Supă de varză cu supe și supe de varză de Bruxelles; forum pfe
Membru din 17/10/2007
43 postări (ø0.01/zi)
mi-ar plăcea să gătească supa de varză. pentru că kilogramele soțului meu trebuie să scadă din nou!
Ei bine, cel puțin întrebarea mea: pot folosi varza de Bruxelles în loc de varză?
și sau ce puteți adăuga sau omite?
salutări dragoste vrăjitoare
Membru din 29.08.2006
2.478 de postări (ø0.48/zi)
Din câte știu, depinde în principal de claritatea și compoziția supei și nu contează ce varză folosiți.
Nr. 10 în CdbS
Nr. 16 în ClüVie
Membru din 17/10/2007
43 postări (ø0.01/zi)
Vă mulțumim pentru răspunsul rapid!
grozav! pentru că am doar varză de Bruxelles acasă!
atâta timp cât are același efect, este minunat!
Membru din 17.08.2007
281 postări (ø0.06/zi)
Ideea dietei cu supă de varză este de a folosi un aliment care are cât mai puține calorii posibil sub formă de carbohidrați, grăsimi și proteine și se presupune că ar consuma mai multă energie în timpul digestiei decât este furnizat de acesta.
Cu toate acestea, această dietă este destul de - bine - neînțeleaptă.
Pe scurt, întreaga știință a rezumat:
Prea mult este prea mult. Atunci te îngrași.
Până acum, bine.
Kilogramele în plus sunt de obicei grase.
Mobilizarea nu este ușoară. Doar câțiva hormoni pot face asta.
Supa de varză nu conține suficiente calorii. Nu este o idee rea la început, dar: Corpul are nevoie de proteine. Dacă nu ajunge la locul potrivit prin nutriție, el descompune propriul corp: mușchii.
Există două motive pentru a pierde în greutate prin această dietă: Începând cu a 3-a zi, mănânci mai puțin pentru că oricum nu are un gust bun;.
Dacă creșterea în greutate apare din nou și din nou, acest lucru poate fi realizat doar prin modificări fundamentale în obiceiurile alimentare. Greu, dar adevărat.
Membru din 17/10/2007
43 postări (ø0.01/zi)
da, dar din păcate nu funcționează în alt mod! trebuie să-l păstrați cu adevărat strict, altfel va deveni din nou slab! și vrea să slăbească atât de mult!
vreau cu adevărat să-l ajut cu asta!
la ultima sa dietă i s-au permis doar 1000! mananca calorii pe zi! Am crezut că este mult mai rău!
Cred că supa de varză este de 1000 de ori mai bună! pentru că poți mânca cât vrei! și puteți mânca în continuare fructe și legume!
aveți sugestii pentru un conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine?
Membru din 16 decembrie 2003
53.016 mesaje (ø8.56/zi)
soiurile individuale sunt irelevante - și nu trebuie să fie fierbinte dacă nu vă place/tolerați.
Membru din 16 decembrie 2003
53.016 mesaje (ø8.56/zi)
Membru din 17/10/2007
43 postări (ø0.01/zi)
da, ar trebui să meargă rapid și fără eforturi mari!
O voi încerca acum!
Cred că oricum nu va funcționa mai mult de o săptămână pentru că soțul meu nu mai poate vedea supa!
Membru din 17/10/2007
43 postări (ø0.01/zi)
Membru din 17.08.2007
281 postări (ø0.06/zi)
Știți care este o recomandare obișnuită pentru pierderea în greutate în timpul unei diete de o săptămână? 1 kg este mult, jumătate de kg este mai grav.
3-4 kg într-o săptămână sunt o prostie - se vor întoarce o săptămână mai târziu, deoarece nu lipsește grăsimea corporală.
Un kg de grăsime corporală este aproximativ echivalent cu 7000 kcal. Și nu este suficient să luați pur și simplu cu 7000kcal mai puțin.
După cum am spus, rolul unei mână de hormoni este de a mobiliza trigliceridele în organism.
adrenalină.
Stresul în general, bine.
ceva bogat în proteine - sunt vegetarian - deci nu recomand carne.
Tofu s-ar putea să nu fie chestia ta.
Cartofii tind să nu funcționeze.
Membru din 17/10/2007
43 postări (ø0.01/zi)
Nu am făcut niciodată tofu! dar l-am auzit o dată, dacă este bine condimentat, are un gust foarte bun! totuși, nu este foarte scump? sau?
puteți obține tofu numai în magazinele naturiste sau oriunde?
Membru din 30.11.2007
1.054 postări (ø0.22/zi)
Puteți obține tofu foarte ieftin în magazinele din Asia (proaspete sau ambalate). Adesea, oamenii de vânzări drăguți vor fi bucuroși să vă spună în detaliu ce puteți face cu ei!
Dacă doriți proteine cu conținut scăzut de calorii sau vegetariene:
- Combinații de cartofi + ou,
- Cartofi + semințe de susan,
- sau leguminoase + orez
sunt z. B. de asemenea foarte bogat în proteine. simțiți-vă liber să experimentați puțin!
Membru din 17.08.2007
281 postări (ø0.06/zi)
Cel mai bun în sursa menționată de Tempeh.
Pentru majoritatea oamenilor, tofu are un gust lipsit de sens pentru bland.
Pentru mine are un gust foarte subtil, când este bine făcut.
Procesul de producție este similar cu cel al brânzeturilor, cu excepția faptului că nu luați o enzimă din stomacul vițeilor pentru a coagula laptele de soia, ci alte substanțe care ocazional duc la un gust ușor metalic sau acru.
Când m-am gândit la supa de varză, m-am gândit la cuburi de tofu ca umplutură.
Spre deosebire de alte leguminoase, soia are mai multe proteine decât carbohidrații, dar și puțin mai mult grăsime. Dar nu ar trebui să omiteți grăsimile în ciuda dietei!
Quark ar fi o altă idee.
Brânză - multă grăsime, fără carbohidrați, multe proteine.
Practic, însă, aș recomanda mai mult exercițiu și o reechilibrare a compoziției alimentelor.
Spaghetele sunt în regulă, dar apoi o mulțime de sos cu conținut scăzut de grăsimi, de exemplu. Deci, o mulțime de roșii - singura legumă bună în cutii, plus multă salată.
Nu trebuie să fie întotdeauna supă de varză
Membru din 17/10/2007
43 postări (ø0.01/zi)
Am supa de varză pe aragaz, așa că a ieșit foarte bine!
da, desigur, nu numai supă de varză, dar cel puțin pentru început!
Cred că este o idee bună cu cartofi și quark!
Amândoi ne place să mâncăm spaghete cu mult usturoi!
întrucât plecăm în vacanță în aproape 4 săptămâni, dieta nu durează prea mult oricum!