotita. Gatiti la foc mic 30 min, apoi filtrati.
- Curățați morcovul rămas, curățați prazul, feliați aceste legume. Scufundați-le în bulion, lăsați să fiarbă timp de 15 min.
- Gatiti taiteii separat in apa clocotita cu sare timp de 5 min. Scurgeți-le.
- Curățați usturoiul, tăiați-l în felii și rumeniți-le în uleiul rămas.
- Puneți creveții timp de 2 minute în bulionul care fierbe. Adăugați tăiței, usturoiul, coriandru tocat. Se condimentează cu sos de soia și chili. Serviți fără întârziere.