Supa de varză slăbește rapid cu r; supă de varză gime - Marie Claire
Adaugă la favorite Daria Ustiugova/Elena_Is
Prescrisă inițial persoanelor care suferă de obezitate și au nevoie să slăbească rapid înainte de operație, dieta „supă de varză” se încadrează în categoria dietelor exprese.
Nivel scazut de calorii, perceput și ca detoxifiere, aceasta dieta este foarte restrictivă și, prin urmare, necesită monitorizarea și sprijinul unui profesionist din domeniul sănătății.
Dieta cu supă de varză: instrucțiuni de utilizare
Principiul acestei diete hipocalorice este simplu: mâncați mereu supă de varză, dimineața, prânzul și seara timp de o săptămână. Meniurile sunt elaborate de un profesionist din domeniul sănătății, dietetician sau nutriționist, astfel încât să elimine orice risc de deficiențe. Acesta este motivul pentru care este esențial să le urmăriți scrupulos.
Fiecare masă constă dintr-un castron cu supă de varză cu alimente. Acest lucru variază de-a lungul săptămânii: fructe și legume pentru a începe și carne pentru a termina. Un arzător de grăsimi, colierele proaspete, curăță și curăță corpul de toxine, provocând o senzație imediată de bunăstare. A efect diuretic și laxativ este, de asemenea, cauza pierderii în greutate.
Vă rugăm să rețineți că această dietă nu trebuie în niciun caz urmată continuu. Dacă rezultatele nu sunt satisfăcătoare, este recomandabil să faceți o pauză de una sau două săptămâni înainte de a începe din nou, întotdeauna cu acordul medicului dumneavoastră.
Beneficiile dietei cu supă de varză
Principalul avantaj al dietei „supă de varză”: eficacitatea acesteia. Într-adevăr, într-adevăr permite pierde 3 până la 7 kilograme într-o săptămână deoarece topeste rapid grasimea.
Natural, este și economic, ceea ce îl face destul de ușor de urmărit. Bogat în fibre, săruri minerale și vitamine, facilitează tranzitul intestinal și reglează metabolismul zahărului și grăsimilor. În plus, consumul ridicat de fructe prescris în meniuri promovează senzația de sațietate.