Supă de varză cu carne tocată pentru faza de dietă

Supă de varză cu carne tocată (carne de vită) - rapidă, funcționează întotdeauna și te umple! Varza albă este foarte bogată în substanțe nutritive - este bogată în vitaminele A, B, C și K. Mineralele calciu, magneziu și potasiu, precum și oligoelementele fosfor, fier și mangan sunt, de asemenea, conținute în cantități crescute. Deci perfect pentru faza de dietă a curei metabolice!

Pentru 1 Porție de care aveți nevoie:

cantitate	ingrediente
150 g	carne de vită ușoară
250 g	varza alba
1	ceapă
1 lingurita	Sambal Olek
1	cățel de usturoi
150 g	Bulion de legume
premiu	sare si piper

Pregătire:

1. Tăiați mărunt ghimbirul și usturoiul și prăjiți-le împreună cu carnea tocată.
2. Tăiați varza în fâșii, tăiați ceapa în cuburi și adăugați-o la carne cu bulionul de legume.
3. Fierbeți supa până când varza se înmoaie.
4. Se condimentează după gust cu sare, piper și sambal olek.

Valori nutritive

Calorii pe porție: 280 kcal

Editorul responsabil/responsabil pentru conținut conform articolului 55 II RStV este Christian Kronbügel

---