Supă de detoxifiere de varză

22 martie 2018

Ce zici să testezi noua dietă fierbinte pentru arderea grăsimilor? Supa de detoxifiere de varză este perfectă pentru a pierde câteva kilograme într-o săptămână. Pentru aceasta, mâncați-l dimineața la prânz și noaptea pentru a vedea rapid efectele pe care le are asupra pierderii în greutate. Aceasta este pur și simplu o supă delicioasă făcută din bulion de legume, varză și alte câteva legume fibroase, cu conținut scăzut de calorii. Fără grăsimi și mai puține calorii decât un suc de fructe simplu, vei slăbi fără să-ți dai seama !

1 varză întreagă
3 morcovi
2 roșii
2 cepe
2 catei de usturoi
1 cub de legume
1 buchet garni (frunze de dafin, cimbru)
coriandru
2 litri de apă
sare piper

Timp de gătit: 1 oră

Spălați toată varza. Spălați-l timp de 3 până la 4 minute în apă clocotită, apoi scufundați-l imediat în apă rece, culoarea sa trebuie să fie intactă. Lasă-l să se răcească. În acest timp, curățați morcovii apoi tăiați-i felii subțiri. Curățați roșiile apoi tăiați-le în bucăți. Curățați ceapa și cățelele de usturoi apoi, tăiați ceapa și tăiați usturoiul. Spălați coriandrul și uscați-l în hârtie absorbantă. Pregătește-ți buchetul garni. Carte. După ce varza s-a răcit, tăiați-o în fâșii subțiri.