Supa de pește te îngrașă? Pastile de sănătate
Foarte sărac în calorii supa de peste absolut nu te ingrasa și poate aduce beneficii chiar tuturor persoanelor care urmează o dietă de detoxifiere. Ca parte a unui program de slăbire, această supă făcută din diverși pești poate fi cumpărată în magazine, dar va fi mult mai nutrițională dacă este de casă.
O supă de pește cu conținut scăzut de calorii
Cu doar 17 Kcal la 100 de grame, supa de pește este într-adevăr săracă în calorii. Compus în principal din apă, conține mai puțin de 1g de lipide, fără carbohidrați și abia 2g de proteine. Cu toate acestea, supa de pește conține unele vitamine și minerale și constituie un acompaniament ideal pentru o dietă de slăbire și detoxifiere.
Spre deosebire de multe supe, supe și supe, această supă de pește conține mult mai puține ingrediente industriale care sunt bogate în zaharuri rapide și grăsimi saturate. Dacă vrei să slăbești și să începi o dieta saraca in calorii, supa de peste te poate ajuta sa arzi mai multe grasimi consumand mai putine calorii.
Cum să-ți faci propria supă de pește ?
De lungă durată și de casă, supa de pește concepută pentru a slăbi poate fi consumată seara. Cu legume, lapte și fructe ca acompaniament, această supă este un fel de mâncare foarte ușor și sănătos de seară.